Aperçu de la guérison par l'Ayurveda
Considérée comme une approche complémentaire de la santé aux États-Unis, l’Ayurveda vise à rétablir l’équilibre du corps grâce à un programme personnalisé pouvant inclure des massages, des régimes alimentaires spécialisés, des herbes, de l’aromathérapie et de l’exercice..
Popularité
À l'aide des données de l'Enquête nationale sur les entretiens de santé menée en 2007 par le Centre national de statistiques sur la santé (NCHS) du Centre de contrôle et de prévention de la maladie, 0,1% des répondants avaient utilisé l'Ayurveda au cours des 12 derniers mois. Le pourcentage de personnes interrogées ayant utilisé l’ayurveda n’a pas changé par rapport à l’Enquête nationale par interview réalisée avec la société de santé de 2002..Concepts Ayurvédiques
Selon la théorie ayurvédique, chacun est composé de cinq éléments: l'air, l'eau, le feu, la terre et l'espace. Ces éléments se combinent dans le corps pour former trois énergies ou forces de vie, appelées doshas: vata, kapha et pitta. Bien qu’il existe un mélange unique de trois doshas, un dosha est généralement le plus influent.Dans l'Ayurveda, on pense que l'équilibre des doshas d'une personne explique certaines de ses différences individuelles et le risque de maladie. On pense qu'un dosha déséquilibré interrompt le flux naturel d'énergie vitale, ou prana. On pense que le flux d'énergie perturbé nuit à la digestion et permet l'accumulation de déchets corporels, ou ama, qui altèrent davantage l'énergie et la digestion..
Le vata dosha est une combinaison d'espace et d'air. Il contrôle les mouvements et est responsable des processus corporels de base tels que la respiration, la division cellulaire et la circulation. Les zones du corps de Vata sont le gros intestin, le bassin, les os, la peau, les oreilles et les cuisses. Les personnes dont le principal dosha est le vata sont considérées comme ayant une pensée rapide, une personne mince et rapide, et sont susceptibles à l’anxiété, à la peau sèche et à la constipation..
Le kapha dosha représente les éléments de l'eau et de la terre. On pense que Kapha est responsable de la force, de l'immunité et de la croissance. Les zones du corps Kapha sont la poitrine, les poumons et le liquide céphalorachidien. Les personnes dont le dosha principal est le kapha sont censées être calmes, avoir un corps solide et être sensibles au diabète, à l'obésité, à la congestion des sinus et aux problèmes de vésicule biliaire.
Le pitta dosha combine le feu et l'eau. On pense à contrôler les hormones et le système digestif. Les zones corporelles de Pitta sont l'intestin grêle, l'estomac, les glandes sudoripares, la peau, le sang et les yeux. On pense que les personnes dont le pitta est le dosha principal ont une personnalité ardente, une peau grasse et sont sensibles aux maladies cardiaques, aux ulcères d'estomac, aux inflammations, aux brûlures d'estomac et à l'arthrite..
Une évaluation typique
Une première évaluation avec un praticien ayurvédique peut durer une heure ou plus. Le praticien posera généralement des questions détaillées sur votre santé, votre régime alimentaire et votre mode de vie. Il ou elle écoutera 12 points d'impulsion différents sur vos poignets.Un praticien ayurvédique examine également votre langue pour rechercher des indices sur les zones du corps qui pourraient être déséquilibrées. L'aspect de la peau, des lèvres, des ongles et des yeux est également observé.
Après l'évaluation, le praticien déterminera votre équilibre unique de doshas. Un dosha est généralement dominant et peut être déséquilibré. Le praticien détermine également votre constitution, ou prakut.
Plans de traitement
Après l'évaluation, le praticien crée généralement un plan de traitement personnalisé comprenant un régime alimentaire, des exercices, des herbes médicinales, du yoga, de la méditation et des massages. Le plan de traitement se concentre généralement sur le rétablissement de l'équilibre à un ou deux doshas.- Régime alimentaire: Un régime alimentaire spécialisé peut être recommandé pour équilibrer les doshas d'une personne. Voir une liste des aliments pensés pour équilibrer chaque dosha.
- Nettoyage et désintoxication: Cela peut être fait par le jeûne, les lavements, les régimes et les traitements corporels.
- Phytothérapie: Le curcuma, le triphala, l'ashwaghanda, le gotu kola, le guggul et le boswellia sont des herbes ayurvédiques et des épices..
- Yoga
- Méditation
- Exercice
- Massages et soins corporels: par exemple, l'abhyanga, un massage de style ayurvédique, et le shirodhara, un traitement qui consiste en un filet d'huile tiède infusée aux herbes versée sur le front. Swedana, udvartina et pindasveda sont d’autres traitements de carrosserie.
- Tisane: thé Pitta, thé vata, thé kapha
Formation de praticien
À l'heure actuelle, il n'y a pas de normes nationales pour la formation à la certification ou l'octroi de permis aux praticiens de l'ayurvédique aux États-Unis et au Canada..Problèmes de sécurité potentiels
Aux États-Unis, les produits ayurvédiques sont réglementés en tant que compléments alimentaires et ne sont pas tenus de respecter les mêmes normes de sécurité et d'efficacité que les médicaments..Une étude de 2008 a examiné la présence de métaux tels que le plomb, le mercure et l'arsenic dans les produits ayurvédiques vendus en ligne. Les chercheurs ont identifié 673 produits et en ont sélectionné 230 au hasard pour les acheter entre août et octobre 2005. Sur les 230 produits achetés, 193 produits ont été reçus et testés pour la présence de métaux. Près de 21% des produits ayurvédiques testés présentaient des concentrations détectables de plomb, de mercure ou d’arsenic.
Les recherches sur l'efficacité, l'innocuité, les effets indésirables et les interactions médicamenteuses potentielles des produits à base de plantes ayurvédiques sont insuffisantes. Bien que certaines recherches aient été effectuées, la conception des études pose généralement des problèmes..
En Amérique du Nord, l'utilisation de certaines pratiques ayurvédiques traditionnelles, telles que les vomissements et le nettoyage du sang, est considérée comme très controversée et peut être dangereuse..
