Avantages de l'huile d'Amla pour la santé des cheveux
Utilisée depuis longtemps dans l'Ayurveda, l'huile d'amla est traditionnellement préparée en immergeant des fruits amla séchés dans de l'huile. L'huile de noix de coco, l'huile minérale ou l'huile de sésame sont souvent utilisées comme huile de base. Après quelques jours d'immersion dans l'huile, le fruit est enlevé et l'huile est filtrée et purifiée. D'autres ingrédients peuvent être ajoutés (tels que des conservateurs ou des parfums).
Les avantages de l'huile d'Amla pour les cheveux
Présentant un certain nombre d'acides gras, l'huile d'amla est censée renforcer les follicules pileux et revitaliser les cheveux. Les partisans affirment également que l'huile d'amla peut favoriser la croissance des cheveux et aider à traiter le cuir chevelu et les pellicules secs.Outre les acides gras, le fruit de l'amla est riche en vitamine C, en flavonoïdes, en polyphénols et contient également de l'eau, des protéines, des glucides, des vitamines et des minéraux..
Bien que l'huile d'amla soit utilisée depuis longtemps pour le traitement des cheveux, il existe très peu de preuves scientifiques démontrant son efficacité en tant que traitement de la chute des cheveux, des cheveux prématurément blancs ou gris, ou des problèmes de santé du cuir chevelu tels que les pellicules.
Les recherches disponibles incluent une étude préliminaire publiée dans le Journal d'ethnopharmacologie en 2012. Dans cette étude sur les animaux, les chercheurs ont testé 17 plantes cultivées en Thaïlande, y compris l'extrait d'amla. Ils ont découvert que l'amla était le deuxième inhibiteur le plus puissant de la 5-alpha réductase (le finastéride, un médicament utilisé par voie orale pour le traitement de la perte de cheveux chez l'homme, agit en inhibant la 5-alpha réductase)..
Comment utiliser l'huile d'Amla pour les cheveux
L'huile d'amla est souvent appliquée après le shampooing et utilisée à la place d'un conditionneur. Lorsqu'elle est utilisée de cette manière, l'huile d'amla est typiquement massée dans les mèches de manière à recouvrir légèrement les cheveux. Les personnes aux cheveux gras voudront peut-être éviter le cuir chevelu et appliquer l'huile à leurs extrémités. Après 15 minutes ou plus, l'huile d'amla peut être parfaitement rincée des cheveux à l'eau tiède.Selon les praticiens ayurvédiques, l'application d'huile d'amla sur le cuir chevelu peut aider à soulager les pellicules ou apaiser un cuir chevelu sec et irritant. L'huile est massée quotidiennement dans le cuir chevelu et rincée après 15 minutes, ou peut être laissée sur le cuir chevelu pendant la nuit avant d'être lavée. Les oreillers doivent être recouverts de vieilles serviettes ou d’un bonnet de douche afin d’empêcher l’huile de se tacher..
L’huile d’amla peut dégager une forte odeur de musc, c’est pourquoi elle ne convient peut-être pas comme revitalisant sans rinçage ni comme produit coiffant, à moins d’être utilisée avec parcimonie..
Bien que l'huile pure soit couramment utilisée pour le traitement des cheveux, l'huile d'amla est également utilisée comme ingrédient dans les shampooings. En outre, l'extrait d'amla est disponible en tant qu'ingrédient dans une variété de poudres pour cheveux.
Certaines personnes créent également leurs propres traitements capillaires en combinant de la poudre d'amla avec de l'eau tiède afin d'obtenir une consistance pâteuse. Appliqué sur des cheveux secs et propres comme traitement capillaire, ce mélange augmenterait la douceur et l'épaisseur des cheveux..
Effets secondaires
Les recherches sur l'innocuité de l'utilisation à long terme ou prolongée de l'huile d'amla sont insuffisantes. Les effets secondaires peuvent inclure une irritation de la peau et une allergie. Un patch-test est recommandé avant d'utiliser l'huile d'amla.Selon un rapport, l'utilisation d'huile d'amla a été associée à une affection cutanée rare appelée lichen planus pigmentosus..
Évitez d’avoir de l’huile d’amla dans les yeux. L'utilisation de l'huile dans la douche ou le bain peut rendre le plancher de la douche ou de la baignoire glissant. Il faut faire attention pour éviter les chutes.
Il est important de garder à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les suppléments diététiques sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut être contaminé. Bien que les consommateurs fassent face à de tels risques lorsqu'ils achètent un supplément, ceux-ci peuvent être plus importants lors de l'achat de produits ayurvédiques..
Où l'acheter
Largement disponible à l'achat en ligne, l'huile d'amla est vendue dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les produits ayurvédiques..Le résultat final
Comme beaucoup d'huiles appliquées localement sur les cheveux (comme l'huile d'argan et l'huile de noix de coco), utiliser un peu d'huile d'amla sur vos cheveux peut aider à hydrater et à lisser les cheveux secs ou crépus..Bien que l’on dise parfois que l’huile d’amla favorise la croissance des cheveux, il n’ya pas de preuves à l’appui de cette affirmation..
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