3 bienfaits de la balnéothérapie

La balnéothérapie consiste à traiter les problèmes de santé en se baignant, généralement dans des sources thermales et d'autres eaux naturellement riches en minéraux. Longtemps pratiquée dans les systèmes de médecine alternative du monde entier, la balnéothérapie est souvent proposée dans les spas, les centres de bien-être et les stations thermales. Certains partisans prétendent que la balnéothérapie peut aider à traiter un certain nombre de problèmes de santé, notamment l'arthrite, les troubles respiratoires et l'hypertension artérielle..

Quelles études montrent les effets de la balnéothérapie sur les problèmes de santé

On pense que la balnéothérapie favorise la guérison en augmentant la circulation, en encourageant la désintoxication et en atténuant le stress. De plus, les minéraux présents dans les sources chaudes (comme le soufre et le magnésium) sont réputés combattre les maladies en nourrissant les organes et en stimulant le système immunitaire..
Bien que peu d'études aient testé ces allégations de santé, certaines recherches suggèrent que la balnéothérapie peut aider à certaines conditions. Voici un aperçu de plusieurs conclusions clés de l'étude.
Arthrite
Les bains minéraux pourraient être quelque peu utiles pour les personnes souffrant d’arthrose, selon une revue de 2008 publiée dans le Journal de rhumatologie. En analysant sept essais (sur un total de 498 patients), les chercheurs ont mis en évidence que la balnéothérapie était plus efficace que l'absence de traitement. Cependant, les auteurs de la revue mettent en garde que ces preuves sont faibles, en raison de la mauvaise qualité des essais..
De même, une revue de 2003 du Base de données Cochrane sur les examens systématiques ont examiné six essais (avec un total de 355 participants) et ont trouvé des preuves que la balnéothérapie pouvait aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde. En raison de lacunes majeures dans les études, cependant, les auteurs de la revue soulignent que ceci est une preuve non concluante..
Fibromyalgie
La balnéothérapie pourrait aider à traiter la fibromyalgie, selon une petite étude publiée dans Rhumatologie Internationale en 2002. Pour l’étude, 42 patients atteints de fibromyalgie ont été affectés à un groupe témoin ou à trois semaines de séances de bain de 20 minutes (administrées une fois par jour, cinq fois par semaine)..
Les résultats de l'étude ont montré que les personnes traitées par balnéothérapie présentaient des améliorations significatives de certains symptômes de la fibromyalgie et de la dépression (un problème fréquent chez les personnes atteintes de fibromyalgie)..
Douleur dans le bas du dos
Dans une étude de 2005 de Recherche en médecine classique et naturelle complémentaire, les scientifiques ont découvert que se baigner dans de l'eau minérale sulfureuse pouvait aider à soulager les douleurs lombaires.
Comparativement à 30 patients souffrant de douleurs dorsales ayant subi un traitement d'hydrothérapie à base d'eau du robinet, les 30 patients du groupe balnéothérapie ont présenté des améliorations plus importantes en termes de spasmes musculaires, de sensibilité et de flexibilité.

Un mot de Verywell

Si vous souhaitez utiliser la balnéothérapie pour prévenir ou gérer un problème de santé spécifique, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. Le fait de s'auto-traiter et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences.