Prévenir les effets secondaires courants de la niacine

Si vous avez déjà pris de la niacine (acide nicotinique) pour réduire le cholestérol, vous connaissez peut-être ses effets secondaires. Ceux-ci incluent des bouffées de chaleur, des démangeaisons et des bouffées de chaleur. Bien que les effets secondaires soient assez courants, ils peuvent être intolérables au point que certaines personnes cessent de le prendre..
Bien que les effets secondaires disparaissent généralement en quelques semaines, ils pourraient être très gênants entre-temps. Il y a des choses simples que vous pouvez faire pour réduire ces ennuis.

Facilité dans la pleine dose

Si vous prenez une forme de niacine à libération immédiate, vous pouvez augmenter progressivement la dose. Par exemple, si vous êtes censé prendre 500 milligrammes par jour, prenez 250 milligrammes les premiers jours jusqu'à ce que vous soyez en mesure de tolérer les effets secondaires. Ensuite, augmentez progressivement votre dose jusqu'à atteindre la dose recommandée.
Vous pouvez également essayer de diviser votre dose tout au long de la journée. Dans ce cas, vous prenez 250 mg deux fois par jour, au lieu de 500 mg une fois par jour..
Cela ne fonctionne que pour les produits à libération immédiate. Vous ne devriez jamais couper les pilules à libération prolongée ou prolongée de moitié.

Aspirine avant la niacine

Des études ont montré que le fait de prendre d'abord une aspirine peut réduire les bouffées de chaleur et les démangeaisons associées à la niacine. Si vous avez des problèmes avec ces effets secondaires, vous pouvez essayer de prendre une dose d’aspirine de 325 mg au moins 15 à 30 minutes avant de prendre la niacine..

Évitez les boissons chaudes et l'alcool

Les boissons chaudes comme le café et le thé, ainsi que l'alcool peuvent augmenter le risque de bouffées vasomotrices. Essayez d’éviter de boire l’une de ces substances au moment où vous prenez votre niacine..

Ralentissez la libération de niacine

Si vous continuez à avoir du mal à tolérer la forme à libération immédiate de niacine, vous pouvez demander à votre fournisseur de soins de santé de vous proposer un formulaire à libération prolongée ou à libération prolongée. Ces formes de niacine libèrent de l’acide nicotinique dans le corps et réduisent légèrement les effets secondaires..

• Les formulaires à libération prolongée sont disponibles en vente libre. Cependant, ils ont été trouvés pour causer l'hépatite dans certains cas.
• Niaspan est la seule forme d'acide nicotinique à libération prolongée. Il est disponible uniquement sur ordonnance.

Essayez la niacine sans couleur

Il existe également d'autres formes de niacine, telles que le nicotinamide et l'hexaniacinate d'inositol, qui sont désignées comme des formes de niacine "sans rinçage". Bien qu'elles ne produisent peut-être pas les effets indésirables de l'acide nicotinique, certaines études ont montré que ces formes de niacine peuvent ne pas être efficaces pour faire baisser le cholestérol..

Un mot de Verywell

Avant d'essayer l'un de ces conseils, informez votre fournisseur de soins de santé que vous prenez un produit à base d'acide nicotinique. Certaines personnes peuvent avoir besoin d'être surveillées plus étroitement en raison de problèmes de santé ou d'autres médicaments qu'elles prennent.