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    Phase 3 de réadaptation cardiaque

    Si vous avez eu un événement cardiaque comme une crise cardiaque, vous pouvez bénéficier d'un programme de réadaptation cardiaque en 4 étapes. La réadaptation cardiaque implique les soins d'une multitude de professionnels de la santé, y compris votre médecin, vos infirmières et vos spécialistes en réadaptation. Un physiothérapeute est un professionnel de la santé avec lequel vous travaillerez probablement au cours d'une réadaptation cardiaque..
    La phase 1 de la réadaptation cardiaque commence à l'hôpital. Là, vous travaillerez probablement avec votre physiothérapeute pour retrouver une mobilité fonctionnelle de base. Vous apprendrez également des techniques pour surveiller votre niveau d'activité et, si vous avez subi une opération à cœur ouvert, votre physiothérapeute peut vous aider à gérer vos précautions relatives au sternum..
    Une fois que vous quittez l’hôpital, vous pouvez entreprendre la phase 2 de la réadaptation cardiaque dans une clinique externe. Vous avez peut-être encore des difficultés avec la mobilité fonctionnelle et votre kinésithérapeute travaillera en étroite collaboration avec vous pour assurer une transition en douceur vers la rééducation ambulatoire..
    La phase 3 de la réadaptation cardiaque constitue la prochaine étape du continuum de la thérapie physique après un événement cardiaque. La réadaptation cardiaque de phase 3 implique des exercices et des activités plus intensifs pendant que vous continuez de surveiller la réponse de votre corps à une charge de travail accrue.

    Quand passer à la phase 3

    La phase 2 de la réadaptation cardiaque comprend des exercices et des activités structurés et étroitement surveillés. Au cours de la phase 2 et de la phase 3, votre kinésithérapeute vous prescrira plus d'exercice et d'activité indépendants. Vous êtes généralement prêt à commencer la rééducation cardiaque de phase 3 lorsque vos signes vitaux, tels que la fréquence cardiaque et la pression artérielle, restent stables lorsque vous augmentez votre activité et la charge de travail prescrites pendant la phase subaiguë de la rééducation cardiaque..
    Votre médecin et votre kinésithérapeute travailleront en étroite collaboration avec vous pour assurer une transition en toute sécurité vers la phase 3 de la réadaptation cardiaque.. 

    Évaluation en physiothérapie

    Lors de votre première évaluation de la phase 3 de réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute effectuera probablement divers tests et mesures pour évaluer votre niveau actuel de forme et de bien-être. Les mesures spécifiques qu'il peut prendre comprennent, sans toutefois s'y limiter:
    • Amplitude de mouvement (ROM)
    • Force
    • Fréquence cardiaque au repos
    • Tension artérielle
    • Taux de respiration
    • Précautions sternales (si vous avez subi une opération à cœur ouvert)
    • Mobilité des cicatrices (si vous avez été opéré)
    • Niveau d'endurance
    Lors de votre première évaluation en phase 3 de réadaptation cardiaque, votre kinésithérapeute peut également choisir d’effectuer une mesure des résultats spécifique. Ces mesures fournissent à votre PT une mesure objective de votre mobilité fonctionnelle. Les mesures de résultats typiques utilisées pendant la phase 3 de réadaptation cardiaque incluent le test de marche de 6 minutes et le test chronométré et aller.

    Traitement de physiothérapie

    Le traitement principal pendant la phase 3 de réadaptation cardiaque est l'exercice. Votre kinésithérapeute vous prescrira des exercices spécifiques pour vous aider à améliorer votre niveau d'endurance et votre tolérance à l'activité physique. Les exercices typiques effectués au cours de la phase 3 de réadaptation cardiaque incluent:
    • Tapis roulant
    • Aviron
    • Cyclisme
    • Ergomètre supérieur du corps (UBE)
    • Exercices de force du haut et du bas du corps
    • Exercices de flexibilité
    Votre physiothérapeute veillera également à ce que vous soyez parfaitement capable de surveiller votre propre exercice et l'intensité de vos activités. Ces techniques peuvent inclure l’utilisation de l’échelle de Borg, l’apprentissage de la mesure de votre fréquence cardiaque ou l’utilisation d’un moniteur de fréquence cardiaque pour évaluer l’intensité de l’exercice pendant l’entraînement. Votre physiothérapeute peut également vous apprendre le test de conversation simple pour surveiller votre niveau d'activité..
    La phase 3 de la réadaptation cardiaque a souvent lieu en groupe. Cela peut avoir des avantages spécifiques car vous pourrez socialiser avec les autres et voir comment d’autres progressent avec leur propre programme de réadaptation cardiaque. La thérapie de groupe peut également vous aider à rester motivé pendant la phase 3 de réadaptation cardiaque.
    Au cours de la phase 3 de la réadaptation cardiaque, votre kinésithérapeute vous proposera probablement de plus en plus d'exercices et d'activités indépendants. Ceci est fait pour vous préparer à la phase 4 de réadaptation cardiaque: exercice indépendant et modifications du mode de vie.

    Combien de temps dure la phase 3 de réadaptation cardiaque?

    En règle générale, vous passerez trois à quatre semaines à participer à la phase 3 de la réadaptation cardiaque. Votre physiothérapeute veillera à ce que vous progressiez en toute sécurité dans le programme, avec pour objectif ultime de vous faire passer à un exercice indépendant en phase 4 de réadaptation cardiaque..

    Un mot de Verywell

    La réadaptation cardiaque de phase 3 est une étape du continuum de soins que vous pourriez subir après un événement cardiaque, comme une crise cardiaque ou une opération à cœur ouvert. En participant à la réadaptation cardiaque et en travaillant en étroite collaboration avec votre physiothérapeute et vos médecins, vous pouvez être sûr de retrouver un mode de vie sain..