Phase 3 de réadaptation cardiaque
La phase 1 de la réadaptation cardiaque commence à l'hôpital. Là, vous travaillerez probablement avec votre physiothérapeute pour retrouver une mobilité fonctionnelle de base. Vous apprendrez également des techniques pour surveiller votre niveau d'activité et, si vous avez subi une opération à cœur ouvert, votre physiothérapeute peut vous aider à gérer vos précautions relatives au sternum..
Une fois que vous quittez l’hôpital, vous pouvez entreprendre la phase 2 de la réadaptation cardiaque dans une clinique externe. Vous avez peut-être encore des difficultés avec la mobilité fonctionnelle et votre kinésithérapeute travaillera en étroite collaboration avec vous pour assurer une transition en douceur vers la rééducation ambulatoire..
La phase 3 de la réadaptation cardiaque constitue la prochaine étape du continuum de la thérapie physique après un événement cardiaque. La réadaptation cardiaque de phase 3 implique des exercices et des activités plus intensifs pendant que vous continuez de surveiller la réponse de votre corps à une charge de travail accrue.
Quand passer à la phase 3
La phase 2 de la réadaptation cardiaque comprend des exercices et des activités structurés et étroitement surveillés. Au cours de la phase 2 et de la phase 3, votre kinésithérapeute vous prescrira plus d'exercice et d'activité indépendants. Vous êtes généralement prêt à commencer la rééducation cardiaque de phase 3 lorsque vos signes vitaux, tels que la fréquence cardiaque et la pression artérielle, restent stables lorsque vous augmentez votre activité et la charge de travail prescrites pendant la phase subaiguë de la rééducation cardiaque..Votre médecin et votre kinésithérapeute travailleront en étroite collaboration avec vous pour assurer une transition en toute sécurité vers la phase 3 de la réadaptation cardiaque..
Évaluation en physiothérapie
Lors de votre première évaluation de la phase 3 de réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute effectuera probablement divers tests et mesures pour évaluer votre niveau actuel de forme et de bien-être. Les mesures spécifiques qu'il peut prendre comprennent, sans toutefois s'y limiter:- Amplitude de mouvement (ROM)
- Force
- Fréquence cardiaque au repos
- Tension artérielle
- Taux de respiration
- Précautions sternales (si vous avez subi une opération à cœur ouvert)
- Mobilité des cicatrices (si vous avez été opéré)
- Niveau d'endurance
Traitement de physiothérapie
Le traitement principal pendant la phase 3 de réadaptation cardiaque est l'exercice. Votre kinésithérapeute vous prescrira des exercices spécifiques pour vous aider à améliorer votre niveau d'endurance et votre tolérance à l'activité physique. Les exercices typiques effectués au cours de la phase 3 de réadaptation cardiaque incluent:- Tapis roulant
- Aviron
- Cyclisme
- Ergomètre supérieur du corps (UBE)
- Exercices de force du haut et du bas du corps
- Exercices de flexibilité
La phase 3 de la réadaptation cardiaque a souvent lieu en groupe. Cela peut avoir des avantages spécifiques car vous pourrez socialiser avec les autres et voir comment d’autres progressent avec leur propre programme de réadaptation cardiaque. La thérapie de groupe peut également vous aider à rester motivé pendant la phase 3 de réadaptation cardiaque.
Au cours de la phase 3 de la réadaptation cardiaque, votre kinésithérapeute vous proposera probablement de plus en plus d'exercices et d'activités indépendants. Ceci est fait pour vous préparer à la phase 4 de réadaptation cardiaque: exercice indépendant et modifications du mode de vie.
