Comment les vacances affectent-elles votre coeur?
Plusieurs études ont montré que, pendant les vacances d'hiver, non seulement les problèmes cardiaques sont-ils plus susceptibles de se produire, mais que, lorsqu'ils surviennent, ils sont plus susceptibles d'être fatals. Les mois de décembre et janvier sont particulièrement risqués pour les personnes souffrant de maladie cardiaque. Et selon une étude de 2004 publiée dans Circulation, les trois dates les plus susceptibles de provoquer une maladie cardiaque sont le 25 décembre, le 26 décembre et le 1er janvier.
Pourquoi les vacances sont-elles dangereuses pour votre coeur??
Les experts discutent des raisons pour lesquelles la période des vacances est une période particulièrement dangereuse pour le cœur. Mais en essayant de localiser un coupable, les experts ont un grand nombre de causes potentielles parmi lesquelles choisir. En fait, le risque cardiaque accru associé aux vacances est très probablement dû à la combinaison de nombreux facteurs..Les vacances et le risque de crise cardiaque
Les infarctus du myocarde (crises cardiaques) sont à l'origine de la plupart des problèmes cardiaques en excès qui surviennent pendant les vacances.Les crises cardiaques sont généralement causées par une maladie appelée syndrome coronarien aigu ou SCA. Le SCA survient lorsqu'une plaque athéroscléreuse dans une artère coronaire se brise soudainement et qu'un caillot sanguin commence à se former sur le site de la plaque déchirée. Si le caillot obstrue complètement l'artère, une crise cardiaque complète (appelée STEMI) se produit. Si l'occlusion n'est pas complète, la victime est généralement victime d'une crise cardiaque «partielle» (NSTEMI) ou d'un angor instable. Tous les épisodes de SCA sont considérés comme des urgences médicales et, si le traitement est retardé, une augmentation des lésions cardiaques ou la mort peut survenir.
Très probablement, la raison pour laquelle ACS est plus courant pendant les vacances est que la saison des vacances a tendance à être riche en «déclencheurs» pour ACS - c'est-à-dire avec des événements pouvant accélérer la rupture d'une plaque. Voici quelques déclencheurs pour ACS qui ont tendance à être plus fréquents pendant les vacances que par le passé. Bien que cette liste insiste sur les facteurs de risque que nous observons plus particulièrement pendant les vacances d’hiver, gardez à l’esprit que plusieurs de ces risques peuvent survenir à l’occasion de n'importe quel jour férié ou de tout événement important de votre vie:
- exposition au froid
- exposition à des niveaux brusques et inhabituels d'efforts, tels que pelleter de la neige
- exposition au stress émotionnel, ce qui est très courant et souvent assez grave pendant les vacances
- devenir sédentaire pendant les mois d'hiver
- exposition à des maladies, en particulier la grippe, qui peuvent provoquer des modifications inflammatoires des vaisseaux sanguins
- trop se livrer à la nourriture, l'alcool et / ou le tabac
- exposition à la pollution intérieure, telle que la fumée de cigarette, ou même à un foyer au feu de cheminée mal calé
Les vacances et l'insuffisance cardiaque
Les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque, une affection dans laquelle le cœur ne peut plus fonctionner correctement pour répondre à tous les besoins du corps, courent également un risque accru pendant la période des vacances. Les raisons pour lesquelles l'insuffisance cardiaque s'aggrave souvent pendant les vacances sont similaires aux raisons pour lesquelles les crises cardiaques sont plus courantes. Ceux-ci comprennent l'exposition au froid, les efforts brusques (en particulier après une activité physique régulière), l'exposition à des "infections hivernales" telles que la grippe et les excès de gourmandise..La sur-indulgence est un problème particulier si vous souffrez d'insuffisance cardiaque. L'abandon d'un régime alimentaire pauvre en sel est une des raisons les plus courantes qui justifient l'hospitalisation pour insuffisance cardiaque, en particulier pendant les vacances, tout comme le fait de boire un peu plus que la normale..
Les vacances et la mort cardiaque
Non seulement les problèmes cardiaques sont-ils plus fréquents pendant les vacances, mais en cas de problèmes cardiaques, ils sont plus susceptibles d'être fatals. Personne n’en est certain, mais la cause la plus probable est la nature humaine.Avoir un problème cardiaque n'est jamais pratique, mais à quelle période de l'année serait-il moins pratique que pendant les vacances? Un problème cardiaque ne perturberait pas seulement votre plaisir des festivités, mais perturberait également la vie de tous vos proches et amis qui ont travaillé si dur et qui ont tant voyagé pour rendre les vacances parfaites. Il est assez facile, pendant ces périodes, d’ignorer les symptômes qui pourraient permettre une évaluation précoce et un traitement rapide. Trop souvent, les personnes souffrant d'une crise cardiaque pendant les vacances se convaincent qu'elles ne font qu'imaginer leurs symptômes, ou les attribuent à un problème d'estomac, ou encore qu'elles se dispensent de chercher de l'aide médicale immédiate. (Ignorer les symptômes cardiaques, en passant, en particulier pendant les vacances, semble être plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.)
Au moment où les symptômes ne peuvent plus être dissipés ou au moment où vos proches peuvent dire simplement en vous regardant que vous êtes en difficulté, il est peut-être trop tard pour prévenir une catastrophe.
Ce n’est pas parce que c’est les vacances que ça ne peut pas être ton cœur. En fait, comme nous venons de le voir, juste parce que ce sont les vacances, plus probable être votre coeur. Prenez toujours au sérieux les symptômes cardiaques potentiels, surtout pendant les vacances..
