Dangers de l'hypertension blouse blanche
Votre premier instinct peut être de jeter le kit à la maison et de commencer un traitement hypertenseur, mais ce que vous vivez peut-être est une condition appelée hypertension à poil blanc..
Redéfinir l'Hypertension Blouse Blanche
L'hypertension artérielle blanche (WCO) était traditionnellement considérée comme un événement transitoire et en grande partie inoffensif provoqué par le stress des visites chez le médecin. La recherche suggère maintenant que cela pourrait ne pas être le cas.La WCH est déclenchée par la libération d'hormones liées au stress telles que l'adrénaline, le cortisol, l'épinéphrine et la noradrénaline. Ce sont ces hormones qui agissent sur le système nerveux sympathique et qui déclenchent la soi-disant réponse "combat ou fuite". Une pression artérielle élevée n'est que l'un des effets secondaires.
Bien qu'il puisse sembler raisonnable de penser que le fait de travailler chez le médecin est une source de stress, les chercheurs ont constaté que les personnes atteintes de WCH ont tendance à avoir la même réponse dans d'autres situations qui ne sont pas intrinsèquement stressantes. Il peut s’agir de réunions de travail, de rencontres sociales, de blocage dans la circulation ou même de regarder les nouvelles du soir..
La recherche a montré que les pics de tension artérielle récurrents avaient un effet presque aussi néfaste sur la santé cardiovasculaire qu'une pression artérielle toujours élevée, augmentant le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'insuffisance cardiaque congestive.
Explications possibles
Un autre groupe de chercheurs a découvert que les personnes atteintes de WCH ont souvent une augmentation de la pression artérielle pendant leur sommeil. En règle générale, on s'attendrait à ce que la pression baisse la nuit, mais, pour une raison quelconque, cela ne se produit pas autant chez les personnes atteintes de WCH..Il a été suggéré que le système endocrinien de ces individus pourrait être fortement sensibilisé et plus susceptible de sécréter des hormones du stress avec une instigation même minimale, comme si elle était "surprise".
Les pics anormaux peuvent également suggérer un trouble anxieux non traité, connu pour augmenter le risque de crise cardiaque. Contrairement au trouble d'anxiété généralisée (TAG) qui se manifeste par une anxiété persistante, il existe de nombreuses formes dans lesquelles l'anxiété est déclenchée par des événements ou des situations spécifiques..
Le trouble d'anxiété sociale (SAD) est un exemple dans lequel une personne peut être en bonne santé à la maison mais surmontée d'anxiété lorsqu'elle n'est pas à la maison.
Gérer l'hypertension blanche
Si vous avez reçu un diagnostic de WCH, votre médecin peut vous recommander de surveiller votre pression artérielle ambulatoire (MAPA) pour suivre et enregistrer votre tension artérielle 24h / 24. Cela peut aider votre médecin à évaluer la fréquence et les problèmes de ces variations..Si la MAPA n'est pas recommandée, vous pourrez peut-être obtenir une lecture précise au bureau du médecin si vous arrivez tôt et restez assis tranquillement pendant au moins 10 minutes. Si les lectures sont à la limite ou peu concluantes, votre médecin pourra vous suggérer une approche vigilante..
Toutefois, si les élévations sont préoccupantes, votre médecin pourra vous recommander un traitement hypertenseur chronique. Des changements dans l'alimentation, l'exercice et la gestion du stress (y compris le yoga et la méditation) peuvent également être conseillés. Si l’anxiété contribue aux effets néfastes, vous pourriez aussi être dirigé vers un psychothérapeute..
