Un guide pour le cholestérol total
Que sont les lipoprotéines?
Les lipoprotéines LDL et HDL sont de minuscules «paquets» dans votre sang, avec des lipides à l'intérieur et des protéines à l'extérieur, qui transportent le cholestérol dans tout votre corps..Ce qui rend les lipoprotéines «bonnes» ou «mauvaises»?
- HDL, le bon cholestérol. Vous entendez beaucoup parler de maintenir votre taux de cholestérol bas. Mais dans le cas du composant HDL du cholestérol total, plus votre niveau est élevé, mieux c'est. Le problème est qu’il peut être difficile de maintenir vos niveaux de HDL à un niveau élevé. En effet, il est souvent difficile de contrôler les facteurs de style de vie qui peuvent l'abaisser, notamment le diabète de type 2, le surpoids, le manque d'exercice physique et le tabagisme. Les facteurs génétiques peuvent également jouer un rôle.
- LDL, le mauvais cholestérol. Ce «mauvais garçon» de la famille du cholestérol doit être maintenu au niveau le plus bas que vous et votre médecin puissiez atteindre. Bien que les statines puissent vous aider, votre régime est important. Le cholestérol LDL augmente si votre alimentation est riche en graisses saturées et «trans», également appelées acide gras trans. (Il s'agit de la graisse manufacturée utilisée pour augmenter la durée de conservation et la stabilité de la saveur des produits alimentaires.)
- Triglycéride est le type de graisse le plus courant dans votre corps. Ce n'est pas du cholestérol. Mais il est mesuré parce que vous avez un taux élevé de triglycérides et de LDL, ou lorsqu'il est élevé et que votre taux de HDL est bas, la scène est propice au développement de l'athérosclérose, une accumulation de plaques adipeuses sur les parois des artères et un risque accru de maladie cardiaque (et d'accident vasculaire cérébral).
Comment le cholestérol total est-il mesuré?
Ceci est fait en utilisant un test sanguin appelé panneau de lipoprotéines, qui mesure également vos triglycérides. Pour cet examen, vous fournissez un échantillon de sang prélevé après avoir jeûné (ne rien manger et ne boire que de l'eau) pendant 9 à 12 heures avant l'examen..Votre score de cholestérol total est calculé à l'aide de l'équation suivante: taux de HDL + taux de LDL + 20% de votre taux de triglycérides..
Pourquoi devriez-vous être testé?
Maintenir le taux de cholestérol total dans une fourchette saine est important pour les personnes de tout âge, qu’elles aient une maladie cardiaque ou non. Si, comme beaucoup de gens, votre taux de cholestérol est élevé et que vous ne le savez pas, le seul moyen de le savoir est de faire analyser votre sang. Pourquoi? En effet, un taux élevé de cholestérol dans le sang ne provoque pas de symptômes. C'est pourquoi, si vous avez 20 ans ou plus, vous devez faire analyser votre cholestérol au moins tous les cinq ans..Comprendre les résultats
Les résultats des tests de cholestérol total sont exprimés en milligrammes par décilitre (mg / dL) de sang et sont classés comme suit:- Niveau souhaitable: moins de 200 mg / dL
- Niveau élevé limite: 200-239 mg / dL
- Niveau élevé: 240 mg / dL et plus
- Le cholestérol LDL («mauvais») est le principal «moteur» de l'accumulation de cholestérol et du blocage de vos artères..
- Le HDL («bon») cholestérol aide à prévenir les maladies du cœur en éliminant le cholestérol de vos artères et en l'envoyant au foie pour élimination.
- Les triglycérides sont une autre forme de graisse dans le sang qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque..
Guide de discussion sur le cholestérol chez le médecin
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