Les 7 meilleurs suppléments de 2019
Nos rédacteurs recherchent, testent et recommandent de manière indépendante les meilleurs produits; vous pouvez en apprendre plus sur notre processus de révision ici. Nous pouvons recevoir des commissions sur les achats effectués à partir de nos liens choisis.
Avec autant d'informations sur les avantages des suppléments pour la santé et le grand nombre de choix de suppléments sur les tablettes, vous pouvez vous sentir complètement dépassé et confus quant aux options les plus utiles pour vous et votre mode de vie. Le meilleur endroit pour commencer est avec votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé, qui peut vous recommander des suppléments et des dosages en fonction de votre âge, de votre sexe, de vos problèmes de santé et de tout déficit signalé par des tests..
Lors du choix d'un supplément, n'oubliez pas que les suppléments et les allégations de santé de leurs fabricants ne sont ni approuvés ni réglementés par la FDA. Recherchez des produits d'entreprises réputées et testés par des tiers, tels que Labdoor, une organisation indépendante qui teste la qualité, la pureté et l'exactitude des déclarations des suppléments..
Bien qu'il soit crucial de consulter votre médecin et de rechercher vos options, cette liste des meilleurs suppléments peut vous aider à préciser votre choix..
Nos meilleurs choix
Meilleure multivitamine: Code de vitamines Garden of Life
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Si vous souffrez de constipation occasionnelle, de diarrhée, de gaz ou de ballonnements, la prise d'un probiotique peut aider à soulager vos symptômes en ajoutant de bonnes bactéries à votre système..
Reconnu pour sa pureté et sa puissance, le probiotique Culturelle Digestive Health contient 10 milliards de cultures de Lactobacillus GG, la souche probiotique la plus étudiée sur le plan clinique, ainsi que 200 mg d’inuline, pour aider votre système digestif à mieux fonctionner. Culturelle a bon goût et se dissout rapidement en mâchant, il est donc très facile à prendre.
Meilleure vitamine D: Nutrigold Vitamin D3
Acheter sur Amazon La vitamine D joue un rôle important dans bon nombre des fonctions du corps, notamment le soutien du cœur, de la prostate, du sein, du colon, des os, des dents et du système immunitaire. Pourtant, comme la plupart des aliments contiennent de la vitamine D en petite quantité, de nombreuses personnes souffrent d’une carence..
La vitamine D peut être produite dans la peau lorsqu'elle est exposée au soleil, mais si vous passez beaucoup de temps à l'intérieur ou utilisez un écran solaire, vous ne produisez probablement pas autant que vous en avez besoin. Les adultes plus âgés ne produisent pas aussi bien de la vitamine D, ils peuvent donc être à risque de carence..
Si votre médecin vous dit que vous devez prendre des suppléments de vitamine D, ces capsules souples de Nutrigold constituent un choix efficace et sans danger. Ils sont fabriqués aux États-Unis et des laboratoires tiers les testent pour s'assurer qu'ils sont à la hauteur. Chaque capsule molle est exempte d’allergènes, d’additifs, de conservateurs et d’ingrédients artificiels. Ils sont aussi petits et faciles à avaler.
