La vallée de Hunza en tant que Shangri La original
La vallée de la Hunza est une vallée fertile qui soutient l'agriculture et constitue un isolement par rapport au reste du monde. Elle se situe également à une altitude très élevée. La région, avec ses paysages à couper le souffle toute l’année et son hospitalité sans faille, était une destination populaire hors du réseau pour les routards américains et européens dans les années 1990, mais les retombées du 11 septembre ont pratiquement éliminé le tourisme. Aujourd'hui, c'est un environnement idyllique et utopique. En fait, certains disent que la vallée de Hunza est la base de Shangri La dans le roman de 1933 "Lost Horizon".
Combien de temps dure le Hunza Live?
Personne ne sait vraiment combien de temps le peuple Hunza vit. Les médecins ont examiné le Hunza et ont deviné leur âge. Sans se focaliser trop sur l’âge maximum établi, le fait extraordinaire est que tous les rapports sur la Hunza mentionnent que la population âgée est en forme, pleine de vitalité et pratiquement exempte de maladie, ce qui est encore vrai à ce jour..Comment ils se préservent de la maladie
En bref, l'exercice. L'environnement dans lequel vivent les Hunza est montagneux et présente un terrain extrêmement accidenté. Les villages sont incroyablement isolés et construits dans la falaise; certains villages ont plus de 1000 ans. Les Hunza n'ont d'autre choix que de naviguer dans les passages difficiles et les arêtes abruptes.De plus, les terres cultivables ne sont pas toujours situées juste à côté de la maison. Certains pâturages sont un trek de deux heures du village. Les Hunza seraient plus coriaces que le célèbre peuple Sherpa de la région himalayenne.
Leur régime
Les Hunzas consomment une alimentation principalement à base de plantes, consommée crue. En raison de leur isolement, les Hunza n'ont pas accès à une grande quantité de combustible pour la cuisson des aliments. De plus, il n'y a pas beaucoup d'animaux disponibles pour la consommation. Ils plantent donc ce qu'ils peuvent et rassemblent le reste. Les abricots, les cerises, les raisins, les prunes et les pêches sont tous cultivés par le Hunza. Ils mangent aussi beaucoup de céréales - blé, orge et mil - et du chapati, leur pain quotidien.Mais sont-ils heureux?
Absolument. En fait, certains chercheurs ont qualifié le Hunza de peuple le plus heureux de la planète. Les Hunza ont une certaine passion et une certaine joie de vivre, peut-être provoquées dans une certaine mesure par leur exercice quotidien rigoureux et leur style de vie simple..Ce que nous pouvons apprendre de la hunza
Si vous leur retirez quelque chose de leur savoir, qu’il s’agisse de ces trois choses:- Mangez des fruits et des légumes crus
- Exercice quotidien
- Avoir une attitude positive
