Le centre de gravité humain défini
La gravité est une force dirigée vers le bas, ou force exercée par la terre sur votre corps. Votre centre de gravité est le point autour duquel toutes les parties de votre corps sont en équilibre.
Croyez-le ou non, votre centre de gravité peut être situé à l'extérieur de votre corps..
Comment est-ce possible?
Lorsque nous définissons le centre de gravité, nous le faisons à partir de la référence d'une position statique et debout. Mais le corps est constamment en mouvement, ce qui signifie que nous changeons souvent de position. À chaque nouvelle position vient un nouvel emplacement pour le centre de gravité. Rappelez-vous que le COG, comme il est parfois appelé bref, est le point autour duquel toutes les pièces s'équilibrent; cela peut être à l'intérieur ou à l'extérieur de votre corps. Même de légers changements de position peuvent changer le centre de gravité.
Le centre de gravité s'appelle également le centre de masse. Les deux termes sont interchangeables.
Définition du centre de gravité - Passons aux techniques
Le centre de gravité est l'emplacement moyen dans un espace tridimensionnel de la masse d'une personne..La masse corporelle peut être comprise comme la quantité totale de matière physique qui compose votre corps. Techniquement, c'est votre poids divisé par la force de gravité. En d'autres termes, votre poids est déterminé par la gravité. si vous êtes sur la lune, où la gravité est moindre, vous peserez moins, mais votre masse restera la même.
Mais dans la réalité, la gravité agit sur tous les objets, qu’ils soient des corps ou des objets, situés sur la Terre. Ainsi, lorsque nous considérons le centre de gravité, nous retirons cette force d’un côté de l’équation afin d’utiliser le concept et le terme les plus précis, bien sûr, la masse..
Vous pouvez également penser à la masse comme à la résistance de votre corps au mouvement, autrement dit son gros. D'autre part, votre poids est la force que la masse de votre corps exerce lorsqu'elle est - ce qui est tout le temps pour nous, terriens - sous l'influence de la gravité..
Le centre de gravité humain
Comme évoqué précédemment, le centre de gravité est le point d'équilibre équilibré de la masse corporelle. Ce point varie en fonction de la position (bras levés / baissés, penché, tournant en zigzag, etc.)..Regarder des danseurs, des gymnastes et des marcheurs à cordes serrées montre comment, avec un entraînement en force et en flexibilité, le corps humain peut modifier le centre de gravité de la mode la plus intrigante et inertie sur le corps.
En position debout, le centre de gravité se situe normalement devant votre sacrum, environ au deuxième niveau sacré. (Le sacrum est composé de cinq os fusionnés verticalement.)
Pour comprendre la différence entre théorie et application pratique, comparons le corps humain à une balle de baseball pendant une minute. D'un point situé exactement au centre, la masse du baseball est uniformément répartie, n'est-ce pas? Ainsi, quel que soit le mouvement de la balle, ce point central se déplace droit avec lui. Facile.
Mais lorsque nous considérons le centre de gravité du corps humain, les choses se compliquent. Comme indiqué, comme le corps a des parties mobiles (bras, jambes, tête, diverses zones du tronc), chaque fois que vous faites, ou presque, la forme de votre forme générale change. Et si vous portez quelque chose comme une valise ou un sac d'épicerie ou si vous portez un sac à dos, cela ajoute du poids à certaines zones, mais pas à d'autres, modifiant ainsi le centre de gravité..
Nous pouvons donc dire que le centre de gravité est un point qui change constamment à l'intérieur ou à l'extérieur du corps et représente le point où le poids ou la masse du reste de votre corps est également équilibré dans toutes les directions. Ce point peut changer et change réellement en fonction de ce que vous portez et de la façon dont vous le portez, ainsi que de la position que vous prenez et des mouvements que vous faites..
