iHeart Mesurer la vitesse des ondes de pouls pour prévenir les maladies cardiovasculaires

Les maladies cardiovasculaires sont considérées comme la principale cause de décès dans le monde. En Amérique, environ un décès sur trois est attribué à une maladie cardiaque, à un accident vasculaire cérébral ou à une autre maladie cardiovasculaire. Toutes les 40 secondes, un Américain meurt d'une de ces maladies. Des efforts sont déployés pour réduire les risques associés aux maladies cardiovasculaires et prolonger notre vie de plusieurs années. Ceci est particulièrement important car beaucoup d’entre nous ignorent ce qui se passe dans notre corps et ont tendance à ignorer les signes avant-coureurs. En fait, l'American Heart Association estime que la plupart des Américains souffrent de certaines carences en ce qui concerne les sept facteurs de santé et les comportements qui augmentent le risque de maladie cardiaque. Ils sont également appelés «Life's Simple 7»: interdiction de fumer, activité physique, alimentation saine, poids corporel, contrôle du cholestérol, de la pression artérielle et de la glycémie..
Certains avancent que la vitesse des ondes de pouls est devenue la méthode standard pour évaluer le risque cardiovasculaire. La VOP est une mesure directe de la rigidité aortique et consiste à mesurer la force du flux sanguin artériel. Jusqu'il y a peu, l'obtention de la valeur de VPC nécessitait des procédures compliquées et coûteuses. Maintenant, il existe une mesure non invasive de la VOP, et cette mesure est souvent incluse dans nos bilans cliniques de routine. Il est particulièrement important d’examiner les personnes présentant un risque élevé de cardiopathie. De plus, de nouvelles méthodes rendent le processus plus facile, plus rapide et plus abordable.

Le lien entre la rigidité aortique et les lésions cérébrales précoces

De nouvelles études montrent que le raidissement des artères pourrait nous arriver beaucoup plus tôt que prévu. Selon une étude menée par l'UC Davis School of Medicine, des individus en bonne santé d'une quarantaine d'années peuvent déjà présenter un raidissement artériel. Cette maladie peut causer des lésions cérébrales subtiles, qui ont été associées au ralentissement du déclin cognitif et à la maladie d'Alzheimer plus tard dans la vie..
Cette vaste étude, qui a réuni 1 900 participants, a testé la vitesse du pouls fémoral carotidien ou CFPWV (mesure de la rigidité aortique) des participants et les a soumis à une imagerie par résonance magnétique (IRM) du cerveau. L’étude a conclu que l’augmentation du CFPWV était liée à une plus grande atteinte cérébrale.
En d'autres termes, les participants présentant une raideur aortique plus prononcée présentaient des modifications négatives de la matière cérébrale blanche et grise..
L'auteur principal de l'étude, Pauline Maillard, affirme que la rigidité artérielle peut être un bon indicateur de la santé vasculaire et doit être surveillée tout au long de la vie. Les résultats de l'étude du Dr Maillard montrent que les premiers changements commencent tôt, ce qui suggère l'importance d'une prise de conscience précoce de la rigidité artérielle. D'autres études ont confirmé qu'une VPC élevée peut être un facteur indépendant de prédiction de la rigidité artérielle, des maladies cardiaques et de la mort. Si ces conclusions sont vraies, s'attaquer au début de la vie à la rigidité artérielle pourrait aider à préserver la santé du cerveau et à réduire la morbidité et la mortalité liées à diverses causes cardiovasculaires..

Réduire votre âge interne en faisant des choix positifs

Déjà les anciens égyptiens faisaient un lien entre notre pouls et la santé de notre cœur. Parlant des facteurs internes qui affectent l'espérance de vie d'une personne, Thomas Sydenham, médecin anglais du 17^th siècle, a observé: «Un homme est aussi âgé que ses artères.» Selon le Dr Edward Lakatta de l'Institut national du vieillissement, de nombreuses personnes d'âge moyen ne sont pas aussi en santé qu'elles semblent l'être. L'âge physiologique d'une personne peut être significativement plus élevé que son âge chronologique.
Il est intuitif pour la plupart d'entre nous que la santé du cerveau et du cœur puisse être préservée plus longtemps en faisant des choix de vie sains, notamment en adoptant un régime alimentaire sain, en réduisant le stress et en faisant de l'exercice. En 1998, le Dr Hirofumi Tanaka, directeur du laboratoire de recherche sur le vieillissement cardiovasculaire de l'Université du Texas, a mené une étude sur un échantillon de femmes en bonne santé et a montré que la rigidité artérielle augmentait avec l'âge chez les personnes sédentaires. En revanche, les femmes très actives ne présentaient pas d'augmentation de la rigidité artérielle liée à l'âge et présentaient par conséquent un risque moins élevé de maladie cardiovasculaire. Plus récemment, un groupe de scientifiques japonais de la Nippon Sports Science University a examiné les effets de l'exercice sur le PWV chez les jeunes hommes. Sans surprise, ils ont confirmé que l'exercice aérobique diminue la rigidité artérielle chez les personnes en bonne santé. Cependant, certains auteurs affirment que les facteurs génétiques ont également une influence sur nos VPE.

Comment surveiller votre raideur aortique?

Les appareils disponibles dans le commerce facilitent maintenant la mesure de la VOP. Un moyen simple et pratique de mesurer votre rigidité aortique consiste à utiliser iHeart, un dispositif mis au point par le Dr Jess Goodman qui peut nous informer de ce qui se passe dans notre corps en ce qui concerne le PWV..
Le système iHeart a deux composants: un capteur de pouls au bout des doigts et une application pour l'analyse et l'affichage du signal de pouls. Cet appareil à pince prend 30 secondes pour mesurer votre pouls. Il se connecte ensuite à une base de données en ligne et envoie vos résultats à votre smartphone ou à votre tablette. Vous découvrez presque instantanément votre raideur artérielle et votre âge physiologique.
Vous pouvez également enregistrer les résultats dans un profil iHeart en ligne pour une comparaison ultérieure. Avec l'aide des ressources d'iHeart sur le régime alimentaire, le mode de vie et la forme physique, vous pouvez travailler à la réduction de votre VOP et profiter des avantages de la réduction de la rigidité aortique..
La société a également introduit un nouveau produit, iHeart Pro. Il est destiné aux professionnels de la santé et du bien-être qui peuvent l’utiliser pour démontrer les avantages de leurs séances à des clients potentiels. Les lectures peuvent être obtenues après différentes activités pour vous aider à établir la réaction de votre corps à différents types d'exercices. Ce qui est censé être si avancé sur iHeart est que les utilisateurs reçoivent un indicateur très réactif aux changements de mode de vie..
Parfois, les utilisateurs d’iHeart peuvent être surpris de voir leur numéro d’âge interne affiché. Certains sont heureux d'apprendre qu'ils sont biologiquement plus jeunes qu'ils ne le pensaient, tandis que d'autres peuvent recevoir un signal d'alarme lorsqu'ils sont confrontés à un nombre (significativement) supérieur à leur âge chronologique. Cependant, le gadget n'est pas censé être un appareil de diagnostic et la mesure de l'âge interne n'a pas encore été validée. Néanmoins, de nombreux experts y voient un formidable outil de motivation pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leur bien-être..