Remèdes à la maison pour le pied d'athlète

Le pied d'athlète (également connu sous le nom de tinea pedis) est une infection fongique courante touchant la peau des pieds. Le champignon se développe dans des environnements chauds et humides, tels que le sol des vestiaires, des clubs de santé, des douches et autour des piscines. Il peut se propager en marchant sur des surfaces contaminées par le champignon..

Symptômes du pied d'athlète

Démangeaisons, brûlures ou picotements entre les orteils ou sur la plante des pieds
Écailles, gerçures, coupures, desquamations de peau ou d'ampoules entre les orteils ou sur la plante des pieds
Peau sèche sur les côtés ou le dessous des pieds

Si l’infection se propage aux ongles des pieds, elle peut causer des ongles épais, friables, décolorés ou séparés..

Remèdes maison

Voici plusieurs remèdes à la maison dont on dit parfois qu'ils aident le pied d'athlète:
Huile d'arbre à thé
Dit avoir des propriétés antiseptiques, antibactériennes et antifongiques, huile de théier (Melaleuca alternifolia) est une huile essentielle utilisée depuis longtemps en Australie comme remède topique pour les problèmes de peau.
L’huile de théier topique pourrait être aussi efficace que le tolnaftate (un antifongique topique), selon une étude publiée dans Le journal australasien de dermatologie. L'étude a comparé 10% de crème à l'huile de théier, 1% de tolnaftate et une crème placebo chez 104 personnes atteintes de pied d'athlète.
Ceux qui utilisaient l'huile de théier et le tolnaftate présentaient une amélioration de la desquamation, de l'inflammation, des démangeaisons et des brûlures par rapport à ceux utilisant la crème placebo. Cependant, seuls ceux qui utilisaient la crème au tolnafate éradiquaient efficacement les champignons..
Dans une étude publiée dans le Journal australien de dermatologie, Les chercheurs ont comparé l'efficacité et la sécurité d'une solution à 25% d'huile d'arbre à thé, d'une solution à 50% d'huile d'arbre à thé et d'une solution placebo chez 158 personnes atteintes de pied d'athlète. La solution a été appliquée deux fois par jour sur les zones touchées pendant quatre semaines..
Il y avait une nette amélioration chez 68% des personnes utilisant la solution à 50% d'huile d'arbre à thé et chez 72% des personnes utilisant la solution à 25% d'huile d'arbre à thé, contre 39% dans le groupe placebo. Les champignons ont été éradiqués chez 64% des participants utilisant l'huile d'arbre à thé à 50%, contre 31% utilisant le placebo. Quatre personnes utilisant de l'huile de théier ont développé une dermatite de contact modérée à sévère qui s'est améliorée après l'arrêt de l'huile de théier.
Sosa
Sosa (Solanum chrysotrichum) est une plante utilisée au Mexique comme remède contre le pied d'athlète et les infections fongiques de la peau associées. L’une des rares études cliniques à tester les effets de cette plante est une petite étude ancienne, publiée dans Planta Medica en 2003. Pour l’étude, les personnes atteintes du pied d’athlète appliquaient du sosa ou du kétoconazole (une crème antifongique sur ordonnance) sur la peau pendant quatre semaines. À la fin de l'étude, le succès thérapeutique était de 74,5% avec la sosa et de 69,4% avec le kétoconazole..
Pied tremper
Tremper vos pieds dans une solution de vinaigre peut aider à soulager le pied de l'athlète, car l'acide acétique possède des propriétés antifongiques. En règle générale, les gens utilisent 1 tasse de vinaigre mélangé avec 2 tasses d'eau.

La prévention

Voici quelques conseils pour prévenir la réinfection:

Gardez vos pieds propres et complètement secs, surtout entre vos orteils.
Portez des chaussettes en coton. Assurez-vous de porter une paire fraîche chaque jour.
Évitez les chaussures serrées et à bout fermé. L'humidité et la chaleur favorisent la croissance du mycète du pied d'athlète.
Portez des sandales dans les vestiaires, les douches et autres lieux publics.
Lavez les chaussettes dans le réglage d’eau chaude de la machine à laver. Ne partagez pas de chaussettes ou de chaussures avec quelqu'un qui a le pied d'athlète.

À emporter

Bien qu'il puisse être tentant d'essayer une approche naturelle, très peu de recherches ont été effectuées sur l'huile de théier et d'autres remèdes pour le pied d'athlète. L'utilisation de remèdes naturels (et le report des soins standard) ne peuvent pas éradiquer le champignon.
Si vous pensez avoir le pied d'athlète, il est important de consulter votre médecin. Si vous êtes diabétique ou si votre système immunitaire est affaibli (ou si vous avez un gonflement du pied ou de la jambe, de la fièvre, des fissures dans la peau, des ulcères ou du pus dans les ampoules), consultez votre médecin immédiatement. Le risque d'infections bactériennes secondaires et de complications graves est plus grand.