Avantages de massage de pied et de réflexologie

De nombreuses études ont rapporté les avantages du massage des pieds, de la réflexologie et de l’acupression. Cependant, la qualité de ces études de recherche a beaucoup varié et, tant que ces types d’études ne sont pas effectués sur de grands groupes de personnes, il est difficile de dire avec certitude quel est le bénéfice, le cas échéant, pour la manipulation du pied sur la santé..
Dans l’ensemble, il est généralement admis que ces thérapies peuvent présenter certains avantages et qu’elles ont peu ou pas d’effets secondaires. Les chercheurs ne savent tout simplement pas comment fonctionnent les thérapies. En savoir plus sur certaines des conditions pouvant bénéficier du massage des pieds, de la réflexologie et de l'acupression.

Ulcères du pied

Essayer de guérir les ulcères du pied diabétique est souvent difficile et prend beaucoup de temps. Une étude a révélé que le massage à l'air comprimé réduisait le temps nécessaire pour guérir les ulcères du pied diabétique. Ils suggèrent que cela peut fonctionner en améliorant la circulation locale et que cette dernière pourrait être utilisée pour compléter le traitement chirurgical et médical standard des ulcères du pied diabétique..

Des patients atteints du cancer

Les patients atteints de cancer subissent de nombreux changements dans leur corps et leur esprit. Le massage, la réflexologie et l’acupression ont été utilisés en complément des traitements médicaux traditionnels chez les patients atteints de cancer. De nombreuses études ont montré des avantages tels que la diminution de l'anxiété, de l'intensité de la douleur, des nausées, des vomissements et de la fatigue chez les patients atteints d'un cancer.

Douleur post-opératoire

Après la chirurgie, il n’est pas rare que les patients souffrent. Des massages des pieds et des mains ont été administrés à des patients postopératoires et l'étude de recherche a révélé une diminution des scores de douleur, de la fréquence cardiaque et de la fréquence respiratoire. Il convient de noter que les massages ont été administrés 1 à 4 heures après que les patients aient pris leurs médicaments contre la douleur, ce qui aurait pu affecter les résultats..

Maladie d'artère

La maladie artérielle périphérique est causée par le durcissement et le rétrécissement des artères, ce qui peut entraîner une diminution du flux sanguin. Il a été démontré que l’acupression augmentait le flux sanguin. Une étude de recherche chez des patients atteints d'une maladie artérielle occlusive périphérique (diminution du flux sanguin dans le bas de leurs jambes) a montré que l'acupression augmentait le flux sanguin dans le bas des jambes du patient..

Vieillissement

Parfois, frapper un homme d'âge moyen peut entraîner des changements indésirables dans la façon dont vous pensez et ressentez. Une étude portant sur des femmes d'âge moyen a montré que l'auto-réflexologie diminuait la dépression, le stress ressenti, la pression artérielle systolique et renforçait leur système immunitaire..

Ménopause

De nombreux changements physiologiques et psychologiques ont lieu pendant la ménopause. Dans une étude de recherche comparant la réflexologie à un massage des pieds, il n'y avait aucune différence dans le montant des bénéfices apportés par l'un ou l'autre en aidant à soulager les symptômes de la ménopause. La réflexologie et le massage des pieds ont contribué à réduire l'anxiété, la dépression, les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes chez les femmes ménopausées.

Hypertension artérielle

Selon l’American Heart Association, on estime qu’un adulte sur trois aux États-Unis souffre d’hypertension. Une étude de recherche a examiné les avantages de la réflexologie sur la pression artérielle, le cholestérol et la satisfaction de la vie. Ils ont constaté que la réflexologie permettait de faire baisser la pression artérielle systolique, mais pas le nombre de diastoliques, et que la satisfaction à l'égard de la vie était considérablement améliorée. Dans l'ensemble, les taux de cholestérol dans le sang n'ont pas montré d'amélioration.

Les amputations

Les personnes amputées des jambes souffrent souvent de douleurs dans les membres fantômes. Une étude de recherche a examiné la réflexologie et ses avantages potentiels pour les personnes amputées d'une jambe. L'étude a révélé que la réflexologie du pied et des mains aidait à réduire l'intensité et la durée de la douleur du membre fantôme. Il s'agissait d'une étude pilote, elle était donc petite et ne comptait que 10 participants..