Choses utiles à dire après un décès
Qu'as-tu le plus aimé de lui / elle?
Malheureusement, la plupart des expressions de sympathie que les gens prononcent généralement avant, pendant ou après un enterrement ou un service commémoratif - telles que "je suis désolé de votre perte", "il est dans un meilleur endroit", "le temps guérit toutes les blessures" et d'autres choses banales. mots de ce genre - offrent aux personnes endeuillées peu de significatif confort (et peut même se révéler inutile). De telles déclarations n’ont pas besoin de réponse et, par conséquent, ne font souvent que soulager la personne qui les offre en leur disant «quelque chose» et en surmontant la maladresse que nous ressentons à juste titre lorsque nous sommes confrontés à la mort..En outre, des commentaires fermés comme celui-ci peuvent créer involontairement le sentiment que la personne en deuil ne devrait pas parler de la personne décédée, car personne d'autre ne le souhaite apparemment et qu'il a besoin de "passer à autre chose" le plus rapidement possible..
Bien qu’il ne soit généralement pas approprié de demander lorsqu’il est debout dans la ligne de réception lors d’une veillée / visite funèbre, le fait de demander à un plaignant de partager ses pensées, ses sentiments et ses souvenirs concernant le défunt à un moment opportun peut se révéler cathartique. La mort met fin à une vie, pas à une relation, et les personnes aux prises avec la perte éternelle d'un proche seront probablement ravies de pouvoir partager librement leurs émotions et leurs souvenirs avec un auditeur attentionné et sympathique - même si cela provoque quelques larmes..
Je t'aime
Bien que ne comportant que trois petits mots, peu d’autres déclarations de l’histoire humaine ont eu la capacité d’influencer fondamentalement les sentiments et le cours futur d’une personne, d’un couple ou même de nations entières. Le pouvoir de "je t'aime" repose principalement sur tout pas dit mais implicite dans la phrase elle-même et dans la façon dont nous percevons sa signification, telle que "je vous aime par-dessus les autres", "votre bonheur compte pour moi", "vous n'êtes pas seul" et "je suis ici pour vous" (parmi d'innombrables autres connotations et interprétations).Parce que les gens se sentent souvent isolés par le chagrin, entendre "Je t'aime" peut constituer un rappel utile et positif du fait qu'il ne doit pas se sentir seul pendant cette période difficile, que quelqu'un se soucie de son bonheur et qu'il est prêt à offrir confort et bien-être. soutien dans les jours, les semaines et les mois à venir.
Ignorer les mots entièrement
Beaucoup de gens ont du mal à trouver les «mots parfaits» pour dire à une personne en deuil de la mort d'un être cher, comme s'il existait une phrase ou une expression magique qui pourrait en quelque sorte effacer la douleur de la perte et faciliter les jours, les semaines et les mois à venir. La réalité, cependant, est que le chagrin n’est jamais indolore et que, très probablement, le deuil se souviendra plus tard de quoi que ce soit que vous ayez dit pendant l’immédiateté de la mort et des funérailles. (Ne le prenez pas personnellement!)Ce qu'il ou elle trouvera certainement réconfortant pendant cette période difficile, et dont il se souviendra peut-être plus tard, est l'expression physique, sans mots, de votre sympathie, de votre sollicitude et de votre amour. Tiens sa main; donne un câlin chaleureux; offrez un mouchoir ou un mouchoir propre si nécessaire; regarde-le dans les yeux pour exprimer tes sentiments sans paroles; posez une main sur son bras ou son épaule, ou permettez-vous de pleurer ouvertement ou de ressentir la tristesse et le chagrin que vous ressentez.
La mort est éternelle et pose une réalité difficile et importune qu'il faut du temps aux personnes en deuil pour accepter et intégrer leur vie à l'avenir. Ayez confiance qu'il vous restera beaucoup de temps pour parler et pour l'instant, offrez simplement le précieux cadeau de votre compréhension silencieuse, de votre soutien et de votre présence physique à un plaignant.
