Que faire au sujet de votre nez bouché

Il existe de nombreuses causes sous-jacentes au nez bouché (aussi appelé congestion), mais contrairement à la croyance populaire, les narines ne sont pas bouchées par du mucus. Un nez bouché se produit principalement parce que les tissus nasaux sont enflammés. Cela est souvent dû à un virus du rhume ou à divers types d’allergies. Elle peut également être causée par des changements hormonaux pendant la grossesse ou même induite par l'exercice. Parce que les nourrissons ne savent pas respirer par la bouche, un nez bouché peut être assez grave pour eux, mais pour le reste d'entre nous, il s'agit généralement d'une gêne qui peut nuire à nos activités quotidiennes..
Parfois, les enfants lèvent le nez qui peut se loger et causer de la congestion et des symptômes similaires ou associés, il est appelé obstruction nasale par corps étranger. Les enfants peuvent également avoir le nez bouché par des végétations adénoïdes élargies, qui doivent parfois être retirées chirurgicalement. Chez les adultes, des anomalies structurelles, telles qu'un septum dévié ou des cornets élargis, peuvent provoquer des symptômes de type congestion. Les problèmes structurels peuvent être hérités ou résulter de problèmes chroniques tels que des allergies ou une sinusite, ou même être le résultat d'une blessure..

Médicaments contre la congestion et le nez bouché

Les médicaments en vente libre qui réduisent les vaisseaux sanguins dans le nez peuvent être efficaces. Les décongestionnants nasaux tels que Afrin (oxymétazoline) sont couramment utilisés. Afrin ne doit pas être utilisé plus de 3 jours d'affilée pour éviter une condition appelée congestion à rebond (dépendance au spray nasal). Les décongestionnants nasaux couramment utilisés à long terme (pour les sinusites chroniques ou les allergies) incluent Flonase ou Nasonex..
Certains médicaments sont plus efficaces contre la congestion causée par des allergies que contre la congestion causée par un rhume. Ceux-ci incluent Allegra, Claritin, Zyrtec ou Benadryl. Ces médicaments sont appelés antihistaminiques car ils bloquent une substance chimique libérée en réponse à une réaction allergique appelée histamine..
Les médicaments contenant un médicament appelé pseudoéphédrine (Sudafed) sont également efficaces pour soulager le nez bouché. (Cependant, selon la US Food and Drug Administration, les médicaments contre la toux et le rhume ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de six ans). La pseudoéphédrine ne doit pas non plus être utilisée plus de 3 jours, car elle peut entraîner une congestion de rebond. Il est disponible en vente libre, mais vous devez le demander à votre pharmacien car les ventes de ce médicament sont suivies par le gouvernement..
La phényléphrine est un décongestionnant oral que l'on trouve actuellement dans la plupart des médicaments en vente libre, contre la toux et le rhume. L'utilisation par de nombreuses personnes est sans danger, mais les recherches sur son efficacité ont eu des résultats mitigés. Certaines études ont montré qu'il n'était pas très efficace dans le traitement de la congestion.
Vous devez consulter votre médecin ou votre pharmacien et les informer de tout autre médicament que vous prenez actuellement, de vos allergies connues, de votre état de santé important et de votre état de grossesse ou d'allaitement avant de commencer un nouveau médicament, même s'il est vendu en sus -compteur. Suivez attentivement les instructions fournies avec le médicament. Consultez votre pédiatre avant de donner un nouveau médicament à votre bébé ou à votre enfant..

Traiter la congestion et le nez bouché sans médicaments

En outre, bien que ces médicaments puissent améliorer le confort, ils ont des effets secondaires. Voici donc quelques autres choses que vous pouvez essayer avant de prendre un médicament:

garde ta tête surélevée
boire beaucoup d'eau
utiliser un humidificateur à vapeur froide
utiliser des vaporisateurs nasaux salins en vente libre
essayez un pot neti
utilisez une crème mentholée sur votre poitrine (non recommandé pour les jeunes enfants et les nourrissons)
utilisez des bandes adhésives en vente libre qui aident à garder les narines ouvertes
sucer une goutte de toux qui contient du menthol
pour les nourrissons, une poire peut aider à éliminer les sécrétions

La plupart du temps, les embouteillages disparaîtront en une semaine environ. Cependant, vous devriez consulter un médecin si: vous avez une forte fièvre, si vos symptômes durent plus de deux semaines, si vos voies nasales sont complètement bouchées, si votre peau ou vos lèvres développent une teinte bleuâtre (une affection appelée cyanose) ou si votre respiration devient très rapide, vous avez une respiration bruyante ou vous avez des difficultés à respirer.