Congestion et autres symptômes nasaux pendant la grossesse

Beaucoup de femmes se sentent plus congestionnées pendant la grossesse. Cette condition est parfois appelée rhinite de grossesse ou rhinite non allergique. Les femmes qui souffraient d'affections sous-jacentes telles que l'asthme ou des allergies avant de devenir enceintes pourraient constater une aggravation de leurs symptômes pendant la grossesse, en particulier au cours du troisième trimestre. Les symptômes nasaux causés par la grossesse disparaissent généralement environ 10 jours après l'accouchement..

Rhinite de grossesse

Pour être considérée comme une véritable rhinite de grossesse, aucune autre cause connue, telle qu'une allergie ou une infection des voies respiratoires supérieures, ne peut être à l'origine de vos symptômes. Les symptômes de la rhinite pendant la grossesse comprennent:

congestion qui cause souvent des difficultés à respirer et à dormir la nuit
nez qui coule
sécrétions post-nasales
éternuer
infections des sinus
infections d'oreille
fluide dans les oreilles (otite moyenne séreuse)

Des études ont montré que la congestion nasale liée à la grossesse peut nuire à la qualité de vie des femmes enceintes et, dans les cas graves, être dangereuse pour le fœtus (en particulier chez les femmes enceintes souffrant d’asthme sous-jacent). Certaines recherches suggèrent qu'environ 39% des femmes enceintes souffrent de congestion nasale et d'autres symptômes de rhinite. La cause des symptômes nasaux induits par la grossesse n’est pas entièrement connue, mais on pense depuis longtemps qu’elle est due à la modification des niveaux hormonaux, en particulier l’œstrogène et la progestérone. Cette théorie pourrait être étayée par le fait que certaines femmes signalent des symptômes nasaux qui coïncident avec leurs cycles menstruels. Des symptômes de rhinite non allergique ont également été rapportés avec l'utilisation de pilules contraceptives..

Gérer la congestion

La congestion peut entraîner des problèmes plus graves tels que les infections des sinus ou les otites qui doivent être traités avec des antibiotiques. Garder la congestion sous contrôle peut prévenir ces infections. Voici quelques conseils pour gérer la congestion durant la grossesse:

boire beaucoup d'eau
utiliser un humidificateur à vapeur froide près de votre lit lorsque vous dormez
exercice léger (vous ne devriez pas vous engager dans de nouveaux types d'exercices pendant la grossesse sans l'accord préalable de votre médecin)
garder la tête de votre lit surélevée
en utilisant un pot neti ou une autre méthode d'irrigation nasale
utiliser des vaporisateurs nasaux salins pour garder les sécrétions minces
évitez de vous exposer aux déclencheurs d'allergies connus, à l'air pollué, aux produits chimiques ou à la fumée de cigarette

Des médicaments pour les cas plus graves

Si ces mesures ne suffisent pas pour maîtriser vos symptômes, vous pouvez parler à votre médecin de l'utilisation d'un ou de plusieurs des médicaments suivants, considérés comme raisonnablement sûrs pour une utilisation chez la femme enceinte. Pour éviter tout risque inutile pour votre bébé, n'utilisez aucun nouveau médicament, qu'il soit disponible sur ordonnance ou en vente libre, sans l'autorisation expresse de votre médecin..

Corticostéroïdes nasaux (inhalés) - souvent utilisé pour contrôler l'asthme chez les femmes enceintes mais peut être utilisé dans certains cas pour contrôler les symptômes nasaux induits par la grossesse. Entocort (budésonide) constitue le premier choix, car la FDA a classé ce médicament dans la catégorie B du médicament de grossesse. Toutefois, si le budésonide n’est pas efficace, d’autres corticostéroïdes nasaux peuvent être utilisés..
Décongestionnants nasaux - Les décongestionnants nasaux tels que Afrin (oxymétazoline) sont très efficaces pour soulager temporairement la congestion. Cependant, ils appartiennent généralement à la catégorie C de grossesse et doivent être utilisés avec parcimonie, voire pas du tout, pendant la grossesse et non au cours du premier trimestre. L'utilisation de décongestionnants nasaux pendant plus de trois jours d'affilée peut entraîner un regain de congestion..

Bien que l'idée d'utiliser n'importe quel médicament puisse être effrayante pour de nombreuses femmes enceintes, vous devez vous rappeler que le fait de laisser vos symptômes non traités peut entraîner d'autres problèmes plus graves pouvant constituer une menace pour la santé de votre bébé. Par conséquent, la rhinite de grossesse doit toujours être signalée à votre médecin afin que les symptômes puissent être gérés correctement.