Conseils pour une rencontre réussie avec IBS

Commencer en ligne

Rencontres peut être un processus intimidant dans des circonstances normales. Mais sortir avec IBS amène ces défis inhérents à un nouveau niveau. L’imprévisibilité des symptômes, les besoins spéciaux en matière de régime alimentaire et les préoccupations liées à la nécessité d’accéder rapidement à une salle de bain peuvent sembler une tâche bien trop épineuse pour demander un amour potentiel à traiter.
Malheureusement, les personnes atteintes du SII risquent l'isolement social lorsqu'elles ont le sentiment qu'elles n'ont d'autre choix que de jouer prudemment et de rester près de chez elles. Ne laissez pas cela vous arriver. Apprenez à négocier la scène de rencontres et votre IBS.
Certes, la datation en ligne présente des inconvénients et des risques, mais elle constitue un excellent moyen d’établir un premier contact avec une personne sans devoir quitter le confort de son foyer. Grâce aux profils de lecture et à la messagerie en ligne, vous pouvez avoir une idée de la personnalité de tous les prospects potentiels. Vous pouvez utiliser cette information pour décider si vous pensez que la personne apportera un soutien et une compréhension de vos symptômes digestifs..

Choisissez judicieusement vos dates

Martin Barraud / Images OJO / Images Getty

Que vous rencontriez quelqu'un en ligne ou dans le monde réel, vous souhaitez évaluer sa personnalité. Trop souvent, nous sommes tellement préoccupés par le fait que la personne nous aime ou non que nous ne tenons pas compte de la nécessité de déterminer si l’autre personne serait un bon choix. Rencontres devrait être un peu comme mener un entretien d'embauche, poser des questions pour savoir qui est vraiment la personne..
Il peut être très utile de dresser une liste des qualités que vous recherchez chez un partenaire potentiel. En particulier, vous voudrez voir si cette personne est gentille, solidaire et patiente - toutes les qualités dont elle aura besoin pour pouvoir être à l'aise dans le partage de votre expérience du SCI avec elle.
Une fois que vous avez votre liste, gardez ces qualités à l’esprit car vous êtes à votre rendez-vous. Pendant que votre rendez-vous parle de leur vie, vous pouvez commencer à évaluer s'ils possèdent ou non les qualités les plus importantes pour vous. L’essentiel est que si l’autre personne ne soutient pas votre SCI, elle n’est pas la bonne personne pour vous..

Quand le moment sera propice

Une fois que vous avez une idée de la personnalité d’un amour potentiel, vous pouvez commencer à réfléchir au moment de les informer de votre SCI. Vous ne voudrez peut-être rien dire avant un premier rendez-vous, mais si ce premier rendez-vous se passe bien, il serait peut-être temps de vous ouvrir.
La pire chose à faire est d'essayer de cacher votre SCI au rendez-vous. Garder des secrets peut être stressant et le stress est l'un des principaux déclencheurs du SII. Une approche bien meilleure consiste à parler franchement de votre trouble digestif. Voici quelques exemples que vous pouvez dire:

"J'ai l'estomac sensible. Je dois faire attention à ce que je mange."
"J'ai le SCI. C'est un trouble qui provoque des symptômes digestifs désagréables et imprévisibles."
"J'ai un trouble digestif qui nécessite un accès rapide à des toilettes publiques."

N'oubliez pas que l'IBS frappe 10 à 20% de la population. Une fois que vous avez parlé de votre SCI, vous pourriez être surpris de voir que votre rendez-vous l’a aussi. Et souvenez-vous que si l’autre personne ne répond pas à vos besoins en matière de santé, elle n’a manifestement pas le caractère qui lui convient..

Ne pas avoir honte

Oui, les symptômes du SCI peuvent sembler embarrassants, mais ils ne doivent en aucun cas avoir honte. Ils ne sont pas une réflexion sur vous en tant que personne. N'oubliez pas que tous les symptômes du SCI, la diarrhée, la constipation et les gaz sont tous des symptômes qui toutes les personnes expériences.
Ainsi, personne ne vous jugera si vos symptômes deviennent évidents. Si vous dépensez trop d’essence ou que vous passez beaucoup de temps aux toilettes, la plupart des gens seront sensibles à votre sort. Appliquez la même gentillesse à vous-même.

Connaissez vos points forts

Notre cerveau semble être conçu pour se concentrer sur le négatif, en particulier quand il s’agit de penser à nous-mêmes. Cela peut être particulièrement vrai avec IBS, car le désordre peut nuire à votre estime de soi. Il est important de se rappeler que vous n'êtes pas votre corps. Vous avez beaucoup de qualités merveilleuses qui vous feraient la bonne capture pour la bonne personne.
Passez quelques instants à dresser une liste de vos points forts. Êtes-vous gentil, aimant et / ou fiable? Avez-vous un bon sens de l'humour? Êtes-vous financièrement en sécurité? Si vous avez des difficultés à remplir votre liste, demandez à vos meilleurs amis de vous aider. Avoir confiance en votre propre merveille éloigne l'attention du fait que votre corps peut demander beaucoup d'entretien.
Connaître vos propres forces peut vous aider à avoir confiance en vous lorsque vous établissez une relation amoureuse avec une nouvelle personne et à ne pas vous contenter de la mauvaise personne car vous pensez que vous ne méritez pas mieux..

Demander de l'aide

Il est acceptable et potentiellement enrichissant de demander à votre date de vous aider à gérer votre IBS. Les gentils aiment aider les autres. Tu veux sortir avec des gens sympas!
L'implication de l'autre personne dans la planification de votre IBS leur confère un rôle et leur permet de se sentir incluse. Peut-être que votre rendez-vous connaît des restaurants qui servent des aliments sains et favorables au SCI. Ils ont peut-être des informations et des idées d'activités qui vous permettent de rester en contact étroit avec les toilettes publiques. Si l’autre personne se moque de vos besoins particuliers, vous avez probablement intérêt à mettre un terme à cette relation naissante..