Le rôle de la dysbiose dans votre santé
Dysbiose du microbiote intestinal
La dysbiose du microbiote intestinal, également appelée dysbiose intestinale ou gastro-intestinale, fait référence à une affection caractérisée par un déséquilibre des microorganismes dans nos intestins. Ces micro-organismes, appelés collectivement flore intestinale, sont principalement constitués de diverses souches de bactéries et, dans une moindre mesure, de champignons et de protozoaires. La flore intestinale est essentielle à la digestion et au fonctionnement immunitaire. Un état de dysbiose entraînera donc des symptômes digestifs et autres symptômes systémiques.Problèmes de santé liés à la dysbiose intestinale
La dysbiose a été identifiée comme pouvant jouer un rôle dans divers problèmes de santé. Ce que ce rôle pourrait être n'est pas toujours clair. Il est théorisé que l'équilibre des bactéries intestinales peut affecter le système immunitaire et la santé de la muqueuse de l'intestin (augmentation de la perméabilité intestinale). Comme vous pouvez le constater, les problèmes de santé dans lesquels la dysbiose pourrait jouer un rôle ne sont pas tous de nature digestive:- Spondylarthrite Ankylosante
- Eczéma atopique
- Maladie inflammatoire de l'intestin (MICI)
- Syndrome du côlon irritable (SCI)
- Obésité
- Syndrome métabolique
- La polyarthrite rhumatoïde
- Diabète de type 2
Les causes
La dysbiose reflète un changement dans la population des divers microbes, dans la mesure où des microbes inutiles surpassent ceux qui sont plus bénéfiques. Malheureusement, cela a tendance à avoir un effet boule de neige, car les quantités moindres de microbes utiles deviennent de moins en moins capables d'empêcher les microbes "hostiles" de se multiplier. La dysbiose peut également résulter d'un changement de localisation des différents types de micro-organismes dans l'intestin ou d'un changement dans leur fonctionnement..Certains facteurs qui semblent contribuer à un état de dysbiose comprennent:
- L'abus d'alcool
- Utilisation d'antibiotiques (à partir de médicaments ou de la consommation de produits animaux traités aux antibiotiques)
- Alimentation malsaine (manque de nutriments et de fibres ou contenant des substances nocives)
- Niveaux élevés de stress de la vie
- Secondaire à une maladie, telle que la chimiothérapie pour le cancer
Améliorer la santé intestinale
Théoriquement, on peut améliorer la dysbiose en améliorant les habitudes alimentaires et le style de vie, tels que l’adoption d’un régime alimentaire équilibré et nutritif et l’utilisation de techniques psycho-corporelles de gestion du stress. Certains praticiens alternatifs de la santé recommandent l'utilisation d'un bouillon d'os, mais aucune recherche clinique ne confirme cette recommandation..Les recherches sur la relation entre la dysbiose intestinale et notre santé en sont encore aux étapes préliminaires, même si elles se développent rapidement. À l'heure actuelle, plusieurs options de traitement ont fait l'objet d'un soutien de la part des chercheurs pour améliorer l'état de dysbiose:
- Probiotiques
- Prébiotiques
- Transplantation de microbiote fécal
Ce domaine de la médecine en est encore à ses débuts. Des informations claires sur l'amélioration de la dysbiose et sur l'effet que cela aura sur les troubles de la santé ne sont pas encore disponibles. Cependant, ce domaine d’investigation semble être un domaine prometteur..
