Ce que vous devez savoir sur la dépression chez l'enfant
Bien que la plupart des gens considèrent la dépression comme une maladie adulte, les enfants et les adolescents peuvent également développer une dépression. Malheureusement, de nombreux enfants déprimés ne sont pas traités car les adultes ne se reconnaissent pas déprimés.
Il est important que les parents, les enseignants et les autres adultes se familiarisent avec la dépression chez les enfants. Lorsque vous comprenez les symptômes de la dépression et les raisons pour lesquelles les enfants la développent, vous pouvez intervenir de manière utile..
Les enfants ne sont pas à l'abri de la dépression
Parfois, les adultes pensent que les enfants ne devraient pas être déprimés car ils n'ont pas à s'inquiéter de problèmes d'adultes, comme payer des factures ou gérer un ménage..
Mais les enfants sont aussi stressés. Et même les enfants qui vivent une vie relativement sans stress peuvent développer une dépression.
Les enfants élevés dans de bonnes maisons avec des parents aimants peuvent devenir déprimés.
La dépression chez les enfants est différente
Alors que les adultes déprimés ont tendance à avoir l'air tristes, les enfants et les adolescents déprimés peuvent sembler plus irritables et en colère.
Vous pouvez voir des changements de comportement, tels que la défiance accrue ou une baisse des notes à l'école.
Signes de dépression chez les enfants et les adolescents
- Irritabilité
- Colère
- Attitude rebelle
- Notes en baisse
- Troubles physiques (maux d'estomac, maux de tête)
Votre enfant peut insister pour dire qu'il va bien ou peut nier qu'il a des problèmes. Beaucoup de parents font passer l'irritabilité comme une phase ou pensent qu'ils font partie du développement normal. Mais l'irritabilité qui dure plus de deux semaines peut être un signe de dépression.
Certains enfants dépressifs ont souvent des problèmes physiques. Ils peuvent signaler plus de maux d'estomac et de maux de tête que leurs pairs.
Les enfants peuvent résister à parler de santé mentale
Les jeunes enfants n'ont souvent pas les compétences linguistiques nécessaires pour exprimer leur humeur. Ils peuvent ne pas être en mesure de décrire ce qu'ils ressentent ou ce qu'ils vivent.
Les enfants plus âgés qui comprennent mieux ce que signifie la dépression peuvent se sentir gênés ou craindre d’être différents..
Il est généralement préférable de ne pas poser beaucoup de questions. Tenez plutôt un journal qui suit les changements d’humeur ou de comportement observés. Ensuite, vous aurez un dossier clair à montrer à un médecin afin que vous puissiez répondre à vos préoccupations.
Vous avez des options de traitement
Parfois, les parents craignent que le traitement de la dépression implique des médicaments à usage intensif. Mais les médicaments ne sont pas toujours nécessaires pour traiter la dépression. Talk therapy peut être une autre option.
En fin de compte, il appartient aux tuteurs de décider des options de traitement qu’ils souhaitent employer. Il est important que les parents et les enfants se renseignent sur le traitement, les risques et les avantages potentiels de chaque option..
Si vous pensez que votre enfant est déprimé, le pédiatre est un bon point de départ. Prenez rendez-vous avec le médecin et parlez de vos préoccupations.
Le pédiatre peut exclure d'éventuels problèmes de santé physique susceptibles de contribuer aux symptômes que vous observez. Si cela est justifié, votre enfant pourrait être dirigé vers un professionnel de la santé mentale..
La dépression n'est pas un signe de faiblesse
Tout le monde peut développer une dépression et ce n'est pas un signe de faiblesse. Ce n'est pas non plus votre faute si votre enfant est déprimé.
Bien que des événements de la vie stressants, tels que le divorce, puissent contribuer à la dépression, il ne s'agit que d'un petit morceau du puzzle. De nombreux autres facteurs, y compris la génétique, jouent également un rôle.
Vous pouvez être proactif quant à la santé mentale de votre enfant
Vous ne pouvez pas toujours empêcher la dépression chez les enfants. Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour améliorer de manière proactive la santé mentale de votre enfant, qu'il ait ou non un problème de santé mentale..
Parlez de la façon dont prendre soin de son corps l'aide également à son esprit. Manger des aliments nutritifs, faire beaucoup d'exercice et dormir le nombre d'heures recommandé chaque nuit sont bons pour la santé mentale..
Aidez votre enfant à développer une vie sociale riche sans surcharger son emploi du temps. Attribuer des responsabilités et la récompenser d'être responsable.
Apprenez-lui à résoudre ses problèmes, à gérer ses émotions de manière saine et à développer des stratégies qui l'aideront à faire face aux échecs et aux échecs. Parlez de votre santé mentale aussi et faites de votre santé une priorité dans votre famille.
