Y a-t-il un lien entre le trouble lié à la consommation d'alcool et la dépression?

Vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'entre le tiers et la moitié des personnes atteintes d'un trouble de l'alcoolisme, à un moment donné, souffrent également d'une dépression majeure. Malheureusement, le cercle vicieux de la consommation d'alcool et de la dépression peut être extrêmement difficile à briser..

Mais grâce à une meilleure compréhension du lien entre alcool et dépression, nous pouvons nous aider, nous-mêmes ou aider nos proches, à nous aider non seulement à nous libérer de ce cycle, mais aussi à mener une vie saine et heureuse..

Trouble lié à la consommation d'alcool et dépression: qui vient en premier?

Le trouble dépressif majeur et le trouble lié à la consommation d'alcool sont des maladies psychiatriques qui provoquent une détresse chez la personne concernée et une altération de son fonctionnement quotidien. Ainsi, bien qu'il ne soit pas surprenant que ces deux conditions soient liées, vous vous demandez peut-être quelle est la première, comme la théorie de la poule contre l'œuf.

Dans une analyse en Dépendance, les enquêteurs ont constaté que le trouble lié à la consommation d'alcool doublait le risque de développer un trouble dépressif majeur et inversement. Les enquêteurs ont également trouvé des preuves que le lien ou le lien entre le trouble lié à la consommation d'alcool et la dépression majeure était causal, ce qui signifie que l'un mène directement à l'autre. Plus précisément, l'analyse a révélé que le trouble lié à la consommation d'alcool peut amener une personne à développer un trouble dépressif majeur (mais pas l'inverse)..

Les auteurs ont spéculé sur certaines raisons pour lesquelles l'abus d'alcool peut provoquer une dépression. Ces théories incluaient:

l'abus d'alcool conduit à de mauvaises conditions sociales, économiques et de santé qui déclenchent ensuite une dépression
certains gènes prédisposent une personne à développer à la fois des problèmes d'alcool et une dépression majeure
une altération du cerveau et / ou du métabolisme qu'une personne peut être exposée à l'alcool peut provoquer une dépression

Ceci étant dit, de nombreux autres experts ont suggéré que la dépression déclenche ou constitue une vulnérabilité au développement d'un trouble lié à la consommation d'alcool. Cela a également un sens, car la plupart d’entre nous pouvons imaginer, avoir vu un film sur une personne déprimée, ou avoir probablement déjà connu une personne déprimée qui boit de l’alcool pour oublier ses sentiments de culpabilité, de tristesse et / ou de désespoir..

En fin de compte, cependant, il est difficile de dire lequel vient en premier, l'abus d'alcool ou la dépression. Cette controverse ne fait que souligner la complexité de cette relation et suggère même que celle-ci peut être unique pour chaque individu..

Néanmoins, il est important que nous continuions à étudier le lien, en grande partie à cause du risque accru de suicide qui résulte de la présence d'un trouble lié à la consommation d'alcool et d'un trouble dépressif majeur..

Consommation d'alcool et dépression: suicide

Selon une étude de l'Administration des services de toxicomanie et de santé mentale, dans 30% des décès par suicide aux États-Unis, le taux d'alcoolémie était égal ou supérieur à la limite légale au moment du suicide. En outre, 50% des personnes décédées par suicide souffraient de dépression majeure au moment de leur décès..

Comment l'alcool augmente-t-il le risque de suicide? L'alcool est un dépresseur du système nerveux central, même s'il peut vous faire «sentir bien» au début. En tant que dépresseur, l’alcool peut donc renforcer l’humeur déjà déprimée de la personne et la rendre encore plus sujette au suicide. En plus d’aggraver la mauvaise humeur d’une personne, l’alcool peut:

augmenter l'impulsivité
altérer le jugement
relâcher les inhibitions
rendre plus facile pour les pensées de devenir des actions.

En fait, même chez les personnes qui ne sont pas des alcooliques, mais des buveurs causaux, l'alcool peut alimenter leurs pensées ou leur comportement suicidaires.

Un mot de Verywell

Si vous avez des problèmes d'alcool et / ou de dépression, demandez l'aide d'un médecin. La bonne nouvelle est qu’une approche intégrative du traitement des troubles liés à la consommation d’alcool et de la dépression concomitants peut être efficace. Cette approche intégrative implique généralement la prise d'un antidépresseur, en combinaison avec des thérapies telles que la thérapie de renforcement de la motivation et / ou la thérapie cognitivo-comportementale..