Y at-il un remède pour votre gueule de bois?

Les personnes qui boivent jusqu’à l’intoxication présentent généralement des symptômes de la gueule de bois. Par conséquent, le meilleur remède contre la gueule de bois est de l’éviter en premier lieu en ne buvant pas du tout d’alcool ou en consommant des quantités très modestes..

D'autres mesures peuvent aider à prévenir la gueule de bois, mais une fois que les symptômes de la gueule de bois ont commencé, peu d'options soulagent réellement les choses. Certains des remèdes traditionnels largement utilisés contre la gueule de bois ne font pas grand-chose pour soulager les symptômes, et certains d’entre eux peuvent aggraver la situation..

Qu'est-ce que ne pas Travailler pour Hangovers

Il existe plusieurs mythes et légendes urbaines sur le remède contre la gueule de bois qui dure depuis des années. La plupart d'entre eux n'ont aucune base scientifique:

Le poil du chien qui vous a mordu: La pratique de boire un verre le lendemain matin pour conjurer les effets d'une gueule de bois ne fonctionne pas vraiment à long terme, contrairement à la croyance populaire. Comme les symptômes les plus graves de la gueule de bois se produisent lorsque le taux d'alcool dans le sang du buveur revient à zéro, boire un verre le lendemain matin ne fait que retarder l'inévitable. Cela peut atténuer les symptômes à court terme, mais donner au foie plus d'alcool à métaboliser augmentera l'inconfort plus tard. En outre, une consommation le lendemain matin peut conduire à une consommation accrue et peut contribuer à une éventuelle dépendance à l'alcool.
Café noir: Le café peut soulager la sensation de fatigue associée à la gueule de bois et aider à atténuer les symptômes du mal de tête en contractant les vaisseaux sanguins, mais ce soulagement n’est que temporaire et les symptômes réapparaîtront. Plus important encore, le café agit comme un diurétique, déshydratant davantage le corps et augmentant les symptômes de la gueule de bois. Encore une fois, le café peut atténuer certains symptômes au début, mais à long terme, peut causer plus de problèmes.

Prendre Tylenol avant d'aller au lit: Ce traitement semble logique, mais il échoue à deux niveaux. Premièrement, les effets de l'acétaminophène (Tylenol) disparaissent généralement avant l'apparition des symptômes de la gueule de bois. Il serait préférable de le prendre après le début des symptômes. De plus, lorsque le foie traite de l'alcool, il ne peut pas traiter l'acétaminophène comme c'est le cas habituellement, ce qui peut provoquer une inflammation du foie et des dommages permanents au foie..
Manger des aliments frits ou gras: Si vous consommez des aliments riches en graisse avant de les boire, les huiles peuvent recouvrir la muqueuse de votre estomac et ralentir l'absorption de l'alcool. Cela peut aider à prévenir la gravité d'une gueule de bois. Cependant, le fait de manger des aliments gras le lendemain d'un épisode de boisson ne fera qu'ajouter au malaise gastro-intestinal en irritant l'estomac et les intestins..
Manger du pain grillé brûlé: Le carbone peut agir comme un filtre dans le corps, et le charbon actif est utilisé pour traiter certains types d'intoxications, mais le charbon trouvé sur les toasts brûlés n'est pas du charbon activé et ne fonctionne pas de la même manière dans le corps. Les produits en vente libre vendus comme cures de gueule de bois contenant du carbone doivent être consommés avant de boire, pas après le début de la gueule de bois.

Quoi Est-ce que Soulager la gueule de bois

Le seul véritable remède contre la gueule de bois est le temps. Si plus d'alcool n'est consommé, les symptômes de la gueule de bois devraient s'atténuer entre huit et 24 heures. Mais, bien sûr, certaines mesures peuvent être prises pour soulager certains des symptômes les plus graves..

Boissons aquatiques ou sportives: Les effets de déshydratation de l'alcool sont parmi les plus inconfortables qui soient associés à la gueule de bois - maux de tête, vertiges et étourdissements. Le moyen le plus rapide de soulager ces symptômes est de boire beaucoup d'eau. Les boissons pour sportifs, comme le Gatorade, vont non seulement soulager la déshydratation, mais aussi remplacer les électrolytes nécessaires.
Analgésiques: L'aspirine et l'ibuprofène (Advil ou Motrin) peuvent réduire les maux de tête et les douleurs musculaires induits par la gueule de bois, mais ils ne doivent pas être utilisés si vous ressentez des douleurs abdominales ou des nausées. Les médicaments eux-mêmes sont des irritants gastriques et peuvent aggraver les symptômes de la gueule de bois gastro-intestinale. L'acétaminophène (Tylenol) ne doit pas être pris pendant la gueule de bois car le métabolisme de l'alcool augmente la toxicité de l'acétaminophène. En outre, l'ibuprofène pris lorsqu'il est déshydraté peut parfois provoquer un dysfonctionnement rénal, en particulier chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale..
Des œufs: Parce que les œufs contiennent de la cystéine, qui décompose l'acétaldéhyde dans le corps, la consommation d'oeufs le lendemain d'une consommation excessive pourrait aider à éliminer de l'organisme la toxine du métabolite de l'alcool, responsable de la gueule de bois..

Bananes: L'alcool, comme tout diurétique, épuise le corps en potassium. Manger des bananes, ou d'autres fruits riches en potassium, tout en ayant des symptômes de gueule de bois peut reconstituer le potassium et les électrolytes perdus. Les boissons pour sportifs sont généralement de bonnes sources de potassium.
Soupe Bouillon: Si vous ne pouvez pas supporter l'idée de manger quelque chose de solide tout en éprouvant de graves symptômes de la gueule de bois, essayez une soupe de bouillon. Il peut également aider à remplacer le sel et le potassium perdus lors d'une consommation excessive.
Fruit ou jus de fruit: La consommation de fruits ou de jus de fruits pendant la gueule de bois peut augmenter l'énergie, remplacer les vitamines et les nutriments, et il a été démontré qu'elle accélère le processus d'élimination des toxines par l'organisme. Les fruits et les jus de fruits peuvent donc aider à réduire l'intensité des symptômes de la gueule de bois.

La conclusion sur la gueule de bois

Boire le plus d'eau possible au cours de la soirée et avant d'aller au lit soulagera en grande partie les symptômes de la gueule de bois causés par la déshydratation. Mais seul le temps guérira les symptômes de la gueule de bois causés par les effets d'intoxication alcoolique de la consommation excessive.