Y a-t-il un lien entre l'anémie et la fibromyalgie?

Pour les personnes vivant avec la fibromyalgie, les carences nutritionnelles peuvent être une préoccupation constante. Cela est particulièrement vrai chez les femmes atteintes de fibromyalgie, dont 90% souffrent d'une certaine carence en fer. En fait, selon une étude publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition, la fibromyalgie peut augmenter le risque de carence en fer chez les femmes jusqu'à 88%.
Le développement de l'anémie ferriprive est la principale préoccupation. Comme son nom l'indique, cette forme d'anémie se développe lorsque vous manquez d'une quantité suffisante de fer dans le sang. Sans fer, votre corps ne peut pas produire suffisamment de substance, appelée hémoglobine, nécessaire au transport de l'oxygène vers les cellules..
Pourquoi la carence en fer peut-elle être plus élevée chez les femmes atteintes de fibromyalgie n'est pas tout à fait clair, et certains en sont venus à croire que l'association pouvait être, au mieux, accidentelle.
Malgré la controverse, cela n’annule pas l’impact que l’anémie peut avoir sur une personne vivant avec la fibromyalgie ou l’importance de diagnostiquer et de traiter rapidement la maladie pour assurer la meilleure qualité de vie possible..

Symptômes de l'anémie ferriprive

L'anémie ferriprive peut à la fois exacerber les symptômes de la fibromyalgie et les refléter. Pour cette raison, l'anémie ne sera souvent pas diagnostiquée chez les femmes atteintes de fibromyalgie ou, inversement, la fibromyalgie peut être négligée chez les femmes présentant une anémie..
À titre de comparaison, les femmes atteintes d'anémie ferriprive peuvent présenter tout ou partie des symptômes suivants:

• Fatigue
• Problèmes cognitifs
• Mains et pieds froids
• Maux de tête
• Peau pâle
• Palpitations cardiaques
• Essoufflement
• Douleur de poitrine
• Anxiété

Sur la base de ces symptômes, il est facile de voir comment les diagnostics peuvent être manqués lorsque la fibromyalgie est caractérisée de la même manière par la fatigue, le manque de concentration, l’intolérance au froid, les mains froides et l’anxiété. On pourrait en dire autant de l’hypothyroïdie (faible fonction thyroïdienne), qui partage également bon nombre des mêmes symptômes et qui est également sous-diagnostiquée..

Diagnostic et traitement

Le diagnostic d'anémie est assez simple et implique une batterie de tests sanguins pour évaluer, entre autres choses, la taille et la couleur de vos globules rouges. Avec l'anémie ferriprive, les cellules sanguines seront généralement plus petites et de couleur plus claire. De même, les faibles niveaux de ferritine, une protéine qui stocke le fer dans le corps, sont un indicateur puissant de faibles niveaux de fer.
Une fois diagnostiquée, l'anémie ferriprive sera généralement traitée avec des suppléments de fer en vente libre. Bien que le rétablissement de vos niveaux de fer prenne du temps, le traitement est généralement efficace s'il est pris correctement. Faire cela:

• Prenez les comprimés de fer à jeun. S'ils causent des maux d'estomac, vous pouvez les prendre avec les repas.
• Évitez de prendre des antiacides avec vos comprimés de fer. Prenez plutôt le supplément de fer deux heures avant ou quatre heures après la prise de l'antiacide..
• Prendre des comprimés de fer avec de la vitamine C pour aider à l'absorption du fer.
• Si les suppléments provoquent la constipation, parlez-en à votre médecin pour obtenir l’adoucissant approprié pour les selles..

Bien que bénéfiques pour le traitement de l'anémie simple, les suppléments de fer ne semblent pas avoir d'impact sur la fibromyalgie elle-même. En fait, une revue d'études réalisée en 2017 a montré que, bien que l'utilisation de suppléments nutritionnels avec une concentration élevée chez les personnes atteintes de fibromyalgie, il n'y avait aucune preuve de bénéfice clinique en ce qui concerne les symptômes ou la gravité de la maladie..