Arrêter de fumer

Les aides pour cesser de fumer peuvent vous aider à devenir un non-fumeur qui a du succès, en particulier si vous avez essayé d'arrêter de fumer à maintes reprises et que vous avez échoué. Si arrêter de fumer "cold turkey" est beaucoup trop extrême à votre goût, jetez un coup d'œil à certains des aides antitabac les plus populaires sur le marché à ce jour:
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Tartrate de varénicline (Chantix)

Le tartrate de varénicline, commercialisé sous le nom de Chantix, est un médicament approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) qui a aidé des milliers de personnes à arrêter de fumer. Il n’est disponible que sur ordonnance et est le deuxième médicament du genre à être étiqueté comme un médicament spécifique pour l’arrêt du tabac. L’atout majeur de Chantix est que vous pouvez commencer à le prendre une semaine avant la date de votre départ. Cela vous permet de continuer à fumer pendant que le médicament s'accumule dans votre corps. Cela signifie que, au huitième jour, arrêter de fumer devrait être plus facile. Beaucoup de gens trouvent cela un argument de vente énorme. Pour plus d'informations sur Chantix, lisez ce qui suit:

• Guide complet de Chantix
• Témoignages Chantix

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Bupropion (Zyban)

Le bupropion, également connu sous le nom de Zyban et Wellbutrin, est un médicament initialement utilisé pour traiter la dépression. Quelque part le long de la ligne, cependant, il a été constaté que le Zyban avait également contribué à réduire les fringales associées au sevrage de la nicotine. Maintenant, c'est un médicament de prescription populaire couramment utilisé pour lutter contre les fringales.

• Qu'est-ce que Zyban??
• Zyban comme aide pour cesser de fumer?
• Comment utiliser le Zyban?
• Effets secondaires de Zyban?

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Traitement de remplacement de la nicotine

Disponible dans la plupart des cas au comptoir, la thérapie de remplacement de la nicotine se présente sous plusieurs formes, notamment le spray nasal, les pastilles, le chewing-gum et le timbre transdermique..

• À propos du timbre à la nicotine
• Exemple de réussite du patch à la nicotine de Lauren
• Un nouveau patch à la nicotine
• Faits d'inhalateur de nicotine
• L'information de gomme de nicotine
• Dépendance à la nicotine
• Spray nasal à la nicotine

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Cigarettes électroniques

Bien que le jury n’ait toujours pas discuté des effets à long terme des cigarettes électroniques sur la santé (cigarettes électroniques), beaucoup affirment qu’elles sont une alternative sûre au tabac et qu’elles peuvent même vous aider à cesser complètement de fumer. Les scientifiques et la FDA estiment toutefois que leur sécurité reste en question. Avant de décider de les essayer, apprenez-en davantage sur les deux aspects de l’histoire, puis prenez une décision éclairée..

• Avantages et inconvénients des cigarettes électroniques pour cesser de fumer
• Cigarettes électroniques comme aides au renoncement
• Les lecteurs expliquent pourquoi ils ont décidé d'essayer la cigarette électronique
• Comparer les prix des kits de démarrage E-Cigarette

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Médecine douce

Les thérapies alternatives, telles que l'hypnose et l'acupuncture, restent quelque peu controversées, mais elles s'installent lentement en tant que thérapie d'appoint à la médecine traditionnelle. L'hypnose utilise le pouvoir de la suggestion pour déclencher la guérison du corps. Il est utilisé pour modifier les comportements, les réactions et les habitudes susceptibles d'avoir une incidence sur la santé d'un individu..
Dans le sevrage tabagique, l'acupuncture utilise des aiguilles très fines qui sont doucement placées à certains endroits des oreilles et qui restent en place environ 20 minutes. Généralement utilisé pour soulager la douleur, on pense qu'il aide également les personnes à cesser de fumer..

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