Utilisation de remèdes naturels pour la toux
La toux chronique, en revanche, peut être causée par l'une des conditions suivantes:
- Asthme
- Les allergies
- Maladie pulmonaire obstructive chronique
- Reflux gastro-oesophagien (RGO)
Remèdes naturels contre la toux
Bien qu'ils ne guérissent pas la maladie qui cause votre toux, les éléments suivants peuvent aider à soulager vos symptômes:1) le miel
Dans une étude publiée dans Archives de pédiatrie et de médecine de l'adolescence, Les chercheurs ont comparé une dose unique de miel de sarrasin ou de dextrométhorphane aromatisé au miel 30 minutes avant le coucher, ou l'absence de traitement en cas de toux et de troubles de sommeil nocturnes. Le miel s'est avéré significativement meilleur que l'absence de traitement pour la fréquence de la toux et était comparable au dextrométhorphane.
En relation: Le miel peut-il soulager la toux?
Essayez d’ajouter du miel à une tisane ou à de l’eau chaude et du citron, ou de prendre une cuillerée de miel seule..
2) guimauve
Composés extraits de guimauve (Althea officinalis) peut offrir des avantages contre la toux. Bien qu'aucune étude clinique à l'appui de ces affirmations n'ait été menée, la plante a longtemps été utilisée pour soulager la toux sèche et irritante et le mal de gorge en phytothérapie. La plante contient du mucilage, qui recouvre la gorge et apaise les tissus irrités.
Guimauve peut être pris sous forme de thé.
3) lierre, primevère et thym
Le lierre aux herbes (Hedera Helix), thym (Thymus vulgaris) et de primevère (Primula veris) Sont parfois utilisés en association dans des sirops à base de plantes contre la toux et des gouttes pour soulager la toux. Mieux connu comme une herbe culinaire, le thym contient du thymol, un composé aux propriétés expectorantes pouvant aider à éliminer les mucosités. Le lierre est une vigne commune qui contient des composés censés agir comme expectorants (agents permettant de détacher le mucus et de le rendre plus facile à cracher)..
Dans une revue de recherche publiée dans Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves en 2011, des chercheurs ont analysé 10 études publiées précédemment évaluant l'efficacité de la feuille de lierre dans les infections aiguës des voies respiratoires supérieures (trois études évaluaient une combinaison de lierre et de thym).
En conclusion, les auteurs déclarent que toutes les études montrent que les extraits de lierre sont efficaces pour réduire les symptômes d'une infection des voies respiratoires supérieures (y compris la fréquence et la durée d'une toux), mais que des preuves supplémentaires sont nécessaires, car la plupart des études comportaient des lacunes importantes..
Utiliser des remèdes naturels
Boire beaucoup d'eau ou du thé chaud peut aider à desserrer le mucus et à soulager l'irritation de la gorge résultant d'une toux.Certaines herbes et certains ingrédients contenus dans les sirops pour la toux à base de plantes peuvent provoquer des effets secondaires et des effets indésirables. Par exemple, le lierre peut causer une dermatite de contact grave chez certaines personnes (en particulier celles qui réagissent également aux carottes). De plus, gardez à l'esprit qu'il y a un manque de recherche sur les remèdes naturels contre la toux. Si vous envisagez d'essayer n'importe quel type de remède contre la toux, parlez-en d'abord avec votre médecin pour peser le pour et le contre et déterminer si cela vous convient..
Il est également important de noter que le fait de traiter soi-même une condition et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir des conséquences graves..
Si vous devez subir une intervention chirurgicale mais que vous avez une toux, consultez votre médecin avant de prendre tout supplément. (Certains remèdes peuvent interférer avec la coagulation du sang et doivent être interrompus pendant un certain temps avant et après la chirurgie.)
