Utiliser la gomme à la nicotine pour arrêter de fumer

La gomme à la nicotine est une forme de nicotine thérapeutique conçue pour aider les ex-fumeurs à réduire progressivement la quantité de nicotine à laquelle ils ont l'habitude de recevoir quotidiennement de la cigarette..

Utilisée comme chewing-gum, la gomme à la nicotine est disponible en deux concentrations: 2 mg pour les personnes qui fument moins de 25 cigarettes par jour et 4 mg pour celles qui fument 25 cigarettes ou plus par jour..

Ne mangez pas et ne buvez pas pendant 15 minutes avant de mâcher de la gomme à la nicotine, car l'absorption de nicotine pourrait être réduite, en particulier si des aliments / boissons acides sont consommés..

La gomme à la nicotine ne contient pas de sucre et ne doit pas être avalée.

Marques et Saveurs

La gomme à la nicotine est un médicament en vente libre. Une ordonnance du médecin n'est pas nécessaire.

La gomme à la nicotine est commercialisée sous plusieurs marques, dont Nicorette, Habitrol, Nicotrol et Nicotinell, ainsi que divers produits à base de gomme à la nicotine de marque de magasin..

La gomme à la nicotine est disponible dans les concentrations de 2 et 4 mg, et toutes les marques proposent une gomme à la menthe et une gomme aux fruits. De plus, Nicorette a des arômes Icy Mint et Cinnamon Surge.

En médecine, il n'y a pas de différence entre les marques, mais les consommateurs peuvent préférer le goût d'une marque à une autre.

Comment utiliser la gomme à la nicotine

La gomme à la nicotine doit être mâchée lentement jusqu'à ce que vous ressentiez une légère sensation de picotement, puis reposez-la (placez-la entre la joue et la gomme). Lorsque les picotements cessent, sortez le chewing-gum et mâchez-le lentement, en le remettant en place une fois que la sensation de picotement est revenue. Continuez jusqu'à ce que toute la nicotine soit libérée de la gomme, soit environ 30 minutes..

Ne mâchez pas votre chewing-gum à la nicotine rapidement, ne mâchez pas plus d'un morceau à la fois et ne mâchez pas plus souvent que recommandé.

Durée du traitement à la nicotine

Une fois que la force de la gomme est choisie, suivez ce programme pour réduire la sensation de nicotine:

Semaines 1 à 6, mâcher un morceau toutes les 1 à 2 heures.
Semaines 7 à 9, mâcher un morceau toutes les 2 à 4 heures.
Semaines 10 à 12, mâcher un morceau toutes les 4 à 8 heures.

Conseils pour réduire l'utilisation de gomme

Diminuez le temps passé à mâcher la gomme. Si vous mâchez pendant 30 minutes, laissez tomber jusqu'à 20 minutes, puis 15, puis 10, etc..
Chaque jour, remplacez une gomme à la nicotine par une gomme régulière sans sucre.
Si vous utilisez 4 mg de gomme, passez à 2 mg.

Le traitement à la nicotine doit être terminé dans les trois mois. Si vous avez des difficultés à arrêter le traitement par gomme à la nicotine, consultez votre médecin..

Effets secondaires et précautions spéciales

Les effets secondaires couramment associés au traitement par la nicotine comprennent:

Ulcères de la bouche
Muscles de la mâchoire
La nausée
Maux de tête / vertiges

Contactez immédiatement un médecin si l’un des symptômes suivants se produit:

Rythme cardiaque irrégulier
Les saisies
Problèmes de respiration
Symptômes de surdosage de nicotine (voir ci-dessous)

Consultez un médecin avant d’utiliser de la gomme à la nicotine si vous avez:

Une maladie cardiaque ou une maladie cardiaque
Hypertension artérielle non contrôlée
État ou trouble dentaire
Thyroïde hyperactive
Vous êtes enceinte ou prévoyez le devenir - la nicotine peut nuire au fœtus

Informez votre médecin de tous les médicaments sur ordonnance et en vente libre que vous prenez avant de commencer le traitement par la nicotine..

Signes et symptômes

Ne fumez pas et n’utilisez aucun autre traitement de remplacement de la nicotine lorsque vous utilisez de la gomme à la nicotine, car vous présentez un risque de surdosage en nicotine..

Les signes et les symptômes d’une surdose de nicotine peuvent inclure:

Vertiges
Maux d'estomac
Mauvais maux de tête
Vomissement
Sueurs froides
Bave
Confusion
Vision floue
Problèmes d'audition
Faiblesse ou évanouissement

Si vous pensez que vous avez eu un surdosage de nicotine, arrêtez d'utiliser la gomme ou la pastille à la nicotine et appelez votre médecin immédiatement.

Éloignez la gomme à la nicotine des enfants et des animaux domestiques

La nicotine est toxique et la gomme à la nicotine peut contenir suffisamment de nicotine pour nuire aux enfants et aux animaux domestiques. Stockez dans un endroit sûr et contactez les services antipoison de votre région en cas de surdosage.

Dépendance à la nicotine

La gomme à la nicotine est utilisée selon les besoins, et pour cette raison, le potentiel d'abus de cette aide au sevrage est important.

Rappelez-vous que la gomme à la nicotine est un médicament sérieux qui doit être utilisé exactement comme indiqué par le fabricant. Si vous choisissez d'utiliser de la gomme à la nicotine pour vous aider à cesser de fumer, sevrez-vous soigneusement de la quantité suggérée dans le temps suggéré.

Succès de la gomme à la nicotine

Bien que la gomme à la nicotine puisse vous aider à cesser de fumer, rappelez-vous qu’il s’agit d’une aide pour cesser de fumer et non d’un miracle. La recette du succès avec l’arrêt du tabac réside dans vous, pas un produit.

Développez votre volonté et votre détermination à cesser de fumer un jour à la fois et soyez patient avec vous-même.

Le temps, la patience et le soutien vous aideront à gagner cette course. Croire cela, croire en soi et être prêt à faire le travail nécessaire pour cesser de fumer aussi longtemps qu'il faudra. Faites ceci et vous constaterez que vous pouvez arrêter de fumer, comme d'autres l'ont fait.