Traitements naturels et aux herbes contre le rhume et la grippe
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Vitamine C
La vitamine C a connu des périodes de popularité pour le traitement du rhume, mais elle commence à tomber en désuétude. Autrefois considérée comme un rappel immunitaire fiable et un traitement par le froid, des recherches récentes ont montré que son efficacité était douteuse. Bien que ce soit toujours une partie très importante de votre alimentation quotidienne, il n’a apparemment aucune incidence sur le traitement ou la prévention du rhume. Cependant, beaucoup de gens ne jurent que par ce supplément et prennent des doses augmentées, jusqu’à 2000 mg par jour, dès les premiers signes d’un rhume..2
Échinacée
Comme la vitamine C, l’échinacée était autrefois considérée comme une panacée pour le rhume et la grippe. Des recherches plus récentes, cependant, ont montré qu'il n'y avait aucun avantage à prendre de l'échinacée, que ce soit pour traiter le rhume ou la grippe ou pour le prévenir. Mais beaucoup de gens croient que l’échinacée marche pour eux. Il est généralement considéré comme sûr, bien que certaines personnes y aient eu de graves réactions allergiques et d’autres de légers symptômes gastro-intestinaux. Si vous avez des inquiétudes, prenez d’autres médicaments ou avez des problèmes de santé, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes..3
Sureau
La baie de sureau a été utilisée pendant de nombreuses années pour traiter le rhume, la grippe et d'autres maladies des voies respiratoires supérieures. Des études ont montré des résultats contradictoires quant à savoir si cela fonctionne ou non. En savoir plus sur le sureau et ses conséquences éventuelles.4
La cannelle et le miel peuvent-ils guérir la grippe??
Certaines histoires vues sur divers sites de médias sociaux ont affirmé qu'une combinaison de cannelle et de miel pourrait guérir le rhume et la grippe. Découvrez pourquoi il n'y a pas de vérité dans cette histoire.5
Comprimés aéroportés
Airborne est présenté comme un amplificateur d'immunité. Selon le fabricant, vous devriez prendre Airborne un jour ou deux avant d’être exposé à des endroits surpeuplés (tels que des avions, des cinémas, etc.). Vous pouvez prendre un comprimé tous les 3 ?? 4 heures, sans dépasser trois doses par jour. Il contient 17 ingrédients naturels, notamment de la vitamine C et de l’échinacée. En raison du niveau élevé de vitamines dans ces comprimés, vous ne devez pas prendre d'autres vitamines lorsque vous prenez Airborne. Les fabricants d'Airborne affirment qu'il peut renforcer votre système immunitaire et réduire votre risque de tomber malade.6
Zicam Cold Remedy (Ecouvillons gel et nasal)
Zicam est un remède naturel contre le rhume très populaire qui, selon le fabricant, est "cliniquement prouvé pour vous aider à vaincre votre froid trois fois plus vite". L'ingrédient principal de Zicam est le gluconate de zinc, un minéral naturel qui a eu divers résultats en ce qui concerne l'efficacité dans la réduction de la gravité des symptômes du rhume..Selon certaines informations, ces dernières années, Zicam aurait peut-être causé une perte de l'odorat. En juin 2009, la version nasale a été retirée du marché à la suite de ces plaintes..