Est-il normal de ressentir une douleur au cou avec un rhume?

Une douleur au cou ou un mal de cou peuvent être un symptôme habituel du rhume, du virus de la grippe ou d'une autre maladie telle que la méningite, une condition dangereuse qui nécessite un traitement médical immédiat..

Comment un rhume peut-il causer une douleur au cou??

Les causes de la douleur au cou sont nombreuses. lorsqu'il est associé à un rhume ou une maladie similaire, une poignée de facteurs sont généralement à blâmer.
En général, les virus du rhume et de la grippe ont tendance à rendre vos muscles endoloris et douloureux. Il existe également plusieurs ganglions lymphatiques (également appelés glandes) dans le cou qui peuvent devenir enflés et sensibles aux maladies. Les ganglions lymphatiques enflés peuvent rendre votre cou raide. Ils peuvent même devenir si enflés qu'ils se sentent comme des morceaux dans votre cou.
De plus, lorsque vous êtes couché pendant de longues périodes (parce que vous êtes malade), il est facile pour votre cou de se fatiguer de certaines positions et même de se plier pendant que vous obtenez le sommeil supplémentaire dont vous avez besoin pour récupérer. Il est également possible que la douleur que vous ressentez d'un mal de gorge puisse irradier jusqu'au cou, un phénomène appelé douleur référée..
La raideur de la nuque est également considérée comme un signe révélateur de méningite, bien que la raideur associée à la méningite soit différente d'un mal de cou classique: elle peut affecter votre capacité à bouger les muscles de la nuque. Vous pouvez, par exemple, avoir des difficultés à tourner la tête d'un côté à l'autre.
La méningite est une infection qui peut être très grave dans le liquide ou les membranes du cerveau (les méninges). Elle peut être causée par un virus ou une bactérie, et plus rarement par un parasite ou un champignon..
Certains types de méningite peuvent être extrêmement contagieux; pour cette raison, il est important d'éliminer la méningite si vous avez mal au cou.
Les symptômes de la méningite apparaissent souvent soudainement et peuvent également inclure:

fièvre
nausée et vomissements
confusion
mal de tête
sensibilité à la lumière
difficulté à se réveiller

Si vous présentez des symptômes de méningite, consultez immédiatement votre médecin. Un traitement immédiat est nécessaire.

Traiter les douleurs au cou causées par un virus du rhume ou de la grippe

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour soulager la douleur au cou associée à un rhume ou à une grippe à la maison..
Des analgésiques en vente libre, tels que l'acétaminophène et l'ibuprofène, peuvent aider à soulager la douleur au cou; veillez toutefois à consulter votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez d'autres médicaments, car ils pourraient mal réagir avec les analgésiques en vente libre.
Vous devez également garder à l'esprit que de nombreuses préparations contre le rhume et la toux contiennent déjà ces médicaments. Par conséquent, un doublement de la dose pourrait entraîner une surdose..
Assurez-vous toujours de lire les ingrédients de tous les médicaments contre le rhume que vous prenez avant d'ajouter un analgésique au régime..
Les adultes peuvent trouver un soulagement avec l'aspirine, mais comme les enfants risquent de développer une maladie rare appelée syndrome de Reye en prenant de l'aspirine, celle-ci ne devrait pas leur être administrée..
Le naproxen sodique (marque Aleve) peut être utilisé chez certaines personnes, mais il ressemble beaucoup à l'ibuprofène. Sauf avis contraire de votre médecin, vous ne devez pas associer l'ibuprofène et le naproxène sodique. Si vous avez des questions sur les analgésiques en vente libre, consultez votre médecin ou votre pharmacien..
Comment choisissez-vous le bon médicament contre la douleur en vente libre? Certaines personnes peuvent trouver un soulagement aux onguents topiques en vente libre destinés à soulager les douleurs musculaires. Ceux-ci inclus:

Menthol (huiles de menthe) comme Icy Hot
Salicylates (crèmes contenant de l'aspirine) comme Aspercreme
Capsaïcine, un ingrédient présent dans les piments forts

La capsaïcine est également utilisée dans certaines crèmes et onguents généralement destinés au traitement de la douleur arthritique; ceux-ci peuvent ne pas être le meilleur choix pour les douleurs au cou, cependant, surtout si vous n'en avez jamais essayé auparavant (ils sont chauds!). Certains cas de brûlures chimiques causées par ces pommades ont été signalés. Il est donc important de les utiliser comme indiqué. Si vous ressentez des rougeurs, des démangeaisons, une sensation de brûlure intense ou un inconfort, lavez immédiatement la crème ou la pommade. Ne pas utiliser ces onguents avec de la glace ou des compresses chaudes.

Paquets de glace et de chauffage

Un moyen simple et efficace de soulager la douleur au cou causée par un virus du rhume ou de la grippe consiste à utiliser un sac de glace ou un coussin chauffant.
La chaleur peut détendre les muscles tendus du cou, tandis que la glace peut réduire l'inflammation. Il n’existe pas de directives précises sur ce qui (le plus chaud ou le plus froid) est le plus efficace. Vous devrez donc peut-être expérimenter.
Lorsque vous utilisez des blocs réfrigérants ou des coussins chauffants, veillez à respecter les consignes de sécurité générales:

Ne jamais mettre directement sur votre peau, vous devriez utiliser une sorte de barrière de lin entre.
Les blocs de glace ne doivent généralement pas être laissés en place plus de vingt minutes avant de faire une pause.
Ne vous endormez pas avec des compresses chaudes ou froides ou des coussins chauffants en place.
Enlevez immédiatement la chaleur ou la glace si vous remarquez des changements dans la coloration de la peau ou s'ils deviennent inconfortables..
Soyez particulièrement prudent lorsque vous chauffez des paquets chauds au micro-ondes, car ils chauffent souvent de manière inégale ou peuvent devenir excessivement chauds..

Quand utiliser la chaleur et quand utiliser de la glace pour soulager vos douleurs

Quand voir un docteur

Un virus typique du rhume ou de la grippe peut durer environ trois semaines. Si la douleur au cou persiste pendant plus de trois semaines ou si vous avez des masses dans le cou qui ne disparaissent pas dans ce laps de temps, consultez un médecin..
Si vous soupçonnez une méningite, consultez immédiatement un professionnel de la santé, surtout si vous présentez une fièvre soudaine et une raideur de la nuque. Si vous avez des doutes sur votre état ou si vous êtes inquiet à tout moment, ou si vous suspectez une maladie comme l'angine streptococcique qui doit être traitée avec des antibiotiques, vous devriez également consulter un médecin..