Combien de temps un rhume est-il contagieux?
Symptômes du rhume
Les symptômes du rhume comprennent l'écoulement nasal, la congestion, la toux, les maux de tête et les maux de gorge. Même si vous ne ressentez peut-être pas tous ces symptômes chaque fois que vous tombez malade, si vous en présentez certains sans autres symptômes importants (tels qu'une forte fièvre, des vomissements, etc.), vous avez probablement un rhume ou une infection virale..Les rhumes sont les plus contagieux deux à quatre jours après le développement des symptômes. Cependant, vous pouvez continuer à éliminer le virus pendant trois semaines..
Les rhumes sont l’infection la plus répandue aux États-Unis et ils se propagent très facilement d’une personne à l’autre. Ils peuvent être causés par des centaines de virus différents, rendant impossible la mise au point de vaccins ou de médicaments pour tuer ou prévenir le rhume. Empêcher la propagation de ces virus et protéger ceux qui risquent de ne pas se rétablir aussi facilement que nous le faisons nous appartient à tous.
Si vous présentez soudainement des symptômes tels que fièvre, courbatures, maux de tête et toux, vous avez probablement la grippe, pas le rhume. Bien que les symptômes puissent être similaires, la grippe (le virus qui cause la grippe) peut être beaucoup plus grave. La période contagieuse est également différente pour la grippe.
Comment se propagent les rhumes?
Les rhumes sont les plus contagieux deux à quatre jours après le début de vos symptômes. Cependant, le virus peut vivre dans votre corps et se transmettre à d’autres jusqu’à trois semaines. C'est vrai, vous pouvez propager vos germes du virus du rhume même après vous être senti mieux. La plupart des rhumes durent environ une semaine, mais il est possible de transmettre le virus longtemps après..Les rhumes se propagent dans l'air et sur les surfaces. Lorsque vous êtes malade, toussez, éternuez et même respirez, le virus se propage dans l'air autour de vous et sur toutes les surfaces (ou personnes) que vous touchez.
Ce que tu peux faire
Puisque vous ne pouvez pas arrêter de tousser ou de respirer quand vous êtes malade, le seul moyen d'éviter de propager votre rhume est d'essayer de vous tenir à l'écart du plus grand nombre de personnes possible. Lavez-vous les mains fréquemment et désinfectez tout dans votre environnement lorsque vous vous sentez mieux.Dans la société en évolution rapide d'aujourd'hui, il est pratiquement inouï d'appeler un malade pour travailler ou prendre le temps de se rétablir quand on ne se sent pas bien, mais c'est exactement ce que nous devrions tous faire. Si nous prenions plus de temps pour prendre soin de nous-mêmes et empêcher que ces germes se propagent à tout le monde autour de nous, nous pourrions tous tomber malades un peu moins souvent.
Si vous ne pouvez simplement pas éviter de côtoyer d’autres personnes lorsque vous avez des symptômes du rhume, couvrez votre toux, lavez-vous les mains avant de toucher une autre personne et toujours avant de préparer la nourriture..
Vous devez également prendre des précautions et faire un effort supplémentaire pour rester à l'écart de ceux qui risquent le plus de contracter le virus. Les adultes plus âgés, les personnes dont le système immunitaire est affaibli par la maladie chronique ou le cancer, et les jeunes enfants peuvent être tellement malades du virus du rhume qu’ils peuvent être hospitalisés. Parfois, ces virus peuvent même être fatals. Suivre les étapes simples ci-dessus peut empêcher cela.
