Choisir le bon humidificateur

Les instituts nationaux de la santé recommandent l’utilisation d’humidificateurs pour soulager la congestion liée au rhume, à la grippe et aux sinus. Chaque fois que vous avez une congestion, un humidificateur peut être en mesure de vous aider. Ils ajoutent de l'humidité à l'air, ce qui humidifiera votre peau (y compris les voies nasales) et fluidifiera une partie du mucus dans vos sinus. Cela facilite la respiration et le drainage du mucus. La clé est de garder votre humidificateur nettoyé et entretenu correctement afin de ne pas créer un environnement qui vous rende malade, plutôt que de vous aider à aller mieux..
Il existe deux catégories principales d'humidificateurs: la vapeur chaude et la vapeur froide. Ils font essentiellement la même chose mais de manière différente. Il y a des avantages et des inconvénients pour chacun, vous devrez donc choisir le type qui vous convient.
Les National Institutes of Health recommandent maintenant l’utilisation de brume fraîche Des humidificateurs pour tout le monde, mais surtout dans les foyers avec enfants, en raison du risque de brûlure lors de l'utilisation d'humidificateurs à brouillard chaud ou de vaporisateurs à vapeur.

Humidificateurs à brume fraîche

Les humidificateurs à brume fraîche sont un moyen efficace d’humidifier votre maison et de soulager la congestion, la sécheresse de la gorge et la peau. Il existe trois types d'humidificateurs à vapeur froide.

Turbine - utilise un disque rotatif à haute vitesse pour libérer les gouttelettes d'eau dans l'air.
Évaporatif - transmet l'humidité dans l'air à l'aide d'un ventilateur qui souffle à travers un matériau absorbant.
Ultrasons - crée un brouillard froid au moyen de vibrations ultrasoniques.

Bien que les humidificateurs à brouillard froid ne présentent aucun danger de brûlure ni d'incendie, ces appareils posent également des problèmes. S'ils ne sont pas correctement entretenus, les humidificateurs à brouillard froid peuvent héberger des bactéries, des moisissures et des dépôts minéraux qu'ils dispersent ensuite dans l'air..
Il est très important de nettoyer correctement votre humidificateur conformément aux instructions du fabricant..
Parmi les autres moyens de s’assurer que vous ne courez aucun risque pour votre famille, notamment:

Changer l'eau du réservoir tous les jours.
Nettoyer minutieusement tout l'humidificateur tous les trois jours.
Utiliser de l’eau distillée dans le réservoir plutôt que de l’eau du robinet remplie de minéraux.
Surveiller le niveau d'humidité dans votre maison. Les hygromètres sont disponibles dans les quincailleries à utiliser chez vous. Le taux d'humidité idéal dans votre maison devrait se situer entre 30% et 50%. Une humidité supérieure à 60% favorise la croissance des bactéries, de la moisissure, de la moisissure et des champignons..

Humidificateurs à vapeur chaude / vaporisateurs de vapeur

Si vous préférez toujours utiliser un humidificateur à vapeur chaude et que votre maison ne comporte pas de jeunes enfants ou de personnes à haut risque de brûlures, veillez à prendre soin de votre humidificateur et à suivre toutes les mesures de sécurité.
Les vaporisateurs à vapeur et les humidificateurs à brouillard chaud chauffent l’eau puis la libèrent dans l’air. Certains médicaments peuvent également être ajoutés aux vaporisateurs à vapeur pour inhalation.
Les deux sont efficaces pour soulager la congestion mais doivent être utilisés avec précaution. Parce qu'ils ont tous deux des éléments chauffants, ils peuvent causer des brûlures et peuvent même constituer un risque d'incendie. Assurez-vous de suivre ces directives lors de l'utilisation d'humidificateurs à brouillard chaud.

Gardez-les hors de la portée des enfants et loin d'objets inflammables.
Ne placez jamais d'humidificateur à vapeur chaude ni de vaporisateur à vapeur sur le tapis ou d'autres surfaces rembourrées..

Que vous décidiez de vous procurer un humidificateur à vapeur chaude ou à vapeur froide, veillez toujours à suivre les instructions du fabricant et à le maintenir très propre. La dernière chose que vous voulez est de contracter une infection encore pire de quelque chose qui est censé vous aider à vous sentir mieux.