Utilisation d'une unité TENS pour la gestion de la douleur

Une unité TENS est un appareil que vous pouvez utiliser à la maison pour gérer la douleur. TENS est synonyme de stimulation nerveuse électrique transcutanée. Pour utiliser une unité TENS, vous placez des électrodes collantes sur la peau autour d’une zone douloureuse, par exemple au bas du dos. Lorsque l'unité TENS est allumée, elle envoie un petit courant à travers les électrodes vers la peau et les tissus situés juste en dessous. Vous êtes susceptible de ressentir un peu de picotements aux réglages habituels. Mais l'intensité peut être réglée assez haut pour provoquer une contraction musculaire.

Comment fonctionne TENS

On pense que TENS perturbe le cycle de la douleur en procurant une sensation non douloureuse à la peau autour du site douloureux. Essentiellement, TENS module la façon dont nous traitons les sensations de douleur de cette région. TENS ferme la porte de la douleur, pour ainsi dire.
En fonction de la fréquence délivrée par l'unité TENS, la stimulation électrique peut également déclencher la libération d'endorphines par l'organisme. Les endorphines agissent comme des analgésiques naturels et contribuent à créer une sensation de bien-être..

TENS pour la douleur chronique

Le TENS soulage-t-il la douleur chronique? Malheureusement, le jury n’est toujours pas au courant. Un certain nombre de chercheurs ont déterminé que le TENS peut aider à contrôler la douleur chronique. Cependant, la plupart des études montrent peu de différence entre l’unité TENS et le placebo. Comme la plupart des traitements de la douleur chronique, TENS ne fonctionne pas pour tout le monde. Les preuves sont meilleures que TENS peut aider à soulager la douleur aiguë, chez les patients moins douloureux qu'avec un dispositif placebo..
La bonne nouvelle est que TENS a peu d’effets néfastes, voire aucun. Plus précisément, ce traitement n'interagira pas avec vos autres médicaments et ne vous rendra pas somnolent. Une fois que votre unité TENS est programmée, elle est facile à appliquer et peut être portée pendant la plupart des activités..

Les inconvénients de TENS

TENS peut vous attirer dans un faux sentiment de sécurité, en particulier lors de vos premières utilisations. Beaucoup de personnes ressentent un soulagement de la douleur et se fatiguent, ce qui aggrave leur douleur. Habituellement, les gens aiment les dizaines ou ils les détestent. Il n'y a presque pas de zone grise avec ces appareils.
La TENS est associée à quelques risques mineurs. Par exemple, ce traitement ne doit pas être utilisé si vous avez une mauvaise sensation de sensation, si vous êtes enceinte, si vous avez un cancer ou si vous avez un stimulateur cardiaque. TENS ne doit jamais être utilisé autour du cœur, de la tête ou du tissu mammaire. Il existe également un risque mineur d'irritation cutanée avec TENS, mais cette irritation est rare..

Essayer des dizaines

Bien que vous puissiez acheter une unité TENS en ligne ou dans une pharmacie ou un entrepôt, vous devez d'abord consulter votre médecin avant de l'utiliser. Votre médecin peut vous orienter vers un thérapeute physique qui peut vous aider à déterminer le réglage le plus approprié pour votre unité TENS. Vous devrez peut-être essayer quelques réglages avant de trouver celui qui vous convient le mieux..

Un mot de Verywell

Si vous souffrez de douleur chronique ou aiguë, votre médecin pourra vous suggérer d’essayer de soulager TENS. C'est un choix non invasif et non médicamenteux pour soulager la douleur. Cela ne fonctionnera pas pour tout le monde, et cela peut ne pas fonctionner mieux qu'un placebo.