Douleur pelvienne chronique causée par la névralgie pudendale

Le nerf pudendal traverse les muscles fessiers (les fesses) et passe dans le périnée (pensez au périnée comme à toute partie du corps qui touche un siège de bicyclette). La névralgie pudendale (également appelée neuropathie pudendale) est un trouble du nerf pudendal pouvant entraîner des douleurs pelviennes chroniques. Cette affection peut être causée par un blocage du nerf pudendal, lorsque celui-ci est comprimé, ou par des lésions du nerf pudendal lui-même. Cette neuropathie est également appelée neuropathie pudendale.

Les causes

Une douleur pelvienne chronique liée à une névralgie pudendale peut être provoquée par l'un des symptômes suivants:

Neuropathie diabétique
Traumatisme aux fesses ou au bassin incluant l'accouchement
Assise excessive (les cyclistes sont souvent pris au piège du nerf pudendal)
Épaississement des ligaments autour du nerf pudendal
Formations osseuses poussant contre le nerf pudendal

Syndrome du cycliste:Une position assise prolongée sur des surfaces dures, comme un siège de vélo, peut entraîner une compression du nerf pelvien, qui peut entraîner une douleur pelvienne chronique au fil du temps. En fait, cela se produit si souvent que la névralgie pudendale, un type de douleur pelvienne chronique provoquée par le piégeage ou la compression du nerf pudendal, est souvent appelée syndrome du cycliste..
Le fait de rester assis sur certains types de sièges de vélo pendant de longues périodes exerce une pression sur le nerf pudendal. Une telle pression peut provoquer un gonflement autour du nerf, ce qui provoque une douleur nerveuse et peut même conduire à un traumatisme nerveux au fil du temps. La compression nerveuse et l'enflure provoquent souvent une douleur décrite comme une sensation de brûlure, une sensation de brûlure ou une sensation de picotement..
Prévention du syndrome du cycliste:Certains cyclistes préconisent différents types de sièges pour éviter la compression nerveuse. Cependant, aucune recherche scientifique n’indique que certains sièges réduisent l’incidence de névralgie pudendale chez les cyclistes de distance..
En d'autres termes, essayer un nouveau siège ne vous fera certainement pas de mal, mais ne vous attendez pas à dépenser plus d'argent sur une selle plus sophistiquée pour vous garantir une conduite sans douleur..
Pour la plupart des personnes atteintes de névralgie pudendale provoquée par le cyclisme, les symptômes apparaissent après une activité cycliste prolongée, parfois des mois ou des années plus tard. En d'autres termes, lorsque vous réalisez qu'il y a un problème, le dommage peut déjà avoir été causé.
Vous pourrez peut-être éviter la névralgie pudendale en prenant des pauses régulières pendant les périodes de cyclisme ou en prenant du temps entre les courses pour «reposer» les nerfs pelviens. Si vous commencez à présenter des symptômes de douleur pelvienne, reposez-vous et consultez votre médecin dès que possible..

Symptômes

La douleur du nerf pudendal peut être décrite comme une sensation de brûlure, un engourdissement, des picotements, une attaque au couteau ou des crampes. Il peut présenter de l'une des manières suivantes:

Douleur dans le périnée ou la région anale;
Chez les hommes, douleur au pénis ou au scrotum;
Chez les femmes, douleur dans les lèvres ou la vulve;
Douleur pendant les rapports sexuels;
Douleur lors de la miction ou des selles;
Douleur en position assise qui disparaît en position debout.

Parce que les symptômes sont souvent difficiles à distinguer, la neuropathie pudendale peut souvent être difficile à différencier d'autres types de douleurs pelviennes chroniques, telles que la prostatite et la vulvodynie..

Options de traitement

Si la cause en est une position assise ou cycliste excessive, la névralgie pudendale peut être traitée avec du repos. Les blocs nerveux peuvent aider à soulager la douleur causée par le piège du nerf pudendal. Des anticonvulsivants tels que Neurontin et des antidépresseurs tels que Elavil peuvent être prescrits pour aider à contrôler la douleur causée par la neuropathie pudendale. Une chirurgie de décompression nerveuse peut être nécessaire.
Si vous avez une douleur pelvienne chronique causée par une neuropathie pudendale, votre médecin peut utiliser n'importe quelle combinaison de ces traitements..

Faire face

Comme la névralgie pudendale est si difficile à diagnostiquer et à traiter, apprendre à y faire face peut être essentiel pour améliorer votre qualité de vie. Essayez ces techniques:

Tenir un journal de la douleur;
Évitez le stress quand c'est possible;
Essayez des techniques de distraction, telles que lire un livre ou écouter de la musique;
Parler à quelqu'un peut aider