Pouvez-vous évaluer votre douleur?
Types d'échelles de douleur
Étant donné que l'évaluation de la douleur résiste aux mesures standardisées, les médecins peuvent utiliser une ou plusieurs méthodes d'évaluation différentes, notamment:- Note numérique: Généralement basée sur une échelle de zéro à 10, cette échelle attribue un nombre mesurable à votre niveau de douleur. Zéro ne représente aucune douleur alors que 10 représente la pire douleur imaginable.
- Wong-Baker: Représentée par des faces avec des expressions, cette échelle suit la même directive que l’échelle numérique. Zéro est représenté par un visage souriant, alors que 10 est représenté par un visage déchiré et en pleurs. Cette échelle est utile pour évaluer la douleur chez les enfants ou les adultes présentant de légers troubles cognitifs..
- Échelles d'évaluation verbale: Utiliser des mots pour décrire la douleur plutôt qu'une échelle mesurable fait des échelles d'évaluation verbales une technique de mesure qualitative. En d'autres termes, la personne qui souffre décrit l'intensité de la douleur et comment elle se sent. Un exemple est le questionnaire sur la douleur de McGill.
- Échelles d'observateur: Souvent utilisées avec des personnes incapables de communiquer efficacement leur niveau de douleur, les échelles basées sur l'observation offrent des mesures objectives de la douleur. Ceux-ci incluent l'expression du visage, le tonus musculaire, la pression artérielle et la fréquence cardiaque. L'échelle FLACC, l'échelle CRIES et l'échelle COMFORT sont des exemples d'échelles de douleur observées par les observateurs..
Le but des échelles de douleur
La plupart des échelles rendent la douleur mesurable et peuvent indiquer aux prestataires si votre douleur est légère, modérée ou sévère. Ils peuvent également définir des lignes de base et des tendances pour votre douleur, facilitant ainsi la recherche de traitements appropriés. Si, par exemple, votre indice de douleur diminue après avoir pris un médicament, il est clair que ce médicament a fonctionné pour vous. S'il n'y a pas eu de changement ou si le nombre a augmenté, votre médecin sait qu'il est temps d'essayer autre chose..Cette approche est également vraie dans le cas d'une échelle d'évaluation verbale. Même s'il n'y a pas d'évaluation numérique, les médecins peuvent rechercher un changement d'intensité des mots douloureux. Vous pouvez commencer par décrire votre douleur en utilisant plus de mots d'un groupe à haute intensité. Un traitement peut être considéré comme efficace si, par la suite, vous choisissez des descripteurs de douleur plus modérés..
Comment utiliser une échelle de douleur
Quand une infirmière vous demande d’évaluer votre douleur, soyez honnête. N'exagérez pas votre douleur. Si vous évaluez votre douleur à 10 sur 10 mais que vous bavardez au téléphone avec votre épouse, vous ne la notez probablement pas efficacement. Plus vous décrivez votre expérience de la douleur avec précision, mieux vos aidants naturels pourront vous aider à contrôler votre douleur..Les échelles de douleur peuvent également être un outil de communication efficace à la maison. Enseigne les balances à ta famille. Utilisez une échelle faciale pour démontrer les effets de votre douleur lorsque vous parlez à vos enfants. Dites à votre conjoint quand vous êtes au niveau huit et montrez à vos enfants quand vous êtes à deux larmes. L'utilisation de chiffres et de visages peut vous aider à communiquer une expérience autrement subjective aux personnes que vous aimez..
