Que se passe-t-il? Comprendre la fibromyalgie
Quand quelqu'un souffre, il devrait y avoir une cause évidente, non? Et comment la douleur monte-t-elle d'une zone du corps à une autre? Pourquoi est-ce qu'un contact léger fait mal comme si vous aviez été frappé ou brûlé?
Si vous essayez de comprendre cette condition, chez quelqu'un que vous connaissez ou même en vous-même, cela peut être extrêmement déroutant. Son étrangeté, combinée à un grand nombre de tests médicaux négatifs, amène certaines personnes à décider que la fibromyalgie doit être un problème psychologique. Une foule de preuves scientifiques, cependant, prouve qu'il s'agit d'une condition physique très réelle.
Creuser à travers cette recherche scientifique n'aide pas la plupart d'entre nous, cependant. Des termes tels que dysrégulation des neurotransmetteurs, nocicepteurs, enzymes cellulaires, dysfonctionnement mitochondrial et voies de la douleur descendante ne sont pas tout à fait faciles à comprendre.
Le but de cet article est de vous aider à comprendre et à comprendre ce qui se passe, en termes simples et sans jargon médical. À la fin de chaque section, vous trouverez les termes médicaux pertinents avec des liens vers les définitions. Ils vous seront utiles si vous voulez aller au-delà d'une compréhension de base, mais vous n'avez pas besoin de comprendre les termes pour lire cet article et comprendre cette condition..
Comprendre la douleur liée à la fibromyalgie
Imaginez que vous organisiez une fête et attendiez environ 20 invités. Trois ou quatre amis vous ont dit qu'ils viendraient tôt pour vous aider. Mais ils ne montrent pas, et au lieu de 20 invités, vous obtenez 100. Vous êtes submergé.C'est ce qui se passe avec nos signaux de douleur. Les cellules envoient trop de messages sur la douleur (invités), jusqu'à cinq fois plus que chez une personne en bonne santé. Cela peut transformer des choses simples comme une légère pression ou même une démangeaison en douleur.
Lorsque ces signaux de douleur atteignent le cerveau, ils sont traités par une sérotonine. Cependant, nous n'avons pas assez de sérotonine (les amis qui ne sont pas venus aider), laissant le cerveau débordé.
C'est pourquoi nous avons des douleurs dans les tissus qui ne montrent aucun signe de dommage. Ce n'est pas une douleur imaginée; c'est une sensation mal interprétée que les nerfs et le cerveau se transforment en douleur réelle. Parce que quand ton cerveau dit que quelque chose fait mal, ça fait mal.
D'autres substances présentes dans le cerveau du patient amplifient une foule d'autres signaux, essentiellement "l'augmentation du volume" de tout ce que vos sens détectent. Cela peut inclure de la lumière, du bruit et des odeurs en plus de la douleur, et cela entraîne une surcharge sensorielle. Cela peut causer de la confusion, de la peur, de l'anxiété et des attaques de panique.
Comprendre les hauts et les bas
La plupart des personnes atteintes d'une maladie chronique sont toujours malades. Les effets sur le corps d'un cancer, d'un virus ou d'une maladie dégénérative sont relativement constants. Il est naturellement déroutant de voir une personne atteinte de fibromyalgie être incapable de faire quelque chose le lundi, mais parfaitement capable de le faire mercredi.Observez les choses sous cet angle: les hormones de chacun fluctuent et des facteurs comme le poids et la tension artérielle peuvent monter et descendre au cours d'une journée, d'une semaine ou d'un mois. Tous les systèmes et substances présents dans le corps fonctionnent de la sorte, en augmentant et diminuant en fonction de situations différentes.
La recherche montre que la fibromyalgie implique des niveaux anormaux de multiples hormones et autres substances. Parce que toutes ces choses vont et viennent, parfois beaucoup d’entre elles sont dans la zone normale et d’autres fois ne le sont pas. Plus il y a de choses en dehors de la zone, plus la personne se sent mal.
Comprendre les réactions au stress
Certaines personnes pensent que nous sommes émotionnellement incapables de gérer le stress, car une situation stressante aggrave généralement les symptômes. Parfois, il peut déclencher une poussée de symptômes majeurs.La chose importante à comprendre est que nous répondons tous au stress émotionnel et physiquement. Une réaction physique, chez tout le monde, peut inclure une poussée d'adrénaline et d'autres hormones qui aident votre corps à sombrer dans l'overdrive afin que vous puissiez faire face à ce qui se passe..
Les personnes atteintes de fibromyalgie n'ont pas assez de ces hormones, ce qui rend le stress très dur pour leur corps. C'est pourquoi il peut provoquer des symptômes.
En outre, lorsque nous parlons de "stress", nous entendons généralement le émotif genre, qui peut provenir de votre travail, d’un emploi du temps chargé ou d’un conflit personnel. Beaucoup de choses causent réellement physique le stress, comme la maladie, le manque de sommeil, les carences nutritionnelles et les blessures. Le stress physique peut avoir le même effet sur la fibromyalgie que le stress émotionnel.
Pensez à ce que c'est que de se réveiller à un appel téléphonique ou à un bruit effrayant au milieu de la nuit quand vous êtes dans un sommeil profond. Imaginez maintenant que vous ressentez cela de la sorte chaque fois que vous êtes en retard au travail ou que vous devez vous écarter pour éviter un accident de la circulation, il dure seulement quelques heures, voire plusieurs jours. Ensuite, imaginez que vous versiez de l’eau bouillante sur vos genoux en même temps. Ça vous rapproche de ce que les fibromites traversent.
Comprendre la fatigue liée à la fibromyalgie
Pensez à un moment où vous n'étiez pas seulement fatigué, mais vraiment épuisé. Peut-être avez-vous passé toute la nuit à étudier pour un test? Peut-être étiez-vous prêt plusieurs fois à nourrir un bébé ou à prendre soin d'un enfant malade. Peut-être que c'était la grippe ou l'angine streptococcique, ou sortir de l'anesthésie.Imaginez que vous soyez épuisé comme cela toute la journée alors que vous essayez de travailler, de prendre soin des enfants, de nettoyer la maison, de préparer le dîner, etc. Pour la plupart des gens, une ou deux bonnes nuits de sommeil enlèveraient ce sentiment..
La fibromyalgie s'accompagne toutefois de troubles du sommeil qui rendent rare une bonne nuit de sommeil. Nous pouvons avoir n'importe lequel des troubles du sommeil suivants:
- Insomnie (difficulté à s'endormir ou à rester endormi)
- Incapacité à atteindre ou à rester dans un sommeil profond
- Apnée du sommeil (troubles de la respiration pouvant réveiller la personne à plusieurs reprises)
- Syndrome des jambes sans repos (tremblements, membres saccadés rendant le sommeil difficile)
- Trouble périodique des mouvements des membres (contractions musculaires rythmiques et involontaires empêchant le sommeil profond)
En un mot
Beaucoup de maladies impliquent une partie du corps ou un système. La fibromyalgie concerne tout le corps et fait dérailler toutes sortes de choses. Aussi bizarre et déroutant que puissent être les divers symptômes, ils sont liés à des causes physiques bien réelles..Cette maladie peut prendre une personne instruite, ambitieuse, travailleuse et infatigable, et la priver de sa capacité à travailler, à nettoyer sa maison, à faire de l'exercice, à penser clairement et à se sentir toujours éveillé ou en bonne santé.
- Ce n'est pas un "burn out" psychologique ou une dépression.
- Ce n'est pas la paresse.
- Ce n'est pas des gémissements ou des simulations.
- C’est le résultat d’un dysfonctionnement généralisé du corps et du cerveau qui est difficile à comprendre, difficile à traiter et, jusqu’à présent, impossible à guérir..
