Jeux vidéo pour traiter la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique
En fait, un nombre croissant de recherches montre que les jeux vidéo peuvent être bénéfiques pour les compétences cognitives générales tout en combattant les effets cognitifs du vieillissement et des maladies neurologiques..
Souvent désignés sous le nom de fibro-brouillard ou de brouillard cérébral, les problèmes cognitifs liés au FMS et à l'EM / SFC peuvent inclure une foule de symptômes, notamment:
- Problèmes de mémoire de travail (à court terme);
- Incapacité à effectuer plusieurs tâches à la fois;
- Difficulté à acquérir de nouvelles compétences;
- Des problèmes de langue, tels que l'oubli de mots courants ou des difficultés à comprendre / conserver la langue parlée.
Alors, devrions-nous utiliser des jeux vidéo pour résoudre nos problèmes cognitifs??
Fibromyalgie
À la mi-2014, nous n'avions qu'une étude portant spécifiquement sur les jeux vidéo et le FMS..Cela suggère que les jeux vidéo à contrôle de mouvement, tels que la Nintendo Wii, la PlayStation 3 Move et Microsoft Xbox Kinect, peuvent présenter quelques avantages pour nous..
Les chercheurs ont demandé aux participants de suivre cinq séances sur chacun de ces systèmes et d’évaluer leurs symptômes avant et après. Ils disent que les jeux fournissent une distraction de la douleur ainsi que l'exercice.
Les participants ont déclaré que la PS3 avait tendance à être trop rapide, que la Xbox était le meilleur exercice et que la Wii avait un rythme lent.
Les chercheurs soulignent que nous trouvons souvent que l'exercice est contre-intuitif, car il augmente la douleur - ce que tous ne reconnaissent pas. Ils soulignent en outre que de tels jeux peuvent offrir une forme agréable d’exercice à faible impact qui pourrait avoir des avantages au-delà de la fonction cognitive..
(Remarque: les problèmes liés à l'exercice peuvent être encore plus prononcés dans l'EM / SFC.)
Apprendre encore plus:
- Exercices avec FMS & ME / CFS
Il est également important d'examiner la recherche sur le vieillissement, car certaines recherches suggèrent que le vieillissement prématuré peut contribuer au dysfonctionnement cognitif du SFM..
Autres maladies neurologiques
La recherche sur d'autres maladies peut ne pas être directement liée au FMS ou à l'EM / SFC, mais elle peut éclairer les possibilités d'amélioration cognitive liée au jeu chez les personnes atteintes d'un dysfonctionnement cognitif..Une étude espagnole d'un programme d'entraînement cognitif basé sur le jeu intitulé Big Brain Academy, un programme d'entraînement sur Nintendo Wii, a montré qu'elle était plus efficace pour ralentir le taux de déclin mental lié à la maladie d'Alzheimer que les tâches classiques. Il était également préférable d'atténuer les symptômes de la dépression.
Une étude de 2014 publiée dans la revue Neurologie ont examiné les avantages cognitifs des jeux à commande de mouvement (dans le cas d’une Nintendo Wii) par rapport à un programme d’entraînement cognitif sur ordinateur destiné aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Les chercheurs ont déterminé que l'utilisation de la Wii pour les jeux sportifs était au moins aussi efficace que le programme d'entraînement cognitif pour les personnes atteintes de cette maladie..
Une étude de 2013 suggère que le jeu de mouvement a le potentiel d'aider les enfants autistes avec:
- Mémoire,
- La reconnaissance faciale,
- Motricité,
- Intégration sociale.
Des cerveaux sains
Une question majeure est de savoir quels types de fonctions cognitives les jeux vidéo améliorent - s'agit-il de changements spécifiques ou généralisés??Dans une étude sur les jeux vidéo occasionnels (jeux non conçus dans le but d'accroître les capacités cognitives), 15 heures de jeu ont amélioré les performances réelles dans le cadre de tâches associées à des tâches de jeu, mais pas dans d'autres domaines de la cognition. Cela signifie que les jeux nécessitant de la mémoire améliorent la mémoire mais pas, par exemple, les compétences en mathématiques ou en raisonnement.
(Peut-être un intérêt particulier pour FMS / ME / CFS: les jeux nécessitant une attention partagée ont conduit à des améliorations du multitâche dans le monde réel, ce qui est souvent un problème pour nous.)
La même étude a montré que, dans les jeux qui nécessitaient un raisonnement, ceux qui avaient les capacités de raisonnement les plus faibles au début montraient le plus de gains..
Cependant, selon une étude sur les jeux vidéo basés sur l'action, certains types de jeux peuvent entraîner des modifications plus étendues du fonctionnement du cerveau..
Un chercheur a cité des travaux antérieurs montrant que les jeux d’action amélioraient la vitesse de traitement de la perception. Ils voulaient savoir si cette amélioration s'étendait à la "flexibilité cognitive", qui est votre capacité à restructurer les connaissances de différentes manières en fonction de l'évolution de la situation..
Ils ont constaté que les jeux mettant l'accent sur la commutation rapide entre plusieurs sources d'informations et l'action ont semblé améliorer la flexibilité cognitive lorsque mesurée par de multiples tâches du monde réel..
La «plasticité cérébrale» est un autre domaine d’intervention de la recherche, qui fait référence à la capacité de votre cerveau à former de nouvelles voies en réponse à l’apprentissage, aux changements de comportement, à votre environnement, etc..
Une étude sur la plasticité soutient une ligne de recherche suggérant qu'un cerveau plus plastique est mieux en mesure de traduire les tâches apprises via les jeux vidéo en tâches du monde réel.
Vieillissement des cerveaux
La plasticité cérébrale diminue généralement avec le vieillissement. Toutefois, dans une enquête sur les jeux vidéo occasionnels de différents groupes d’âge adulte, les personnes interrogées ont déclaré croire que les jeux:- Ils les ont rendus mentalement plus précis et ont amélioré leur mémoire (adultes plus jeunes);
- Amélioré leurs compétences visuospatiales et leurs temps de réponse (personnes âgées);
- Peut compenser le déclin de la fonction cérébrale liée à l'âge.
Avec la formation, le cerveau des personnes âgées a finalement eu besoin de moins de ressources pour effectuer plusieurs tâches à la fois, obtenant même de meilleurs résultats que les participants non formés de 20 ans. L’électroencéphalographie a montré que les déficits liés à l’âge étaient en fait inversés par la formation.
En outre, les chercheurs expliquent que les avantages ont été étendus à d'autres domaines de la cognition, notamment l'attention soutenue et la mémoire de travail, qui ont duré six mois après la conclusion de l'étude..
Une étude de la recherche sur les jeux vidéo et le vieillissement du cerveau a mis en évidence des améliorations dans de multiples fonctions cognitives, notamment:
- Temps de réaction;
- Plusieurs types de mémoire, y compris la mémoire de travail;
- Fonction exécutive (planification, organisation, stratégie, attention, gestion du temps et de l'espace);
- Capacités de raisonnement;
- Le changement de tâche;
- Fonction cognitive globale.
Les jeux vidéo, et en particulier les jeux à contrôle de mouvement, sont relativement nouveaux et la recherche sur leurs effets cognitifs en est à ses débuts. Il reste encore beaucoup à faire dans tous ces domaines pour nous dire quels types d’impact ils ont et quels sont les meilleurs résultats pour différents types de dysfonctionnements..
Les jeux vidéo peuvent offrir l'avantage supplémentaire de distraire votre cerveau suffisamment pour réduire votre perception de la douleur.
