Syndrome de Raynaud dans la fibromyalgie et ME / CFS

Est-ce que tes mains et tes pieds sont froids tout le temps? C'est une plainte fréquente chez les personnes atteintes de fibromyalgie (FMS) et du syndrome de fatigue chronique (ME / CFS). Dans certains cas, c'est juste un symptôme.
Dans d'autres cas, cependant, cela pourrait être dû à une maladie commune qui se chevauche, appelée syndrome de Raynaud (également connu sous le nom de phénomène de Raynaud)..

Qu'est-ce que le syndrome de Raynaud??

Dans le syndrome de Raynaud, les vaisseaux sanguins se contractent plus qu'ils ne le devraient, ce qui permet à moins de sang de passer. Cela rend non seulement vos extrémités froides, mais rend leur échauffement extrêmement difficile. Les parties du corps les plus souvent touchées sont les doigts et les orteils, mais vos lèvres, votre nez, vos lobes d'oreille, vos genoux et vos mamelons peuvent également être impliqués..
Chez Raynaud, il n’ya pas que le froid. La diminution du débit sanguin peut causer de la douleur dans les zones touchées et peut également rendre la peau bleue. Des ulcères cutanés (plaies) sont possibles, car des épisodes prolongés de faible circulation sanguine peuvent endommager vos tissus..
Une augmentation des symptômes, appelés attaques, est souvent déclenchée par une exposition au froid ou à des niveaux de stress élevés. Une attaque peut durer quelques minutes ou durer des heures..
Certaines personnes ont comme syndrome primaire le syndrome de Raynaud, ce qui signifie qu'il n'accompagne pas d'une autre maladie. Chez d'autres personnes, il s'agit d'une affection secondaire, ce qui signifie qu'elle ne serait pas présente sans l'autre maladie..
Le syndrome de Raynaud est également fréquent dans le lupus, la polyarthrite rhumatoïde et le syndrome de Sjogren.
Nous ne savons pas encore ce qui cause le syndrome de Raynaud et il n'y a pas de remède.

Diagnostiquer le syndrome de Raynaud

Le diagnostic du syndrome de Raynaud repose généralement sur des symptômes et un examen physique. Cependant, votre médecin pourra également vous prescrire un test de stimulation par le froid, dans lequel des capteurs de chaleur enregistreront la température de vos doigts avant et après les avoir trempés dans de l'eau froide..
Votre médecin peut également vous poser de nombreuses questions sur vos antécédents médicaux et effectuer des tests supplémentaires pour rechercher les causes du syndrome de Raynaud secondaire. Ce sont également des tests courants dans le processus d'exclusion pour un diagnostic de FMS et peuvent faire partie du processus de diagnostic de l'EM / SFC en fonction de vos symptômes. Ils comprennent:

Test d'anticorps antinucléaires (ANA)
Taux de sédimentation des érythrocytes

Traiter et gérer le syndrome de Raynaud

Plusieurs stratégies de traitement et de gestion peuvent aider à atténuer les symptômes de Raynaud. La première ligne de défense modifie vos habitudes pour aider à prévenir les symptômes. Vous pouvez le faire en:

Ne pas exposer vos mains au froid ou les protéger lorsque vous ne pouvez pas éviter l'exposition
Ne pas fumer
Ne pas porter quoi que ce soit qui restreigne le flux sanguin, y compris des bagues ou des chaussettes serrées
Exercer pour améliorer la circulation
Gérer son stress
Éviter les déclencheurs de symptômes, y compris les vibrations

Quand une attaque de Raynaud se produit, vous pouvez aider à la réduire:

Déplacer ou masser les parties touchées
Trouver un endroit plus chaud
Faire couler de l'eau chaude (pas chaude!) Sur les zones froides

Les options de traitement médical comprennent:

Les médicaments, tels que les alpha-bloquants, les bloqueurs des canaux calciques et les vasodilatateurs, qui agissent tous sur le fonctionnement de vos vaisseaux sanguins
Injections de produits chimiques bloquant les nerfs de vos mains ou de vos pieds
Dans de rares cas, l'ablation chirurgicale des tissus endommagés

Certains traitements alternatifs, y compris le biofeedback et la supplémentation en gingko ou en huile de poisson, ont été recommandés pour le traitement de Raynaud. Cependant, un examen des recherches disponibles en 2009 a révélé qu'elles ne faisaient pas une différence significative.

Raynaud dans la fibromyalgie / syndrome de fatigue chronique

Nous ne savons pas exactement pourquoi la maladie de Raynaud est fréquente chez les personnes atteintes de FMS et de ME / CFS, mais il est possible qu'elles partagent les propriétés physiologiques sous-jacentes. Les symptômes de Raynaud sont causés par un débit sanguin insuffisant et certaines recherches indiquent une altération du débit sanguin dans le SFM et l'EM / SFC..
Les symptômes de Raynaud peuvent aggraver certains symptômes de FMS et de ME / CFS, qui impliquent souvent une sensibilité à la température. Le refroidissement peut causer de la douleur chez une personne atteinte de FMS / ME / CFS et peut, dans certains cas, déclencher une poussée de symptômes. Cela rend particulièrement important de prévenir les symptômes de Raynaud chez ces patients.
Bien que les traitements de Raynaud et de FMS / ME / CFS soient différents, des changements de mode de vie tels que ne pas fumer, gérer le stress et des exercices doux (adaptés à votre niveau de tolérance) peuvent aider à atténuer les symptômes de ces affections..
Si vous pensez être atteint du syndrome de Raynaud, parlez-en à votre médecin afin que vous puissiez être diagnostiqué et traité correctement..