Protégez votre foie contre la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique
Les anti-inflammatoires (AINS) et les narcotiques, en particulier ceux contenant de l'acétaminophène (comme le Vicodin), envoient un flux constant de toxines dans le foie. Cela signifie que le foie doit travailler très fort, ce qui peut avoir des conséquences néfastes. Je connais cela de façon académique depuis longtemps, mais je me suis récemment confronté à cette très réelle complication liée à l'utilisation de médicaments à long terme: lors d'une analyse de sang effectuée à l'automne dernier, mes enzymes hépatiques étaient en pleine ébullition. Mon médecin m'a dit que je risquais de développer une stéatose hépatique pouvant entraîner une cirrhose..
Maintenant, ça m'a fait peur! Je ne peux pas vraiment dire que j'ai été surpris, mais j'étais certainement ébranlé de l'état d'esprit "ça ne m'arrivera pas".
Je prends beaucoup d’AINS depuis l’âge de 13 ans, quand on m’a administré une dose quotidienne de 1 600 mg de Motrin (ibuprofène) pour le traitement de la douleur persistante d’une blessure au dos antérieure. Un an plus tard, il était passé à 2400 mg. J'y suis resté quelques années, jusqu'à ce que Motrin soit disponible au comptoir. J'ai continué à le prendre alors, mais moins fréquemment et à plus faible dose. Dans mes 20 ans, j'ai également pris beaucoup de Tylenol (acétaminophène) pour le trouble du canal carpien. Depuis que mes symptômes de fibromyalgie ont commencé il y a environ 4 ans, je prenais du Relafen (nabumétone), un AINS sur ordonnance, à la dose quotidienne maximale. Ajoutez à l'occasion Vicodin, et mon foie a été en course pour suivre.
Il y a quelques mois, j'ai coupé le quotidien Relafen. J'ai pris du Aleve (naproxène sodique) et un peu plus de Vicodin que d'habitude, mais j'ai essayé de ne pas prendre de médicaments sauf si j'en avais vraiment besoin. Mon médecin a récemment revérifié mes enzymes hépatiques. L’une est normale et l’autre n’est que légèrement élevée, c’est donc une bonne nouvelle. La mauvaise nouvelle est que mes muscles sont contractés, durs et spasmodiques. (Je devrais noter que la fibromyalgie n'est pas considérée comme une affection inflammatoire et que la plupart de mes problèmes d'inflammation proviennent du syndrome de la douleur myofasciale et de la maladie thyroïdienne auto-immune.)
J'ai donc deux problèmes à régler: je dois maîtriser mes douleurs musculaires et mon inflammation, et je dois également protéger mon foie. Pour la douleur et l'inflammation, j'utilise de plus en plus certains traitements, notamment:
- Acupuncture
- Massage
- Chaleur et / ou glace
- Bains de sel d'Epsom
Pour protéger mon foie, je prends un supplément à base de plantes appelé chardon-Marie. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un traitement scientifiquement prouvé ni approuvé par la FDA, le chardon-Marie est un remède traditionnel dont on pense qu'il aide votre foie à traiter les toxines. Je pense aussi à un régime de désintoxication. Comme je le fais souvent, je me suis tournée vers Cathy Wong, experte en médecine alternative de Verywell.com, pour en savoir plus sur la protection de mon foie. Voici quelques excellents articles d'elle:
Je vais faire vérifier régulièrement mes enzymes hépatiques pour m'assurer qu'elles restent en place. Si vous avez des antécédents thérapeutiques comparables aux miens, il pourrait être sage de demander à votre médecin de vous soumettre périodiquement à un test de la fonction hépatique..
