Mythe de la fibromyalgie vs fait

Il est déjà assez difficile de comprendre une maladie complexe, mais dans le cas de la fibromyalgie, il est souvent nécessaire de séparer le mythe du fait pour obtenir une compréhension précise. Et même alors, vous devez traiter avec des gens qui croient aux mythes.
Certains des mythes les plus courants sont énumérés ci-dessous afin que vous puissiez savoir ce qui les rend erronés et apprendre les faits..

Mythe n ° 1: incapacité à gérer la douleur

Certaines personnes, et même certains médecins, ont fait valoir que la fibromyalgie était simplement une incapacité à faire face aux douleurs normales de la vie..
Ce que ces personnes ne réalisent pas, c'est que la douleur de la fibromyalgie est amplifiée bien au-delà de la normale. Ce qui causerait un léger inconfort chez quelqu'un d'autre pourrait causer une douleur brûlante en nous. Les analyses du cerveau montrent que des stimuli tels que le froid et la pression éclairent comme un fou les centres de la fibromyalgie du cerveau, ce qui signifie que la personne ressent une douleur très réelle et très intense provoquée par quelque chose qui ne nuit pas aux personnes en bonne santé..
Termes connexes:

Hyperalgésie
Allodynie

Plus d'informations sur la douleur de la fibromyalgie:

7 types de douleur de la fibromyalgie
Démonstration de la douleur dans le cerveau
Fibromyalgie et inhibition de la douleur

Mythe n ° 2: la fibromyalgie est une malédiction, une hypocondrie ou une maladie psychiatrique

Il est difficile pour certaines personnes de croire en une maladie sans résultats d'analyse de sang pour le prouver, et en une douleur sans dommage pour les tissus ou autres structures. Ajoutez des symptômes liés à l'humeur et traitez-le avec des antidépresseurs. Cela donne l'impression aux gens que nous sommes fous ou que la fibromyalgie est simplement une forme de dépression..
Cependant, les études montrent plusieurs anomalies physiologiques uniques chez les personnes atteintes de cette maladie. Ils sont dans les cellules, le système nerveux et les hormones.
Les antidépresseurs constituent un traitement courant contre la fibromyalgie, car ils modifient la fonction de certains neurotransmetteurs (messagers chimiques dans le cerveau). Les mêmes neurotransmetteurs peuvent être impliqués dans la dépression, mais ils interviennent également dans de multiples fonctions non psychologiques, notamment le sommeil, la mémoire, les troubles cognitifs. capacité et certains aspects de la fonction musculaire.
La fibromyalgie est considérée comme une affection neurologique, ce qui signifie qu'elle est dans la même catégorie que les maladies de Parkinson et d'Alzheimer. Il est également intéressant de noter qu'avant la compréhension complète de leurs causes physiques, la maladie de Parkinson et celle d'Alzheimer étaient entourées de mythes similaires à ceux qui sont maintenant mal appliqués à la fibromyalgie..
Termes connexes:

Système nerveux central
Sensibilisation centrale
Système nerveux autonome

Plus d'informations sur la neurologie de la fibromyalgie:

Dérèglement des neurotransmetteurs
Sérotonine
Norépinéphrine
Dopamine
GABA & Glutamate

Mythe # 3: Les personnes atteintes de fibromyalgie ont besoin de plus d'exercice

Il est courant d'entendre des gens dire à une personne atteinte de fibromyalgie: "Vous devez simplement sortir et être plus actif. Cela vous aidera à vous sentir mieux."
Les gens ont tendance à confondre l'inactivité avec la cause des symptômes, alors que c'est en réalité le résultat de ces symptômes. La fibromyalgie implique une tolérance réduite à l'exercice, ce qui signifie qu'un effort excessif peut entraîner des symptômes graves.
Dans le même temps, les recherches montrent que l’exercice améliore la fibromyalgie. Cela semble être une contradiction.
La clé n'est pas dans l'exercice "plus", mais dans l'exercice approprié. Chaque personne atteinte de cette maladie doit évaluer sa propre capacité à faire de l'exercice, respecter ces paramètres et les développer progressivement.
Pour une personne qui présente des symptômes mineurs et qui n'est pas malade depuis très longtemps, un exercice approprié peut signifier une heure de vélo. Pour un cas grave à long terme, il peut s'agir de marcher jusqu'à la boîte aux lettres ou de revenir, ou de quelques étirements de yoga doux.
Si l'exercice est fait correctement, c'est-à-dire qu'il n'exacerbe pas les symptômes, il est possible d'augmenter très lentement la tolérance à l'exercice et d'en faire plus. Cependant, c'est un processus graduel et individuel.
L'exercice "cohérent" est beaucoup plus bénéfique que "plus".
Plus d'informations sur l'exercice et la fibromyalgie:

Faire de l'exercice avec la fibromyalgie
Exercice d'eau chaude
Yoga
Taï chi
Pilates
Conseils pour l'exercice du lecteur

Mythe # 4: La fibromyalgie est une maladie de femme âgée

Il est vrai qu'une grande partie des personnes diagnostiquées sont des femmes ménopausées, et certaines recherches suggèrent que le changement d'hormones peut jouer un rôle dans certains cas. Cependant, la fibromyalgie peut se développer chez les hommes et les femmes, les enfants et les adultes.
Certains défenseurs des patients se demandent si les médecins et les enfants manquent la fibromyalgie parce qu'ils ne la recherchent pas, alors que c'est quelque chose qui leur vient à l'esprit plus facilement lorsqu'ils traitent avec des femmes plus âgées. Un homme peut tout simplement ne pas être diagnostiqué et un enfant peut se faire dire qu'il ne s'agit que de «douleurs de croissance».
Ce mythe est également néfaste pour la perception du public. De nombreux hommes atteints de fibromyalgie disent qu'ils sont considérés comme faibles en raison de la «maladie de la femme âgée», ce qui les rend moins enclins à en parler aux gens. Actuellement, les hommes représentent environ 10% des cas de fibromyalgie diagnostiqués.
Plus d'informations sur le genre et la fibromyalgie:

Qui obtient la fibromyalgie?
Symptômes de la fibromyalgie chez les hommes