Comprendre les toxines lymphatiques et lymphatiques
Si vous recherchez "toxines lymphatiques", vous obtiendrez toutes sortes de résultats de recherche étranges, y compris des articles sur les régimes de désintoxication et la nutrition stimulante de la lymphe. Il existe également des articles vous exhortant à adapter votre régime alimentaire et votre mode de vie pour «nettoyer» le système lymphatique, en plus de nombreuses références aux soins holistiques et aux bouchons pour compléments alimentaires et produits biologiques..
Dans certains de ces articles, des affirmations sont faites qui ne sont généralement pas fondées sur des données scientifiques, y compris celles qui impliquent un «système lymphatique lent ou bouché» avec presque tous les types de maladie cela est très répandu chez les personnes normales, sinon en bonne santé. Y a-t-il une vérité à cela?
Tous vos maux ne sont probablement pas dus à la & # x201C; Lymphe paresseuse & # x201D;
Un écoulement lymphatique bloqué se produit et peut créer de nombreux problèmes différents, et une mauvaise circulation lymphatique peut être très importante dans certaines situations; cependant, ces articles semblent suggérer que la «lymphe paresseuse» peut être extrêmement courante et qu’elle est à blâmer pour bien plus que ce qui a été prouvé jusqu’à présent..Par exemple, dans un article, le système lymphatique est décrit comme le système d'égout de votre corps, avec l'avertissement suivant: «Si vous souffrez de l'un des symptômes suivants, cela peut indiquer que votre système lymphatique est bouché et nécessite un nettoyage en profondeur…». Cette déclaration est suivie d'une liste de problèmes génériques très fréquents: problèmes de peau, arthrite, blessures inexpliquées, excès de poids ou cellulite, maux de tête, fatigue chronique, infections des sinus et troubles de la digestion..
Un autre article suggère que l'établissement médical ne veut pas que vous sachiez «le pouvoir nettoyant du système lymphatique», car les médecins sont obsédés par un état d'esprit selon lequel des maladies malveillantes exigent que le médecin s'investisse héroïquement pour vous sauver, avec des visites régulières et des médicaments ; et que les médecins ne sont tout simplement pas assez ouverts d'esprit pour accepter le fait que la lymphe toxique est au cœur de tous les maux connus de l'humanité.
Dans ces articles, les «toxines de rinçage» sont souvent mentionnées comme une conséquence de l'ingestion de certains super-aliments ou de suppléments de vitamines, sans explication de la manière dont le système lymphatique est impliqué. On prétend que certains aliments améliorent la circulation lymphatique, mais aucune preuve n’est citée. Les remèdes de désintoxication sont mentionnés et les produits associés sont annoncés dans les marges.
Remettre les pendules à l'heure
Avec une bonne hydratation, le système lymphatique Est-ce que jouer un rôle dans le nettoyage - ce n’est pas que les médecins ne soient pas au courant de cette fonction, mais plutôt que le «nettoyage» se traduise en termes cliniques tels que clairance, métabolisme et excrétion, et il est largement reconnu que le foie, les reins et les poumons système lymphatique en ce qui concerne l'excrétion et la détoxification de substances nocives; le système lymphatique est rarement un acteur isolé, mais fonctionne plutôt de concert avec d'autres organes et systèmes, le système circulatoire, le foie, les reins et d'autres structures.Maintenant, si vous parlez du système immunitaire et non d’une vague notion de toxines et d’impuretés nocives, le système lymphatique mérite un coup de projecteur..
Pourquoi le système lymphatique est incroyable
Le système lymphatique est merveilleux, est important, et il est même peut-être vrai que le système lymphatique «n’est pas assez respecté» dans la médecine occidentale, comme le suggère un article - mais toutes ces choses combinées ne permettent pas de soutenir l’utilisation de lavement au café ou de prendre un bain à l’argile. fournissent-ils des preuves que ces thérapies agissent en stimulant la circulation lymphatique paresseuse.
Une fois ces problèmes évités, il est possible de s’émerveiller du système lymphatique et de tout ce qu’il fait. Il est également vrai que les scientifiques ont encore beaucoup à apprendre sur le système lymphatique. Par exemple, pendant des décennies, il était «bien connu» en médecine que le cerveau ne possède pas de vaisseaux lymphatiques. Eh bien, au cours des deux dernières années, un nombre croissant de rapports suggèrent que le contraire peut être vrai. Les détails sont encore à l'étude.
Qu'y a-t-il dans la lymphe?
Qu'y a-t-il dans votre lymphe? La réponse dépend en partie de la partie de votre corps qui est drainée et de ce que vous mangez, buvez ou participez autrement. Pour ceux qui n'aiment pas l'analogie d'égout vue d'en haut, on pourrait tout aussi bien penser aux canaux lymphatiques comme «ruisseaux versants».
Les plus petits vaisseaux tributaires se nourrissent dans les plus gros, pour finalement acheminer la lymphe au «fleuve Amazone de tous les vaisseaux lymphatiques», le canal thoracique; et ensuite, dans l'océan - la circulation sanguine. Nul doute que, avant que la lymphe ne soit transmise au sang, il se produit une puissante activité de filtrage, de traitement et une magnifique activité des cellules immunitaires.
La lymphe contient une variété de substances, notamment:
- Protéines
- Sels
- Glucose
- Les graisses
- Eau
- globules blancs
Qu'est-ce qu'un système lymphatique lent?
À moins que les choses ne changent très soudainement, vous ne pouvez pas consulter un médecin pour faire un test de «système lymphatique paresseux», à moins peut-être de voies lymphatiques réellement bloquées ou de dysfonctionnements entraînant un gonflement des tissus. On sait que de tels blocages se produisent après certaines interventions chirurgicales et à la suite d'une lésion traumatique.Les voies lymphatiques peuvent être véritablement bloquées de nombreuses façons, telles qu'une invasion ou une compression, par exemple en raison d'une tumeur ou d'une tumeur maligne. Certains parasites sont également connus pour créer une obstruction lymphatique, entraînant un gonflement des membres. Mais le «système lymphatique paresseux», décrit dans des articles de désintoxication populaires, en tant que source de tous les maux dans une large bande de la population, ne dispose pas encore de beaucoup de données scientifiques à l'appui..
La meilleure recommandation pour votre lymphe
En revanche, l’importance de l’exercice et du mouvement dans le drainage lymphatique est basé sur la science et représente encore une autre raison de déplacer votre corps est bon pour vous. La lymphe est pompée lorsque vous bougez vos muscles et non par un cœur lymphatique.Pour les personnes soucieuses de leur drainage lymphatique, le massage lymphatique, également appelé drainage lymphatique, est une technique développée dans le traitement du lymphœdème, une accumulation de liquide pouvant survenir après le retrait des ganglions lymphatiques au cours d'une intervention chirurgicale, le plus souvent après une mastectomie pour cancer du sein..
Et bien sûr, une bonne hydratation, une alimentation saine et beaucoup d'exercice sont tous bons pour votre santé en général, et ils pourraient également vous aider avec vos toxines lymphatiques..
