Protéger les jeunes colons

Bien que la stigmatisation soit qualifiée de "maladie des personnes âgées," le cancer du côlon peut frapper tout personne de tout âge. Statistiquement, il est peu probable que le cancer du colon soit diagnostiqué chez votre jeune enfant ou votre adolescent, mais il convient de noter que le risque de cancer du côlon est limité. en augmentant parmi les moins de 50 ans, alors que le nombre de personnes âgées de plus de 50 ans diminue régulièrement. Les choses que vous apprenez à votre enfant, comme manger sainement ou faire de l'exercice quotidiennement, resteront à l'âge adulte et aideront à protéger son côlon longtemps après son départ du nid..
Le cancer du côlon est généralement diagnostiqué après l'âge de 50 ans. Une explication à cela est le fait que les polypes dans le côlon - ceux qui peuvent éventuellement devenir cancéreux - mettent des années, voire des décennies, à se développer et à muter. C'est la raison principale pour laquelle les tests de dépistage et l'élimination des polypes sont si essentiels pour vaincre le cancer colorectal.
Certaines mutations génétiques peuvent être transmises à vos enfants. Il est impossible de hériter ou capture cancer du côlon, mais il est possible d’hériter des gènes qui ont contribué à la croissance du cancer. Consultez les antécédents médicaux de votre famille et recherchez l'un des syndromes génétiques suivants pouvant provoquer le cancer du côlon, du plus au moins commun des cas:

Polypose Adénomateuse Familiale (FAP)
Cancer colorectal héréditaire sans polypose (HNPCC) ou syndrome de Lynch
Syndrome de polypose juvénile (JPS)
Syndrome de Peutz Jeghers (PJS)
Polypose associée au MYH (MAP)
Syndrome de Gardner
Syndrome de Turcot

Test génétique

Si un membre de votre famille proche (parent au premier degré, tel qu'un parent ou un frère) a été diagnostiqué avec le cancer colorectal, les tests génétiques pourraient être bénéfiques pour votre famille. La personne atteinte du cancer pourrait opter pour des tests génétiques, qui indiqueraient si une mutation génique est responsable de la croissance du cancer. Si le test génétique est positif, ce qui signifie qu'il y a une mutation du gène qui a contribué au cancer du côlon, les membres de la famille peuvent se faire tester pour voir si cette mutation spécifique est présente dans son sang..
Cependant, les tests génétiques ne sont pas infaillibles. Entre 15 et 30% des personnes diagnostiquées avec la FAP n'avaient aucun antécédent familial de la maladie avant que cette personne ne la contracte. Si vous ou un de vos proches envisagez un test génétique, parlez-en à votre médecin. Il ou elle peut vous diriger vers un conseiller en génétique, une personne hautement qualifiée pour vous aider à interpréter les résultats et la signification de vos tests génétiques..

Dépistage et traitement

S'il existe des antécédents familiaux de cancer colorectal ou de mutations génétiques, les membres de la famille peuvent discuter avec le médecin des examens de dépistage précoces. Dans certains cas, votre médecin peut vous inciter à passer un dépistage plus tôt que les recommandations nationales, qui commencent actuellement à 50 ans. De même, si votre enfant a un syndrome génétique mentionné précédemment, tel que le FAP, il aura besoin d'un dépistage et d'un traitement plus agressifs pour protéger son côlon contre le cancer. Les coloscopies peuvent commencer dès l'âge de 10 ans et de nombreux enfants atteints de FAP finissent par subir une colectomie (chirurgie d'enlèvement de l'intestin complet) vers la fin de l'adolescence..

Aider votre enfant à faire de meilleurs choix alimentaires

Votre enfant modélise ses habitudes alimentaires à partir de vos exemples. Même si votre enfant est à l'adolescence, il n'est pas encore trop tard pour changer ses habitudes alimentaires. Quelques faits sur l'alimentation et le risque de cancer de votre enfant:

Le cancer du côlon a été associé à un régime alimentaire riche en viande rouge, en graisse et en alcool
Les enfants obèses peuvent généralement devenir des adultes obèses - l'obésité est un facteur de risque de cancer

De manière optimale, les parents peuvent commencer à apprendre aux enfants à manger sainement dès la première bouchée d'aliments solides. Même si vous devrez peut-être mettre ces aliments sains dans l'assiette de votre enfant jusqu'à six fois avant qu'il ne mordille, la persistance sera payante. Pour apprendre aux jeunes enfants à faire de meilleurs choix alimentaires, prenez en compte:

Emmener votre enfant au magasin et enseigner les différentes couleurs, textures et goûts des produits frais
Placez toujours au moins deux légumes frais dans l'assiette de votre enfant à chaque repas.
Réduire le nombre de fois par semaine que votre famille mange - en particulier dans les établissements de restauration rapide
Laisser votre enfant jouer avec les fruits et les légumes frais dans l'assiette - c'est amusant de faire éclater les graines d'une grenade ou de créer des visages souriants avec des écorces d'orange

Si vos enfants sont au début ou à la fin de l'adolescence, l'éducation nutritionnelle peut prendre une approche plus sérieuse, notamment:

Encouragez votre adolescent à vous aider à préparer ses repas - les adolescents peuvent également apprécier les textures et les arômes de légumes frais, de fruits et de céréales
Saisissez toutes les occasions d’informer vos adolescents des effets des bons et des mauvais choix alimentaires dans votre corps.
Continuez à être un modèle pour votre adolescent en remplissant votre assiette de choix santé
Utilisez des outils éducatifs auxquels votre adolescent peut s'identifier, y compris le multimédia
Informez votre adolescent de vos antécédents familiaux afin qu'il puisse comprendre l'importance de défendre l'avenir de sa propre santé.

L'importance de l'exercice

Les jeunes et les adolescents font partie de la génération appelée Génération Z ou Génération Internet. Ces jeunes sont des enfants intelligents, à l'esprit multimédia et des génies multitâches. Assurez-vous d’aider votre enfant - adolescent ou scolaire - à comprendre l’importance de l’exercice physique. L'exercice quotidien est lié à un risque moins élevé de développer un cancer du côlon, mais également de nombreuses autres maladies chroniques. Il améliorera la santé cardiovasculaire et l'endurance de votre enfant et pourrait même l'aider à mieux dormir la nuit..
Ne combattez pas l'amour de la Net Generation pour la technologie, tenez-le. Si vous avez de la difficulté à sortir votre adolescent du canapé, demandez-lui de faire de l'exercice en utilisant l'un des conseils de jeu basés sur le mouvement les plus populaires, dont beaucoup proposent des jeux de danse, des jeux d'exercice et même des jeux sportifs pour que votre enfant se lève. et bouge. Les plus jeunes enfants pourraient être émus de gagner la reconnaissance présidentielle pour l'exercice. Aider votre fils ou votre fille à remporter le Presidential Active Lifestyle Award (PALA) est un excellent moyen de commencer.