Prévenir ou réduire le risque de leucémie
Sensibilisation à l'environnement
La connaissance des substances présentes dans notre environnement qui pourraient augmenter le risque de leucémie (carcinogènes) est limitée. Cependant, faire preuve de prudence par rapport à quoi est connu ou même suspecté en vaut la peine, en particulier si certaines expositions sont ultérieurement confirmées cancérigènes.Benzène
Le benzène est peut-être l'exposition la plus connue et la plus documentée liée à la leucémie. Le benzène est un produit chimique présent dans de nombreux produits tels que peintures, teintures et vernis pour bois, solvants, résines, certaines colles, certains plastiques, certains produits de nettoyage, produits automobiles, produits d'étanchéité pour automobiles, pesticides, désherbants, détergents et essence sans plomb..
C'est un sous-produit de la combustion du charbon et du pétrole, présent dans les gaz d'échappement des véhicules à moteur. Il est également présent dans la fumée de tabac.
Des personnes peuvent être exposées sur le lieu de travail, dans la fabrication ou l'utilisation de ces produits ou à la maison, par exemple lors de la mise à jour d'une pièce..
En plus des risques pour les adultes, l'exposition au benzène chez les jeunes enfants ou pendant la grossesse a été associée à la leucémie infantile.
Si un produit contient du benzène, il est possible qu'une étiquette indique la présence d'un cancérigène, mais il est important de faire preuve de prudence même si l'étiquette d'avertissement n'est pas évidente..
En cours d'emploi, les employeurs sont tenus de fournir aux employés des fiches signalétiques contenant des informations sur les produits qu'ils utiliseront..
L'évitement est la meilleure forme de prévention, mais ce n'est pas toujours possible. Assurez-vous de lire les étiquettes et de suivre les précautions. S'abstenir d'utiliser ces produits en présence d'enfants.
Formaldéhyde
Le formaldéhyde a également été associé à un risque accru de leucémie. Sur le tas, il est courant dans les laboratoires médicaux et le liquide d’embaumement.
À la maison, on trouve du formaldéhyde dans les produits de bois pressés (tels que les panneaux de particules), certains assainisseurs d’air, des tissus d’ameublement, des papiers peints et des vêtements de pressage permanents..
Il existe des directives sur les quantités maximales d'émissions de formaldéhyde autorisées par les produits de bois pressés, telles que celles des maisons du département américain de la maison et du développement urbain (HUD), mais une sensibilisation individuelle est nécessaire pour minimiser votre exposition. Les produits de bois pressés de qualité extérieure peuvent émettre moins de formaldéhyde.
Pesticides
On a découvert que les pesticides pour la maison et le jardin étaient associés à la leucémie chez les enfants exposés in utero, les jeunes enfants exposés à la maison et les adultes exposés à la maison ou au travail.
Certaines études ont montré que le risque chez les enfants exposés à des pesticides à la maison était 7 fois supérieur à celui des enfants non exposés..
Les expositions préoccupantes aux pesticides à domicile peuvent inclure:
- Produits chimiques de jardinage (pour les plantes d'intérieur et les plantes de jardin)
- Produits chimiques appliqués par les services professionnels de lutte antiparasitaire
- Quelques engrais
- Désherbants (fongicides et herbicides): C’est la raison pour laquelle les garagistes posent des pancartes sur l’herbe, recommandant aux animaux domestiques de ne pas marcher sur l’herbe pendant un certain temps..
- Quelques insecticides
- Certains shampooings utilisés pour traiter les poux de tête
- Tueurs de puces pour animaux de compagnie (y compris colliers anti-puces et bombes anti-puces)
- Faites preuve de prudence lorsque vous utilisez des produits chimiques de jardinage.
- Tirer les mauvaises herbes ou les tuer avec de l'eau bouillante sont des alternatives aux mauvaises herbes dans votre paysage.
- Les produits pour animaux domestiques, tels que les tueurs de puces, doivent être tenus à l'écart des enfants. Bien que certains produits, tels que les "bombes" aux puces, recommandent de quitter la maison pendant un certain temps, cela devrait être très minime, en particulier pour les jeunes enfants..
La majorité des pesticides présents dans les aliments provient de seulement 12 aliments connus sous le nom de "Dirty Dozen".
Radon
Le radon dans nos maisons est un cancérigène bien connu et est considéré comme la deuxième cause de cancer du poumon aux États-Unis. La recherche suggère qu'il pourrait également jouer un rôle dans la leucémie.
Le radon est un produit de dégradation normal de l'uranium trouvé dans les roches et le sol sous les maisons. On l'a trouvé dans des maisons dans les 50 États et dans le monde. Le gaz est inodore et incolore, et le seul moyen de savoir si votre maison est sûre est de faire un test de radon..
La relation exacte entre la leucémie et le radon est incertaine. Nous savons depuis longtemps que l'incidence de la leucémie lymphoïde chronique (LLC) aux États-Unis n'est pas aléatoire et que la maladie est beaucoup plus répandue dans certaines régions, telles que les États du nord et du centre..
Une étude de 2016 a révélé que les régions où l'incidence de la LLC est élevée contiennent en moyenne le niveau de radon le plus élevé dans les maisons.
Bien que ceci ne soit qu'une corrélation et ne signifie pas que le radon en est la cause, les scientifiques se demandent si le radon est associé au cancer du poumon si le mécanisme de la leucémie est le même..
Des kits de test du radon sont disponibles dans la plupart des quincailleries et ne coûtent que 10 dollars environ. Si votre niveau est anormal, la Environmental Protection Agency vous conseillera sur la signification des différents chiffres et sur le moment où vous devrez peut-être limiter le radon..
Des choix intelligents
Lisez les étiquettes des produits chimiques que vous utilisez à la maison ou au travail. Si une substance nécessite une bonne ventilation, respectez les instructions. Certains produits ne doivent être utilisés que lorsque vous portez un respirateur (un masque régulier peut ne rien faire). Le port de gants est également indispensable. la peau n'est pas une barrière solide.
En règle générale, si vous ne mangez pas quelque chose, vous devriez réfléchir à deux fois avant de le toucher sans gants..
Vous pouvez même réduire votre exposition à certains produits chimiques en ajoutant des plantes d'intérieur à votre maison, qui améliorent la qualité de l'air. La NASA (Administration nationale de l'aéronautique et de l'espace) a mené des recherches pour déterminer quelles plantes d'intérieur sont les plus utiles pour absorber les substances cancérogènes présentes dans l'air intérieur.
Les meilleures plantes d'intérieur pour éliminer le benzène sont les chrysanthèmes, les marguerites Gerbera, les lis de la paix et les plantes araignées.
Pour le formaldéhyde, les meilleurs choix semblent être les fougères de Boston, les chrysanthèmes, le lierre anglais, le pathos doré, Janet Craig dracaena, les palmiers (de nombreux types, y compris le palmier de salon), le philodendron, les lis de la paix, les caoutchoucs et les araignées.
Les autres plantes d'intérieur de qualité incluent les ficus, les plantes à feuilles persistantes, les marginata et warnecki.
Pour réduire les substances cancérigènes dans l'air intérieur, le nombre magique semble être d'environ 15 plantes dans des conteneurs de 6 pouces (ou l'équivalent) par tranche de 2000 pieds carrés d'espace de vie. Il est important de garder à l'esprit que certaines plantes peuvent être toxiques pour les enfants ou les animaux domestiques, provoquer des allergies chez certaines personnes ou entraîner la formation de moisissures..
Des traitements médicaux
Il existe aujourd'hui une gamme remarquable de tests de diagnostic et d'options de traitement pour divers problèmes médicaux. Bien que utiles aux fins auxquelles ils sont destinés, certains peuvent également augmenter le risque de leucémie.Rayonnement médical diagnostique
Les études d'imagerie telles que les rayons X et les tomodensitogrammes utilisent des rayonnements ionisants pour aider les médecins à diagnostiquer les maladies. Le risque de leucémie lié à ces études a été noté peu de temps après l’introduction des rayons X et a été revisité ces dernières années, notamment en ce qui concerne les études d’imagerie chez les enfants..
Le risque de cancer dû aux radiations médicales varie considérablement en fonction des études réalisées. En matière d’exposition aux radiations, les médecins utilisent le terme millisievert (mSV) ou milligray (mGy).
On ne sait pas exactement quel niveau d'exposition peut conduire à la leucémie, mais des estimations ont été établies sur la base du risque rencontré avec les expositions à la bombe atomique. On pense que 10 mSV d'exposition augmentent le risque de décès par cancer de 1 sur 2000.
L’Américain moyen est exposé chaque année à environ 3,0 mSv de rayonnement naturel, ce chiffre étant un peu plus élevé à haute altitude..
L’exposition annuelle moyenne aux rayonnements médicaux a augmenté. En 1982, l’Américain moyen était exposé à 0,5 mSV de radiation médicale par an. En 2006, l'exposition moyenne était de 3,0 mSV par an et en 2018, de 6,2 mSV par an. (En cas d'exposition professionnelle, la limite d'exposition est de 50 mSV par an ou de 100 mSV sur cinq ans.)
L'exposition moyenne aux rayonnements des études d'imagerie courantes comprend:
- Radiographie pulmonaire (vue 2): 0,10 mSV
- Rayon X d'une extrémité (bras ou jambe): 0,001 mSV
- Scanner thoracique: 8.0 mSV
- Scanner abdominal: 10,0 mSv
- Scanner de la tête: 2.0 mSV
- Mammographie: 0.4 mSV
- Rayons X dentaires (aile à morsure de 4 vues): 0,005 mSV
- Rayons X dentaires (panoramiques): 0,007 mSV
- Série inférieure de l'IG: 8 mSv
- PET / CT: 25 mSV
Pesage des risques et des avantages
Souvent, les tests ci-dessus seront nécessaires, et le risque d'omettre un diagnostic (tel qu'une appendicite) l'emporterait sur le risque potentiel d'exposition aux rayonnements..
Cela dit, il est important de poser des questions si l’un de ces tests (en particulier un test comme un scanner abdominal chez un enfant) est recommandé:
- Cette procédure est-elle médicalement nécessaire?
- Est-ce que attendre de voir si une condition disparaît d'elle-même est préjudiciable? Le test peut-il être différé de quelques jours, après quoi il ne sera peut-être plus nécessaire?
- Y a-t-il un autre test qui pourrait être fait qui n'implique pas le même niveau d'exposition? Par exemple, une radiographie normale au lieu d’un scanner?
- Y a-t-il un test qui pourrait être utilisé qui n'implique pas de rayonnement? Les examens par IRM et les échographies n’exposent pas les personnes aux rayonnements ionisants, par exemple.
- Une procédure pourrait-elle remplacer une étude d'imagerie? Par exemple, une endoscopie gastro-intestinale supérieure ou inférieure (sans exposition au rayonnement) pourrait-elle être réalisée à la place d'une étude aux rayons X au baryum??
Thérapie à l'iode radioactif
La thérapie à l'iode radioactif (RAI) est un traitement qui peut être utilisé contre l'hyperthyroïdie ou le cancer de la thyroïde; elle est habituellement utilisée comme traitement adjuvant après une chirurgie pour éliminer les cellules cancéreuses qui sont restées..
Dans une étude menée en 2017, le risque de développer une leucémie myéloïde aiguë (LMA) était près de 80% plus élevé chez les patients ayant reçu une RAI que chez ceux ayant reçu une IRA.
Le risque de leucémie myéloïde chronique (LMC) était encore plus élevé, les patients ayant reçu une RAI 3,44 fois plus susceptibles de développer une LMC que ceux ayant subi une chirurgie pour un cancer de la thyroïde.
Le risque accru de leucémie ne signifie pas que tout le monde devrait éviter la RAI. Il faut plutôt considérer le risque, ainsi que les avantages de diverses options de traitement.
Ceux qui envisagent de participer au RAI voudront peut-être demander un deuxième avis, éventuellement dans l'un des plus grands centres de cancérologie désignés par le National Cancer Institute..
Ceux qui ont déjà eu une RAI devraient connaître les symptômes de la leucémie et souhaiteront peut-être consulter leur médecin pour savoir si des tests sanguins sont nécessaires.
Radiothérapie et chimiothérapie
La radiothérapie pour le cancer peut augmenter le risque de développer une LAM, un risque maximal pouvant survenir de cinq à neuf ans après le traitement..
Certains médicaments de chimiothérapie augmentent le risque de leucémie au début, le risque maximal se produisant cinq à dix ans après le traitement..
La plupart du temps, les avantages du traitement l'emporteront largement sur les risques, mais il peut être utile d'en parler à votre médecin lorsque vous pesez les options de traitement potentielles..
Leucémie Docteur Guide de discussion
Obtenez notre guide imprimable pour votre prochain rendez-vous chez le médecin pour vous aider à poser les bonnes questions.
Habitudes et modes de vie sains
Nous entendons beaucoup parler d'habitudes saines vis-à-vis des autres cancers, mais moins de leucémie, en particulier de leucémie infantile. Cela dit, et en particulier pour les leucémies adultes, des habitudes saines peuvent réduire vos risques.Mangez sainement (de style méditerranéen)
Une étude européenne de 2018 a révélé que le fait de suivre un régime occidental traditionnel pouvait augmenter le risque de LLC. Dans cette étude, le risque de LLC a été comparé entre ceux qui ont consommé un régime occidental, un régime prudent et le régime méditerranéen..
Les personnes qui suivent un régime occidental sont 63% plus susceptibles de développer une LLC que celles qui consomment le régime Prudent ou méditerranéen.
Les aliments inclus dans un régime alimentaire occidental typique comprennent les produits laitiers riches en matières grasses, les viandes transformées, les céréales raffinées, les sucreries, les plats cuisinés et les boissons riches en calories..
En revanche, le régime Prudent insiste sur les produits laitiers, les légumes et les fruits, les grains entiers et les jus faibles en gras. Le poisson, les haricots (légumineuses), les pommes de terre bouillies, les olives, les fruits et l'huile d'olive font partie des aliments courants dans le régime méditerranéen.
Lors du choix des aliments, il est utile de noter qu'un régime méditerranéen est associé à une meilleure santé à bien des égards par rapport à un régime traditionnel occidental..
Réduire le sucralose
L’association possible de l’édulcorant artificiel sucralose et du cancer a suscité certaines inquiétudes depuis son approbation en 1999. À l’heure actuelle, le sucralose est présent dans des milliers de produits dans le monde entier, tels que Splenda..
Malgré une multitude d'études rassurantes avant son approbation, une étude italienne menée en 2016 sur des souris a révélé que les souris exposées au sucralose tout au long de leur vie, commençant in utero, présentaient un risque de leucémie considérablement accru. Il est important de noter qu'il s'agissait d'une étude chez l'animal, de sorte que les résultats ne peuvent pas être automatiquement appliqués à l'homme..
Que le sucralose soit associé ou non à la leucémie, la prudence est de mise. On a constaté que le sucralose réduisait le nombre de «bonnes bactéries» dans l'intestin et que le rapport bactéries bonnes / mauvaises dans l'intestin est maintenant lié à un certain nombre de problèmes de santé, notamment le lymphome..
En fait, des préoccupations ont été exprimées concernant tous les types d’édulcorants artificiels. Il est probablement sage de minimiser l’utilisation de ces options dans le cadre d’une alimentation saine..
Exercice
Nous savons depuis longtemps que l'exercice peut réduire le risque de certaines tumeurs solides, mais ce n'est que récemment que son rôle potentiel dans la réduction du risque de leucémie a été évalué..
Une étude menée en 2016 auprès de 1,4 million de personnes a révélé qu'une augmentation de l'activité physique (activité de loisir) était fortement associée à un risque moins élevé de développer des leucémies myéloïdes (LMA et LMC). La réduction de 20% n'était pas due au fait que les personnes les plus actives étaient moins susceptibles d'être en surpoids ou obèses.
Toutes les études n’ont pas établi un lien entre le manque d’exercice et la leucémie, mais comme on pense que la majorité des Américains n’exercent pas assez d’activité physique, il peut être utile d’ajouter de l’activité physique à un mode de vie propice à la prévention du cancer..
Ne pas fumer
Le tabagisme est un facteur de risque important pour le développement de la LMA, qui serait responsable d'environ 20% de ces cancers. De plus, le tabagisme parental pendant la grossesse et même l'exposition à la fumée secondaire pendant la grossesse semblent augmenter le risque de leucémie infantile chez les enfants..
La fumée de tabac contient de nombreux produits chimiques toxiques, notamment le benzène et le formaldéhyde. Lorsque ces produits chimiques sont inhalés dans les poumons, ils peuvent facilement se rendre dans le sang, puis dans tout le corps..
Pratiquez le sexe sans risque et ne partagez pas les aiguilles
Le virus de la leucémie à cellules T humaine 1 (HTLV-1) est un type de virus qui infecte les lymphocytes T (un type de globule blanc) et peut augmenter considérablement le risque de leucémie. Environ 10 à 20 millions de personnes sont infectées par ces virus dans le monde et environ 1 à 4% des personnes exposées développeront une leucémie..
HTLV-1 est rare aux États-Unis, mais se trouve dans de nombreuses régions du monde telles que les Caraïbes, l'Afrique centrale et occidentale, le Moyen-Orient et d'autres régions..
Elle se transmet par contact sexuel, par le partage de seringues ou d'aiguilles d'injection de drogues, par transfusions sanguines et par la mère à l'enfant à la naissance ou par l'allaitement..
Maintenir un poids santé
Un certain nombre d’études suggèrent que le surpoids ou l’obésité est associé à un risque accru de LMA.
Une revue d'études de 2011, cependant, a examiné tous les principaux types de leucémie. L'obésité (un IMC de 30 ou plus), sans être en surpoids (de 25 à 29), était associée à un risque global de leucémie de l'adolescence 17% plus élevé que celui des personnes de poids normal.
Décomposé, le risque était accru de 38% pour la LMA, de 62% pour la leucémie lymphoïde aiguë (LLA), de 27% pour la LMC et de 17% pour la LLC..
Pour les femmes enceintes
Depuis que la leucémie chez les enfants est en augmentation en Californie, on pense que la raison en est quelque chose dans l'environnement. Une étude de 2016 en Californie a été réalisée pour en savoir plus.Les bébés nés de mères exposées au benzène et à des pesticides au cours de leur grossesse ont présenté un risque élevé de leucémie.
Le tabagisme pendant la grossesse a également été noté comme facteur de risque.
Bien que la consommation d'alcool ne semble pas être liée aux principaux types de leucémie, il existe certaines preuves d'un risque accru de leucémie chez les enfants dont la mère consomme de l'alcool pendant la gestation, ce qui ne fait qu'ajouter aux raisons pour éviter de boire pendant la grossesse..
Ce n'est pas simplement ce qu'il faut éviter, c'est important pour les femmes enceintes, cependant. Une étude menée en 2014 a révélé que les bébés nés de mères ayant pris des suppléments de vitamines prénatales et d'acide folique présentaient un risque moins élevé de LMA et de LAL.
