L'entraînement avec poids pourrait-il bénéficier aux patients atteints du cancer de la prostate?
Effets secondaires du traitement hormonal du cancer de la prostate
Étant donné que la testostérone, hormone masculine, semble provoquer la croissance de la plupart des cancers de la prostate, l'un des traitements du cancer de la prostate consiste à administrer des médicaments destinés à empêcher le corps de produire ou d'utiliser la testostérone comme à son habitude. Le résultat souhaité est un ralentissement ou un arrêt de la croissance du cancer. Le problème avec cette approche est que, sans testostérone, divers effets indésirables sur la santé se produisent: diminution de la force musculaire et de la masse osseuse et risque accru de fractures, augmentation de la masse grasse et de la masse musculaire, taux de cholestérol défavorables, dépression et sautes d'humeur..Peut aider à la formation de poids avec les effets secondaires du traitement du cancer de la prostate?
La musculation pourrait-elle prévenir la survenue de certains de ces symptômes? C’est ce que des chercheurs de la School of Exercise, du Biomedical and Health Sciences de l’Université Edith Cowan en Australie occidentale ont tenté de découvrir..Ils ont étudié 10 hommes âgés de 59 à 82 ans sur une carence en androgènes pour un cancer localisé de la prostate. Ils ont comparé les résultats avant et après l'entraînement progressif contre la résistance pendant 20 semaines à 6-12 répétitions maximum pour 12 exercices du haut et du bas du corps dans une clinique universitaire de rééducation. Les exercices comprenaient les exercices suivants: presse de poitrine, rangée assise, presse d'épaule, tirage latéral, extension de triceps, flexion du biceps, pression de la jambe, squat, extension de la jambe, flexion de la jambe, contraction abdominale et extension du dos. Ce régime est semblable à notre programme de base sur la force et les muscles..
Résultats de l'étude de musculation
L’équipe de recherche a testé les sujets au début de l’étude, à 10 semaines et à 20 semaines, pour déterminer la composition corporelle, la force, la performance physique et les paramètres sanguins. Voici ce qu'ils ont trouvé.- La composition corporelle
- Il n’ya eu aucun changement global significatif de la masse grasse corporelle, de la masse musculaire ou de la densité minérale osseuse dans le groupe. Notez, cependant, l'amélioration de la masse musculaire du quadricep notée ci-dessous.
- Force musculaire et endurance
- Une augmentation significative de la force musculaire et de l'endurance a été constatée pour les exercices testés pour le haut et le bas du corps. La taille du muscle quadricep de la cuisse a augmenté de manière significative - chez certains sujets jusqu'à 15%.
- Performance de l'exercice
- Après 20 semaines d’entraînement, il y avait une amélioration significative de la performance physique lors des tests de montée de la chaise, de montée d’escalier et de marche nommés, avec des améliorations progressives de la performance après 10 semaines et jusqu’à 20 semaines..
- Paramètres sanguins
- Il n'y avait pas de différences significatives dans les mesures de PSA, d'hormones ou d'hémoglobine dans le sang.
Que signifient les résultats??
L’étude aurait pu produire des résultats plus significatifs s’il s’agissait d’une étude randomisée dans laquelle deux groupes avaient été choisis - un groupe choisi au hasard pour effectuer l’entraînement avec poids et un autre pour servir de groupe témoin. Néanmoins, les aspects positifs de l’étude sont que la force a augmenté et que la masse musculaire et osseuse n’a pas diminué de manière significative, pas plus que la masse grasse n’a augmenté. Ce sont les facteurs cruciaux susceptibles d'être affectés négativement dans le traitement d'appauvrissement hormonal, donc globalement les résultats sont très prometteurs.Examen d'études sur l'exercice avec la thérapie de privation d'androgène
Une revue systématique de dix études portant sur l'exercice chez des hommes subissant une thérapie de privation androgénique pour le cancer de la prostate a conclu que les exercices d'aérobie et de résistance avaient des avantages en termes de force musculaire, de condition cardiorespiratoire, de masse maigre, de fatigue et de condition cardiorespiratoire. Ils n'ont pas trouvé d'avantages clairs pour la santé des os ou les marqueurs de risque cardio.En fin de compte, si vous vous trouvez dans une situation de traitement du cancer de la prostate de ce type, la musculation peut vous aider à maintenir des éléments importants de la fonction physique et de la santé tout en suivant le meilleur traitement recommandé par votre spécialiste..
