Faire face au cancer de la thyroïde
Alors que les diagnostics de cancer de la thyroïde sont en augmentation, il s'agit d'un cancer relativement rare et la plupart des cas sont hautement traitables..
Néanmoins, le diagnostic de cancer peut être écrasant à bien des égards. Il vous faudra un certain temps pour accepter le diagnostic et déterminer quelles méthodes d’adaptation aident le plus.
Émotif
Se sentir effrayé, déprimé, anxieux et en colère après un diagnostic de cancer est tout à fait normal. Vos amis, votre famille et vos gardiens peuvent également ressentir ces sentiments. La vie, comme vous le savez tous, est sur le point de changer, peut-être de manière inattendue. Essayez de prendre chaque jour comme il vient.Éducation
Tout ce que vous pouvez sur votre cancer de la thyroïde peut vous aider à vous sentir moins effrayé et à mieux contrôler les décisions que vous devez prendre concernant vos soins. Le site Web de l’Association des survivants du cancer de la thyroïde, connu sous le nom de ThyCa, est une ressource utile qui présente un large éventail d’informations sur le cancer de la thyroïde. Vous y trouverez des informations utiles et actualisées telles que:- Manuel de base sur le cancer de la thyroïde: ThyCa propose ce guide PDF gratuit qui passe en revue les informations de base sur le cancer de la thyroïde.
- Guide pour les patients cancéreux nouvellement diagnostiqués: Cette page pratique contient de nombreuses ressources pour les personnes chez qui on vient de diagnostiquer un cancer de la thyroïde..
Autres ressources
- L'American Cancer Society propose une page contenant des informations détaillées sur le cancer de la thyroïde, y compris des statistiques sur le cancer de la thyroïde, des facteurs de risque, le diagnostic, le traitement, le bilan et un guide simple à lire, sur le cancer de la thyroïde..
- L'American Thyroid Association propose une page de questions et réponses sur le cancer de la thyroïde.
- La page PubMedHealth de la National Library of Medicine sur le cancer de la thyroïde contient des liens vers les dernières recherches publiées sur la maladie..
- Le National Cancer Institute dispose d'un outil pour vous aider à trouver des essais cliniques, ainsi que d'une mine d'informations générales à leur sujet..
Surveillez la dépression
Bien qu'un large éventail d'émotions soit normal, vous devez être conscient des symptômes de la dépression clinique au cas où ces sentiments deviendraient un problème. Si vous développez une dépression, il est vital de recevoir un traitement, non seulement pour votre santé émotionnelle, mais également pour votre santé physique. Assurez-vous de parler à votre médecin ou dites à quelqu'un si vous ou un de vos proches présentez l'un de ces symptômes:- Pensées de mourir, de vous blesser ou de vous suicider (appelez votre médecin si elles sont graves ou si vous êtes inquiet)
- Difficulté à manger ou à dormir
- Confusion
- Incapacité de profiter d'activités dans lesquelles vous avez l'habitude de trouver du plaisir
- Des émotions fortes qui rendent difficile la gestion des tâches quotidiennes telles que l'hygiène de base, la préparation des repas, etc., pendant plus de trois à quatre jours
- Désintérêt pour des activités normales pendant plusieurs jours
- Difficulté à respirer
- Transpiration accrue
- Agitation extrême
- Symptômes nouveaux ou concernant
Physique
Il existe également certaines composantes physiques dans la gestion du cancer de la thyroïde et leur prise en charge peut vous aider non seulement à vous sentir mieux dans votre peau, mais également à optimiser les résultats de votre traitement..Suivre votre plan de traitement
Vous obtiendrez le meilleur résultat pour votre cancer de la thyroïde lorsque vous travaillerez avec des professionnels de la santé expérimentés dans le diagnostic, le traitement et la gestion du cancer de la thyroïde. Cela peut prendre beaucoup de travail, mais cela signifie que tous vos traitements sont présentés comme prévu, que vous prenez les médicaments exactement comme ils vous ont été prescrits et que vous suivez les instructions à la lettre..Assurez-vous d'informer votre médecin des éventuels effets secondaires du traitement, afin qu'il puisse trouver des moyens de vous aider à mieux y faire face. Si vous avez des questions à propos de quelque chose concernant votre plan, votre médecin, votre chirurgien, votre infirmière, votre pharmacien ou un autre professionnel de la santé sera probablement plus qu'heureux de vous répondre à votre place..
Guide de discussion du médecin traitant le cancer de la thyroïde
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Que manger après la chirurgie
Si vous allez subir ou si vous venez de subir une thyroïdectomie ou une lobectomie, vous vous demandez peut-être si vous devez modifier votre régime alimentaire après la chirurgie. Pour la plupart des gens, un régime spécial n'est pas nécessaire.Si vous constatez que votre gorge est douloureuse, probablement à cause du tube endotrachéal utilisé pour vous aider à respirer pendant l'opération, vous voudrez peut-être manger des aliments mous et / ou froids jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Sinon, votre médecin vous dira si vous avez des restrictions, mais la plupart des gens peuvent reprendre immédiatement un régime normal..
Effets secondaires et récupération après la thyroïdectomie
Traiter avec une cicatrice
Si vous avez subi une thyroïdectomie ou une lobectomie, vous vous sentez peut-être gêné par votre cicatrice, en particulier au cours des premiers mois suivant votre chirurgie. Voici quelques suggestions si cela vous préoccupe:- Portez un foulard: L'avantage de porter des foulards est qu'il y a tellement de couleurs, de tissus, de motifs et de façons de les porter. Il existe même des écharpes légères par temps chaud. Cherchez en ligne des idées si vous ne savez pas par où commencer. Il peut être un peu plus difficile de porter une écharpe si vous êtes un homme, mais vous pouvez toujours la porter à la mode..
- Essayez un col roulé: Ceux-ci viennent dans tout, des chandails aux chemises sans manches, et vous pouvez les superposer avec d'autres options si vous le souhaitez.
- Appliquez du maquillage ou d’autres produits cosmétiques dissimulants: Des anticernes, des fonds de teint et des hydratants teintés peuvent tout à fait mélanger votre cicatrice au reste de votre cou. Il existe un produit spécialisé appelé Dermablend qui fonctionne bien pour dissimuler les cicatrices, les tatouages et les taches de naissance. Si vous avez récemment subi une chirurgie de la thyroïde, vous devriez probablement consulter votre médecin avant d'appliquer l'un de ces produits cosmétiques pour vous assurer qu'ils ne nuisent pas à la guérison de votre incision ou n'irritent votre peau..
- Utilisez une crème cicatrice: Vous pouvez en trouver un à n'importe quel rabais ou pharmacie. Mederma, une option populaire, est facile à utiliser et diminue l'apparence des cicatrices, surtout si vous commencez à l'utiliser immédiatement après la guérison complète de votre incision. Cela fonctionne même sur les vieilles cicatrices.
- Portez un collier: Cela ne cache pas votre cicatrice, mais un collier peut attirer l'attention des gens loin de votre peau. Essayez des colliers épais, un tour de cou ou un pendentif.
- Consulter un chirurgien plasticien ou un dermatologue: Si aucune de ces méthodes ne vous aide à cesser de vous sentir timide, envisagez de consulter un chirurgien plasticien ou un dermatologue. Un chirurgien plasticien peut discuter avec vous d'une chirurgie de révision de cicatrice, ainsi que d'autres procédures esthétiques permettant de minimiser votre cicatrice. Un dermatologue est une bonne option si vous venez de subir une intervention chirurgicale à la thyroïde, si votre plaie est en cours de guérison et que vous souhaitez explorer à l'aide de feuilles de silicone, d'injections de cortisone ou d'autres méthodes permettant à votre plaie de guérir plus proprement..
Un régime faible en iode
Vous devrez peut-être suivre un régime alimentaire pauvre en iode pendant plusieurs semaines avant de subir des analyses de suivi à l'iode radioactif pour détecter toute récidive du cancer de la thyroïde. ThyCa propose une page informative sur la façon de suivre un régime alimentaire pauvre en iode, ainsi qu'un livre de recettes gratuit contenant peu de iode avec des centaines de recettes disponibles en téléchargement PDF. L'American Thyroid Association propose également une page utile sur les régimes à faible teneur en iode.En général, vous devrez éviter ces aliments / ingrédients:
- Laitier
- Des œufs
- Poisson et fruits de mer
- Les aliments transformés
- Pâtisseries commerciales
- Soja
- Cerises au marasquin
- Chocolat
- Colorant Rouge # 3
- Haricots comme les haricots rouges, les haricots de Lima, les haricots blancs, les niébé et les haricots pinto
Changements de style de vie
Bien qu'il n'y ait aucune preuve claire qu'un mode de vie sain réduira les chances de réapparition de votre cancer de la thyroïde, cela peut aider. Au minimum, un mode de vie sain améliore votre santé physique et émotionnelle et vous aide à vous sentir mieux. Les changements de mode de vie que vous pouvez envisager de mettre en œuvre incluent:- Exercice: L'exercice régulier aide à stimuler votre humeur, est bénéfique pour votre cœur, vous aide à perdre du poids ou à maintenir un poids normal, vous rend plus fort, réduit votre risque de développer certains cancers et augmente votre énergie.
- Régime équilibré: Une alimentation riche en fruits, en légumes, en grains entiers et en protéines maigres est bénéfique pour votre cœur, votre poids et votre santé. Limitez votre consommation de matières grasses, de sucre et d'aliments transformés.
- Arrêter de fumer: Si vous fumez, cesser de fumer est la meilleure chose à faire pour votre santé en général. Discutez avec votre médecin de l’élaboration d’un plan de traitement qui vous convient. Vous pouvez également appeler l’American Cancer Society au 1-800-227-2345 pour obtenir de l’aide..
- Minimiser le stress: Trop de stress nuit à votre corps et à votre santé émotionnelle. Essayez de déléguer certaines tâches afin de ne pas être surchargé. Apprenez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga, la respiration profonde et des exercices de relaxation. Prenez le temps pour vous de faire des activités que vous aimez.
Soins post-traitement
Même lorsque vous terminez votre traitement, vous devrez consulter votre médecin régulièrement pour qu’il puisse vous surveiller pour tout changement tel que le retour de votre cancer ou sa propagation ailleurs dans votre corps, ainsi que pour tout effet indésirable associé. . Votre médecin devra faire des analyses de sang et des analyses périodiquement, en fonction du type et du stade du cancer de la thyroïde que vous avez eu..Le cancer de la thyroïde a tendance à croître extrêmement lentement et peut revenir jusqu'à 10 ou 20 ans après l'avoir déjà eu.
En outre, le fait d'avoir un cancer de la thyroïde peut augmenter le risque de développer une hypertension artérielle ou une cardiomyopathie, une maladie des muscles cardiaques, en particulier si votre cancer a été diagnostiqué avant l'âge de 40 ans..
Obtenir un bon suivi médical aide votre médecin à surveiller ces problèmes et à les traiter rapidement, le cas échéant..
Social
Il est important d'avoir du soutien, que ce soit de la part de vos amis, de votre famille, de gardiens ou d'un groupe de soutien. La connexion avec d'autres personnes qui savent ce que vous vivez vous aide à réduire le stress, à réduire la dépression et l'anxiété et à améliorer votre qualité de vie..Groupes de soutien
Il existe un certain nombre de groupes de soutien du cancer de la thyroïde, de la personne au courrier électronique en passant par les forums en ligne. Voici quelques ressources:- L'Association des survivants du cancer de la thyroïde tient à jour une liste de groupes de soutien en personne locaux répartis dans divers endroits aux États-Unis..
- ThyCa dispose également de groupes de soutien spécialisés par courrier électronique pour différents types de cancers de la thyroïde et de situations différentes..
- ThyCa / Inspire propose un forum en ligne sur le cancer de la thyroïde.
- ThyCa gère également le réseau de contacts personnels, qui associe des patients à des volontaires expérimentés en fonction de la situation, afin de fournir un soutien émotionnel..
- Sur Facebook, la Fondation Lumière de Vie organise un forum privé actif pour les survivants du cancer de la thyroïde, leurs amis et leur famille..
- Vous pouvez trouver des groupes de soutien contre le cancer dans votre région sur la page de recherche de groupe de soutien fournie par l'American Cancer Society..
Conférence annuelle de ThyCa
L'Association des survivants du cancer de la thyroïde (ThyCa) organise une conférence annuelle à l'intention des patients et des soignants atteints du cancer de la thyroïde, souvent en septembre, mois de la sensibilisation au cancer de la thyroïde. La conférence présentera des conférenciers sur tous les aspects du cancer de la thyroïde, y compris les options de traitement, les derniers développements, la nutrition et le mode de vie..Pratique
Si vous recherchez des centres médicaux et des spécialistes du cancer de la thyroïde qui sont au top niveau, voici quelques ressources pour vous aider à démarrer.Centres médicaux
Certains des principaux centres médicaux et hôpitaux pour le diagnostic et les traitements du cancer de la thyroïde:- La clinique Mayo a des campus dans le Minnesota, en Arizona et en Floride, utilise une approche de traitement multidisciplinaire et prend en charge plus de 2 800 personnes atteintes d'un cancer de la thyroïde chaque année..
- Le Center for Endocrine Tumors du Massachusetts General Hospital de Boston est l’un des plus importants programmes de traitement des tumeurs de la thyroïde aux États-Unis..
- La clinique Cleveland de Cleveland, dans l'Ohio, est réputée pour ses soins de pointe et est très présente dans le monde de la recherche clinique sur le cancer. Elle offre aux patients la possibilité de participer à des essais cliniques et d'essayer de nouveaux traitements..
- Johns Hopkins, à Baltimore, dans le Maryland, offre aux patients atteints d'un cancer de la thyroïde des soins complets dispensés par une équipe de spécialistes, ainsi qu'une chance de participer à des essais cliniques pour la recherche sur le cancer..
- Le Columbia Thyroid Center du centre médical de l'Université Columbia / New York-Presbyterian à New York et Tarrytown (New York) propose des biopsies le jour même de tumeurs de la thyroïde, ainsi que des soins de premier ordre.
- Le Memorial Sloan Kettering Cancer Center de la ville de New York a traité plus de 6 000 patients atteints d'un cancer de la thyroïde, dispose d'un programme de survie au cancer et propose également des essais cliniques.
Spécialistes du cancer de la thyroïde
Si vous recherchez un chirurgien expérimenté spécialisé dans le cancer de la thyroïde, plusieurs organisations disposent de listes ou de bases de données de médecins spécialistes du cancer de la thyroïde, notamment:- Association américaine de thyroïde
- Association américaine des endocrinologues cliniques
- Réseau de santé des hormones de The Endocrine Society
