Causes et facteurs de risque du cancer
Causes communes
Le cancer se développe lorsqu'il y a des changements dans l'ADN (mutations) au sein d'une cellule, ce qui lui permet de se développer de manière incontrôlable. Les cellules cancéreuses peuvent alors évincer les cellules normales ou envahir les tissus corporels. Les radiations, les substances cancérigènes, les infections et votre constitution génétique peuvent augmenter le risque que ces mutations entraînent le cancer..Selon l'American Cancer Society et l'American Cancer Institute, les causes les plus courantes de cancer sont:
- Usage du tabac et du tabac
- De l'alcool
- Manque d'activité physique
- Être en surpoids ou obèse
- Une mauvaise alimentation
- exposition au soleil
- Exposition aux radiations
- Infections virales et autres infections
- Exposition à des substances cancérigènes
- Antécédents familiaux et génétique
- Inflammation chronique
- Les hormones
- Immunosuppression
- Âge
Votre environnement peut augmenter votre risque de développer un cancer. Les substances cancérigènes - les substances pouvant entraîner le cancer - peuvent être trouvées à la maison, sur le lieu de travail et à l'extérieur. Le tabagisme et le tabagisme font partie de cette catégorie.
Un autre exemple est l'exposition à l'amiante, un groupe de minéraux présents dans les bâtiments et les matériaux de construction industriels pouvant causer le mésothéliome, un cancer de la muqueuse du poumon. Les personnes exposées à une grande quantité de benzène (présente dans l’essence, la fumée du tabac et la pollution) risquent de contracter le cancer..
Il existe de nombreuses autres substances dans notre environnement qui pourraient vous mettre en danger. Faites attention aux produits chimiques dans votre maison et prenez toujours le temps nécessaire pour lire les informations fournies sur les produits chimiques avec lesquels vous travaillez.
Exposition aux radiations
La forme la plus commune d'exposition au rayonnement provient du soleil. Le radon est une autre exposition environnementale. Il peut être présent dans le sol et s'accumuler dans votre maison. Vous pouvez également être exposé en raison d'une imagerie médicale ou d'un traitement.
Les infections
Les infections peuvent augmenter le risque de cancer de plusieurs manières. Certaines infections virales affectent directement l'ADN pour provoquer des modifications cancéreuses. D'autres infections peuvent conduire à une inflammation à long terme, ce qui augmente les risques. D'autres infections, telles que le VIH, suppriment le système immunitaire afin qu'il ne protège pas contre la croissance du cancer..
Le virus du papillome humain (VPH) augmente votre risque de cancer du col de l'utérus, de l'anus, de la vulve et du vagin. Des études récentes suggèrent que le VPH joue également un rôle important dans de nombreux cancers de la tête et du cou, et des recherches sont en cours sur son rôle éventuel dans d'autres cancers. Le vaccin contre le VPH est recommandé pour les filles et les garçons à partir de 11 ou 12 ans.
Âge
Bien que le cancer puisse survenir à tout âge, l'âge moyen d'un diagnostic de cancer est de 66 ans. Au fil des ans, vous avez été davantage exposé aux agents cancérigènes et aux processus inflammatoires et il a fallu plus de temps pour que les cancers à croissance lente deviennent symptomatiques. Votre corps devient également moins efficace pour détecter et détruire les cellules cancéreuses et précancéreuses. Cependant, certaines formes de cancer sont plus courantes chez les enfants, notamment le cancer des os et certaines formes de leucémie..
La génétique
Les gènes sont la cause ultime de tous les cancers, mais dans la grande majorité des cas, il s'agit de mutations acquises qui ne sont pas transmises à vos enfants. Vous avez des gènes «sains», mais une mutation survient dans une cellule et peut alors se développer de manière incontrôlée. Il est courant d'avoir une susceptibilité sous-jacente au cancer due aux oncogènes et aux gènes suppresseurs de tumeurs inactivés.Mais dans 5 à 10% des cas, le cancer est dû à un syndrome de cancer familial qui peut être hérité. Si vous avez des antécédents familiaux de cancer, tels que le cancer du sein, il est essentiel de prendre des précautions supplémentaires. Des tests génétiques sont disponibles pour certains cancers héréditaires. Gardez à l'esprit que si vous avez des antécédents familiaux de cancer, cela ne signifie pas que vous allez les développer. Vous avez seulement une plus grande chance de le développer (une prédisposition génétique).
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Facteurs de risque liés au mode de vie
La bonne nouvelle est que nombre des principaux facteurs de risque du cancer sont sous votre contrôle..le tabac
Selon le National Cancer Institute, le tabagisme est la cause de 30% de tous les décès par cancer aux États-Unis et est responsable de 87% des cas de cancer du poumon. Non seulement cela affecte les poumons, mais le fait de fumer augmente le risque de nombreux cancers. Cesser de fumer immédiatement diminue votre facteur de risque de cancer.
De l'alcool
L'alcool est un irritant qui peut endommager les cellules et favoriser la production de produits chimiques cancérogènes dans le côlon. Pour réduire le risque de cancer lié à l'alcool, l'American Cancer Society suggère de limiter l'alcool à un verre par jour pour les femmes et à deux verres par jour pour les hommes..
Manque d'activité physique
Faire de l'exercice au moins 30 minutes par jour, cinq jours par semaine réduit considérablement votre risque de cancer. Des exercices comme le yoga, l'aérobic, la marche et la course sont d'excellentes activités pour réduire vos risques. Vous n'avez pas besoin de courir des marathons. Il a été constaté que même un exercice léger, comme travailler dans le jardin quelques jours par semaine, réduit le risque de cancer du poumon, entre autres.
Obésité
L'obésité est l'une des principales causes de cancer. Il augmente le risque de cancer du sein, du cancer du côlon et du rectum, du cancer de l'endomètre, du cancer de l'œsophage, du cancer du pancréas et du cancer du rein, entre autres. Les cellules adipeuses en excès produisent davantage d'œstrogènes et d'insuline, des hormones qui favorisent la croissance du cancer. Atteindre ou maintenir un poids santé peut réduire vos risques.
Régime
Un régime alimentaire axé sur les plantes, y compris les légumes, les fruits entiers, les grains entiers et les protéines de pois et de haricots est le meilleur moyen de réduire les risques de cancer. Les viandes transformées, la viande rouge, les boissons sucrées et les glucides raffinés devraient être limités.
Exposition au soleil
Le cancer de la peau peut être causé par une exposition excessive aux rayons UV du soleil. Beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu'un coup de soleil - même un bronzage - est en réalité le résultat de dommages cutanés causés par le soleil. De nombreux cas de cancer de la peau peuvent être évités grâce à une petite planification. Le port d’un écran solaire peut aider, mais vous devez également vous exposer au soleil en toute sécurité. Évitez les rayons directs du soleil en milieu de journée (de 10h00 à 14h00), asseyez-vous sous un parapluie, portez des vêtements de protection et n'oubliez pas les lunettes de soleil pour protéger vos yeux. Un type de cancer de la peau, le mélanome, a tendance à toucher les yeux..
Sexe dangereux
Les relations sexuelles non protégées peuvent augmenter votre risque de VPH, de VIH et d'hépatite B, ce qui augmente votre risque de cancer..
