Pourquoi avez-vous froid tout le temps?
En plus des inconvénients et de l’embarras liés à la sensation de froid, vous pouvez également vous demander pourquoi votre perception de la température n’est pas «normale» ou «moyenne». L'intolérance au froid, également appelée hypersensibilité au froid, n'est pas rare et peut être causée par un certain nombre de problèmes de santé, qui peuvent être gérés avec l'aide de votre médecin..
Vous devez informer votre médecin si vous avez froid tout le temps. Votre médecin vous posera des questions sur d’autres symptômes qui pourraient aider à identifier la cause de votre intolérance au froid, notamment des changements d’appétit, des changements de poids, des problèmes d’humeur ou des problèmes de sommeil. Voici quelques-unes des causes les plus courantes d'intolérance au froid
Maladie thyroïdienne
L'hypothyroïdie, ou fonction thyroïdienne faible, est l'une des causes les plus connues d'intolérance au froid. La maladie thyroïdienne est un problème médical qui nécessite une évaluation et un traitement de votre médecin.Il existe différents types et causes de maladie thyroïdienne. Si vos symptômes sont compatibles avec une maladie de la thyroïde, votre médecin vous demandera de passer des tests sanguins permettant de déterminer le type de problème que vous pourriez rencontrer avec vos hormones thyroïdiennes..
La maladie thyroïdienne est traitable avec des médicaments et la plupart des personnes ayant des problèmes de thyroïde voient leurs symptômes s’améliorer considérablement avec un traitement médical.
Anémie
L'anémie signifie que vos globules rouges ne fonctionnent pas de manière optimale. Il existe un certain nombre de causes et de types d'anémie, notamment héréditaires, environnementales et nutritionnelles, telles qu'une carence en fer et en vitamine B12 et une toxicité du plomb. Votre médecin peut identifier l'anémie par un simple test sanguin.Il est important que vous obteniez un traitement approprié pour votre anémie car, sans traitement, elle peut s'aggraver..
Malnutrition
La malnutrition peut être quelque peu compliquée car elle ne signifie pas nécessairement que vous ne mangez pas assez. La malnutrition signifie que la nourriture que vous mangez ne fournit pas la bonne quantité de nutriments.En fait, une personne en surpoids peut être mal nourrie et manquer de vitamines et de minéraux essentiels. De même, une personne peut manger de grandes quantités de nourriture, mais peut être mal nourrie si un problème de santé, tel qu'une malabsorption ou une diarrhée, empêche certains nutriments d'être absorbés par l'organisme..
La malnutrition peut provoquer une anémie, mais aussi des carences en vitamines et en minéraux. Si la malnutrition est le résultat d'un régime alimentaire malsain, modifier votre régime alimentaire et éventuellement ajouter des suppléments de vitamines est la meilleure façon de résoudre ce problème. Si vous avez un problème de malnutrition à la suite d'un problème digestif, vous aurez peut-être besoin d'un traitement médical et même éventuellement chirurgical..
Être très maigre
Souvent, les personnes minces sont hypersensibles au froid. En effet, la graisse corporelle isole votre corps, tandis que le muscle aide votre corps à produire de la chaleur par le métabolisme. Si vous êtes très maigre et que vous manquez de graisse musculaire et / ou corporelle, vous pouvez présenter une hypersensibilité au froid..Cependant, toutes les personnes très maigres ne sont pas hypersensibles au froid. Par exemple, l'hyperthyroïdie peut rendre une personne très maigre et avoir chaud tout le temps. Et les athlètes, qui peuvent être très minces, peuvent également avoir une grande quantité de muscle à la suite d'un entraînement physique.
Problèmes de circulation
Si vous avez froid tout le temps, vos amis peuvent vous dire que votre circulation sanguine est mauvaise. Des problèmes circulatoires peuvent provoquer une sensation de froid intense aux mains et aux doigts. Souvent, des problèmes circulatoires font apparaître les mains et les pieds pâles, voire bleutés..Une maladie circulatoire spécifique, appelée maladie de Raynaud, est caractérisée par un rétrécissement épisodique des vaisseaux sanguins, ce qui fait apparaître les doigts ou les orteils pâles ou bleus..
Si vous ressentez ces symptômes, parlez-en à votre médecin. Vous ne pouvez pas régler vous-même les problèmes de circulation en secouant ou en massant vos mains ou vos pieds, il est donc important de consulter un médecin pour résoudre ce problème..
Neuropathie
La neuropathie, qui est une maladie des nerfs, peut entraîner une hypersensibilité des nerfs. Cette hypersensibilité peut provoquer une sensation de froid dans les mains ou les pieds tout le temps et peut également entraîner une sensation d'hypersensibilité au froid..Problèmes hypophysaires
La glande pituitaire, située dans le cerveau, régule de nombreuses hormones du corps, y compris les hormones thyroïdiennes. Tout problème de fonctionnement de l'hypophyse, entraînant une activité excessive ou insuffisante de cette glande, peut entraîner des problèmes de régulation de la température, entraînant une sensation de chaleur ou de froid extrême tout le temps..Problèmes hypothalamiques
L'hypothalamus est une petite région du cerveau qui régule les hormones dans tout le corps et régule également l'hypophyse. L'hypothalamus surveille plusieurs aspects des conditions du corps, notamment la température, l'hydratation et la pression artérielle, et ajuste les hormones du corps afin d'affiner ces conditions. Si l'hypothalamus ne fonctionne pas comme il se doit, vous pouvez ressentir des symptômes tels que sensation de froid tout le temps..L'œstrogène
L'œstrogène est une hormone qui régule la reproduction chez la femme. Les niveaux d'oestrogène changent tout au long de la vie et tout au long du cycle menstruel et de la grossesse de la femme.Les fluctuations des taux d'œstrogènes peuvent affecter la sensibilité au froid, entraînant une sensation de froideur plus froide que d'habitude à certaines étapes du cycle menstruel..
La maladie de Parkinson
La sensation de froid est l'un des symptômes les moins reconnus de la maladie de Parkinson. Globalement, cela est lié aux altérations de la fonction autonome pouvant survenir avec la maladie de Parkinson..Fibromyalgie
De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de symptômes incohérents ou qui fluctuent avec le temps. La fibromyalgie peut causer divers symptômes pénibles, y compris une sensation de froid plus intense que d'habitude, en tout ou en partie.Lésion nerveuse
Une lésion nerveuse est généralement le résultat d'un accident traumatique qui endommage tout ou partie d'un nerf, entraînant un dysfonctionnement. Cependant, outre le manque de fonction nerveuse, les personnes qui ne récupèrent que partiellement de lésions nerveuses peuvent ressentir une sensation de froid persistante ou une hypersensibilité au froid dans la région du corps alimentée par le nerf blessé..Infection
Lorsque vous avez une infection, par exemple un rhume ou un «virus de l'estomac», tout votre corps peut avoir froid et vous pouvez même avoir des frissons ou des frissons. Souvent, lorsque vous avez une infection, vous pouvez fluctuer entre sensation de chaleur et sensation de froid, en particulier si vous faites de la fièvre..Le fait d'avoir froid lorsque vous avez une infection est en grande partie dû au fait que votre corps consomme tellement d'énergie supplémentaire pour lutter contre l'infection..
La sensation de froid résultant de l'infection devrait être une situation temporaire qui disparaîtra peu de temps après la résolution de l'infection. Beaucoup de gens ont remarqué une sensation de froid inhabituel quelques jours avant de remarquer les signes d'infection plus reconnaissables, tels que la fièvre, la toux et la nausée..
Fatigue
La fatigue peut aussi vous amener à avoir froid. Certaines personnes remarquent que tout leur corps est plus froid qu’à l’habitude quand elles n’ont pas dormi ou quand elles sont en décalage horaire. Si vous vous sentez froid en raison de la fatigue ou de l'épuisement physique, cette sensation devrait disparaître une fois que votre corps sera en mesure de se reposer suffisamment.Les femmes sont plus susceptibles d'avoir froid tout le temps
Il est plus fréquent que les femmes aient froid tout le temps que les hommes. Les problèmes thyroïdiens et la fibromyalgie sont plus fréquents chez les femmes et, bien entendu, les fluctuations œstrogéniques ne sont présentes que chez les femmes. Les femmes sont également plus susceptibles d'être très maigres que les hommes.Un mot de Verywell
Avoir froid tout le temps peut être frustrant et même embarrassant si vous vous sentez toujours plus chaud que tout le monde autour de vous ou si vous évitez les activités de plein air que les autres semblent apprécier..Il existe un certain nombre de conditions médicales qui peuvent vous amener à avoir froid tout le temps. Souvent, même après avoir passé des tests pour déterminer pourquoi vous avez froid tout le temps, vous pourriez ne pas recevoir de diagnostic médical.
Vous risquez d'être déçu si vous n'obtenez pas de réponse à la cause de votre problème. Cependant, rassurez-vous, la plupart des personnes qui ont froid tout le temps n'ont aucun problème de santé et sont en parfaite santé. Si votre état de santé n’est pas à l’origine de votre intolérance au froid, vous pouvez utiliser des méthodes pratiques pour le gérer, comme choisir des vêtements et des chaussures bien chauds, s’asseoir près d’un feu, consommer des aliments et des boissons chauds, et même utiliser des nécessaire.
