Aperçu des maux de tête chez les enfants

Les maux de tête sont assez fréquents chez les enfants et sont plus fréquents chez les garçons avant la puberté et chez les filles après la puberté (en raison de changements hormonaux associés au cycle menstruel).
Nous allons acquérir une compréhension de base des maux de tête chez les enfants afin que vous puissiez vous sentir à l'aise, mais aussi savoir quand contacter le médecin de votre enfant..

Les maux de tête chez les enfants peuvent-ils être un signe de gravité??

Bien que les parents aient tendance à s'inquiéter de la possibilité qu'un mal de tête indique un problème grave, tel qu'une tumeur au cerveau, la grande majorité des maux de tête ne sont pas dus à une affection sous-jacente grave. En fait, la cause la plus courante de maux de tête chez les enfants est l'apparition d'une maladie ordinaire de courte durée, telle qu'un rhume ou une grippe..

Types de maux de tête que les enfants ont

Il existe deux grandes catégories de maux de tête chez les enfants:

Maux de tête primaires: Maux de tête non causés par un problème médical sous-jacent, notamment migraine, céphalée de tension et moins fréquents, céphalée en grappe.
Maux de tête secondairesMaux de tête occasionnés par une autre maladie, telle qu'une maladie virale ou une infection des sinus, des oreilles ou des yeux, une méningite, une blessure à la tête, une tumeur au cerveau, un stress, une anxiété, une dépression ou un effet secondaire de certains médicaments.

Migraines

Les migraines ont tendance à courir dans la famille. En fait, la majorité des enfants qui souffrent de migraines sans aura ont des membres de leur famille qui partagent la même maladie.
Comme pour les adultes, ces enfants peuvent constater que leurs migraines sont provoquées par divers facteurs, tels que:

Les aliments transformés
Charcuteries
Fromage vieilli
Des noisettes
Chocolat
Sodas
Les agrumes
Faim
Déshydratation
Fatigue
Perturbation des habitudes de sommeil normales
Suractivité
Stress et anxiété
Mal des transports
Certains médicaments

Par rapport aux adultes, chez les enfants, les migraines ont tendance à durer beaucoup moins longtemps, parfois même jusqu'à deux heures..
Les symptômes des migraines chez les enfants peuvent également inclure:

Présence d'aura (période juste avant la douleur à la tête au cours de laquelle l'enfant peut remarquer des éclairs de lumière ou de couleur impairs)
Maux de tête lancinants ou martelants des deux côtés de la tête (les maux de tête unilatéraux sont plus fréquents chez les adultes)
Un mal de tête au front ou aux tempes
Augmentation de la douleur avec l'activité physique
La sensibilité à la lumière ou au son, ou les deux enfants peuvent avoir des difficultés à exprimer cela
Sensibilité à l'odorat
Symptômes autonomes (p. Ex., Nez qui coule ou larmes aux yeux)
Douleur abdominale
Nausée et vomissements
Étourdissements
Difficulté à penser

Maux de tête de tension

Les enfants souffrant de céphalées de tension décrivent leur douleur comme une bande de douleur serrée et serrée autour de leur tête. Ces maux de tête sont souvent accompagnés de muscles contractés ou douloureux au cou et aux épaules..
Des céphalées de tension peuvent survenir lorsqu'un enfant est stressé ou a de la difficulté à gérer son anxiété ou une situation émotionnelle. La durée de ces maux de tête peut varier considérablement, de 30 minutes ou moins à plusieurs jours..

Maux de tête de cluster

Bien que très rare chez les enfants, les céphalées en grappes nuisent gravement à la capacité de l'enfant de fonctionner normalement. Ces maux de tête ressemblent à une douleur aiguë, aiguë et perçante d'un côté de la tête. Même si ces maux de tête sont extrêmement douloureux, ils sont généralement brefs et disparaissent généralement au bout de trois heures environ..

Quand votre enfant devrait voir un médecin

Si votre fils ou votre fille a mal à la tête, ce qui est clairement associé à un rhume ou à une infection de l'oreille, vous n'avez pas besoin de faire rentrer votre enfant chez le médecin. Mais s'il a régulièrement des maux de tête qui ne sont pas associés à une maladie bénigne, vous devez contacter le médecin de l'enfant pour savoir si une évaluation est nécessaire..
Bien sûr, prenez immédiatement rendez-vous si les maux de tête commencent après que votre enfant a subi une blessure à la tête ou s’ils s'appliquent à l’une des affections suivantes:

Gravement désactiver
Décrite par votre enfant comme le "pire mal de tête" de sa vie
En fréquence croissante
Survenant tous les mois ou plus souvent
Causer votre enfant de son sommeil, ou votre enfant se réveille avec un mal de tête
Accompagné par:
- Vomissement
- Changements de vision
- Tout autre symptôme étrange ou inquiétant, y compris des changements d'humeur ou de personnalité, une faiblesse, une difficulté à marcher ou à parler, des problèmes de mémoire, une perte de contrôle de l'intestin ou de la vessie ou de la confusion.
- Fièvre, raideur au cou ou douleur au cou

Comment aider votre enfant à éviter les maux de tête

Les étapes les plus simples pour éviter les maux de tête sont les plus importantes. Assurez-vous que votre fille ou son fils mange régulièrement, reste hydraté et dorme suffisamment. Essayez d'identifier les sources de stress dans la vie de votre enfant à la maison ou à l'école et aidez-les à les soulager..
Si votre enfant a régulièrement des maux de tête, pensez à tenir un journal de vos maux de tête. C’est un endroit où vous et / ou votre enfant devriez noter en détail ce qui s’est passé un jour de maux de tête afin de repérer les «déclencheurs» qui pourraient être responsables de ces maux de tête..
Utilisez le journal pour noter des informations sur chaque mal de tête, telles que la date à laquelle il est survenu, sa durée et sa gravité. En outre, inclure des informations sur ce qui se passait avec votre enfant ce jour-là, y compris des détails sur les repas, le sommeil, l'exercice, le stress, toute activité inhabituelle ou l'exposition à des odeurs ou à des produits chimiques..
Une fois que vous avez identifié les facteurs pouvant être impliqués dans le déclenchement des maux de tête de votre enfant, vous pouvez essayer d'éliminer ces déclencheurs de la vie de celui-ci ou trouver des stratégies permettant à votre enfant de faire face à ses déclencheurs uniques..

Médicaments

Les analgésiques en vente libre, tels que Tylenol (acétaminophène) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène, peuvent être utilisés pour soulager les maux de tête. Mais rappelez-vous que vous ne devez jamais donner d'aspirine ou de préparations contenant de l'aspirine à des enfants ou à des adolescents pour des infections virales (avec ou sans fièvre), car cela augmente le risque de contracter une maladie grave appelée syndrome de Reye..
Il est important de noter que les migraines peuvent varier considérablement d'un enfant à l'autre et à mesure que l'enfant grandit. De plus, certains maux de tête des enfants sont plus résistants au traitement médicamenteux. En fonction de l'âge de votre fils ou de votre fille et de la résistance des maux de tête, votre médecin pourra vous prescrire un médicament d'ordonnance plus puissant appelé triptan, comme le spray nasal Imitrex (sumatriptan). De plus, le sumatriptan plus le naproxène sodique (appelé Treximet) peut être efficace dans le traitement de la migraine chez les adolescents.
Si votre enfant a de très fréquents épisodes de migraine, vous pouvez lui demander s'il pourrait bénéficier d'un médicament préventif quotidien tel que Topamax (topimate)..

Autres options

Si votre fils ou votre fille semble avoir un niveau de stress élevé, ou si vous estimez que l'anxiété contribue à leurs maux de tête, songez à rechercher des moyens d'aider votre enfant à apprendre à se détendre. Le biofeedback et la méditation peuvent aider votre enfant à faire face au stress de manière auto-apaisante. ['; à l'école peut aussi être utile. La thérapie cognitivo-comportementale peut aider votre enfant à apprendre à remplacer les pensées négatives et stressantes et les schémas comportementaux par des pensées plus positives..
Un mot de Verywell
En fin de compte, la plupart des enfants souffrant de maux de tête savent ce dont ils ont besoin: une pièce sombre et silencieuse, à l'abri de tout bruit et de toute excitation. Certains enfants sont apaisés par un chiffon froid placé sur le front. Le sommeil est souvent le meilleur remède. Enfin, une activité physique régulière et un régime alimentaire nutritif peuvent contribuer dans une large mesure à contrecarrer la douleur de votre tête.