Comment les maux de tête sont liés aux conditions de santé communes

Les troubles des maux de tête sont complexes dans leurs déclencheurs et leurs traitements, ainsi que leurs liens ou associations avec d’autres problèmes de santé. Cela dit, examinons de près quatre problèmes de santé pouvant influer sur la santé de vos maux de tête et de vos migraines.

Carence en vitamine D

La carence en vitamine D est un problème courant dans le monde entier. Un certain nombre de conditions peuvent amener une personne à avoir de faibles niveaux de vitamine D, telles que:

Malnutrition
Exposition limitée au soleil
Maladie rénale et hépatique
Malabsorption de l'intestin, comme la maladie coeliaque

Si vous êtes carencé en vitamine D et souffrez de céphalées de tension ou de migraines, des recherches suggèrent qu'il peut exister un lien entre les deux, bien que la raison pour laquelle ce lien existe n'existe pas. Certains experts supposent que, puisque la vitamine D est nécessaire à l'absorption du magnésium, une carence en vitamine D pourrait entraîner une carence en magnésium, ce qui pourrait alors déclencher des migraines chez les personnes sensibles..
Les experts ont également émis l'hypothèse que de faibles niveaux de vitamine D pourraient provoquer des douleurs osseuses ou musculaires, qui pourraient ressembler à celles d'un mal de tête ou même favoriser la sensibilisation de votre système nerveux, ce qui pourrait ensuite changer votre perception de la douleur..
Bien que les directives ne recommandent pas les tests de routine de la vitamine D, la vérification d'un niveau peut être raisonnable si vous avez des maux de tête. Si votre niveau de vitamine D est faible, votre médecin pourra vous recommander un complément, car il peut être difficile, voire impossible, d’obtenir de la vitamine D dans votre alimentation. Les aliments contenant de la vitamine D comprennent:

Lait enrichi et céréales
Poisson gras, comme le saumon, le hareng et les sardines
huile de foie de morue
Jaunes d'œuf

L'hypothyroïdie

Vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'il existe un mal de tête associé à une thyroïde sous-active (appelée hypothyroïdie)..
Fait intéressant, ce mal de tête suit le cours typique de l'hypothyroïdie. Cela signifie que si votre maladie thyroïdienne est traitée (ce qui signifie que votre niveau d'hormones thyroïdiennes revient à la normale), vos maux de tête devraient disparaître..
De plus, il existe un lien entre l'hypothyroïdie et les migraines. En fait, l'hypothyroïdie est plus fréquente chez les personnes souffrant de migraines que dans la population en général. En outre, les experts estiment que l'hypothyroïdie peut constituer un facteur de risque pour la transformation de la migraine épisodique en migraine chronique..
En fin de compte, si vous avez une maladie de la thyroïde et avez également des maux de tête et des migraines, il est judicieux de discuter de ce lien avec votre médecin..

Fibromyalgie

La fibromyalgie est une affection caractérisée par une douleur généralisée, une fatigue, des problèmes cognitifs et diverses perturbations du sommeil, comme se réveiller sans se réveiller..
Les recherches suggèrent que la fibromyalgie est fréquente chez les personnes souffrant de maux de tête chroniques, en particulier de migraine. En fait, selon une étude de Mal de tête, les personnes souffrant à la fois de migraine chronique et de fibromyalgie sont plus sensibles à la lumière et au son, à l'anxiété, à la dépression et à l'insomnie que les personnes souffrant de migraine chronique qui ne souffrent pas de fibromyalgie.
Il est important de se rappeler qu'un lien ou une association n'implique pas qu'une condition cause l'autre. En termes d'interprétation du lien entre la fibromyalgie et les migraines / maux de tête, il est raisonnable de considérer le diagnostic de fibromyalgie si une personne a de graves maux de tête, en plus d'autres domaines de la douleur musculo-squelettique.
Le traitement de la fibromyalgie implique souvent la prise de l'antidépresseur Cymbalta (duloxétine) ou de l'anticonvulsivant Lyrica (prégabaline), en plus de suivre un traitement cognitivo-comportemental, une thérapie physique et / ou une routine d'exercice.

Santé cardiaque

Le diabète et l'obésité sont deux conditions qui augmentent le risque de crise cardiaque et il semble exister un lien entre l'obésité et les migraines et la sensibilité à l'insuline et les migraines. En outre, l'obésité peut déclencher la transformation de la migraine épisodique en migraine chronique..
Les experts pensent que mener une vie saine pour le cœur en faisant de l'exercice régulièrement, en suivant un régime alimentaire nutritif et en maintenant un indice de masse corporelle normal peut être bénéfique pour la santé de votre migraine..

Un mot de Verywell

Vos maux de tête ou migraines peuvent être étroitement liés à vos autres problèmes de santé. Cela étant dit, le simple fait qu'il existe un lien scientifique entre les deux ne signifie pas que l'un cause l'autre, ou que traiter l'un traitera nécessairement l'autre.
Parlez-en à votre médecin si vous pensez qu’il existe un lien entre vos maux de tête et vos autres diagnostics médicaux. Il peut y avoir un déclencheur commun ou un facteur de style de vie qui, s’il est résolu, pourrait avoir un impact positif à la fois.