Maux de tête et migraines dans la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique

Les maux de tête et les migraines sont fréquents chez les personnes atteintes de fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique (ME / SFC). En fait, les maux de tête d'un nouveau type, modèle ou gravité sont l'un des critères de diagnostic de l'EM / SFC. Parfois, les maux de tête sont traités comme un symptôme de ces affections, alors qu'ils sont parfois considérés comme une affection comorbide..
Voici un aperçu du lien entre ces trois conditions et de la façon dont vous pouvez les traiter et les gérer..

Comment ils sont connectés

La fibromyalgie et l'EM / SFC appartiennent à un groupe de maladies qui ont été étiquetées avec plusieurs termes génériques, y compris syndromes somatiques fonctionnels et maladies somatiques. Un autre terme qui a gagné en importance ces dernières années est syndromes de sensibilité centrale. Ces syndromes sont définis comme des maladies avec des symptômes physiques qui ne peuvent pas être totalement expliqués ou diagnostiqués comme une condition médicale établie.
La migraine a longtemps été associée à des syndromes somatiques fonctionnels, notamment l'EM / SFC et la fibromyalgie, ce qui signifie que ces affections sont souvent associées. Bien que la raison en soit encore incertaine, les chercheurs étudient la possibilité que l'un des mécanismes sous-jacents que les trois conditions peuvent partager soit la sensibilisation centrale..

La sensibilisation centrale est associée à un certain nombre de maladies, y compris des troubles de la santé mentale, et se produit après une exposition répétée à certains stimuli tels que le toucher, le bruit, la lumière, la température, les parfums et les produits chimiques. Progressivement, votre système nerveux central devient anormalement hypersensible à un stimulus (les coupables peuvent varier d'une personne à l'autre), ce qui intensifie votre douleur..
Les scientifiques tentent toujours de comprendre exactement ce qui cause la sensibilisation centrale, mais celle-ci semble avoir une base à la fois biologique et psychosociale. Jusqu'ici, les hypothèses incluent:

Inflammation
Dysrégulation dans les voies du système nerveux central
Un système de réponse au stress dysfonctionnel, en particulier dans l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA)
Dysrégulation du système nerveux autonome, qui contrôle les fonctions automatiques telles que la respiration, la fréquence cardiaque et la digestion
Changements dans la façon dont le tronc cérébral traite les stimuli

Une manifestation de sensibilisation centrale est appelée allodynie, un type de douleur qui se produit en réponse à un stimulus qui ne causerait normalement pas de douleur, habituellement au toucher. L'allodynie est associée à la migraine, à la fibromyalgie et parfois à l'EM / SFC.
Allodynie: un type de douleur distinct Il sera intéressant de voir ce que la recherche future sur le lien entre la migraine, la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique révélera, en particulier en ce qui concerne la sensibilisation centrale.

Traiter les maux de tête et migraines

Parce que traiter la fibromyalgie et l'EM / SFC implique la gestion de vos symptômes, il est essentiel de rester au-dessus de votre douleur à la tête. Les types de maux de tête pouvant être présents dans la fibromyalgie et l'EM / SFC comprennent les céphalées de tension et les migraines. Heureusement, il existe un large éventail d'options en matière de traitement.
Comment traiter le syndrome de fatigue chronique

Médicaments en vente libre

Les médicaments en vente libre pour traiter les maux de tête et la migraine comprennent:

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que Motrin (ibuprofène), Aleve (naproxène) et l'aspirine
Des analgésiques comme Tylenol (acétaminophène) et Excedrin (aspirine / paracétamol / caféine)

Parmi ceux-ci, Tylenol peut être le moins efficace contre les maux de tête graves.

Médicaments sur ordonnance

Les médecins prescrivent parfois des médicaments pour les migraines alors que les médicaments en vente libre ne suffisent pas. Ces médicaments comprennent:

Analgésiques sur ordonnance tels que Cambia (diclofénac) et des formulations plus fortes d'ibuprofène ou d'acétaminophène
Triptans comme Imitrex (sumatriptan), Axert (almotriptan), Relpax (élétriptan), Maxalt (rizatriptan) et Zomig (zolmitriptan)
Migranal (dihydroergotamine), un alcaloïde de l'ergot
Antiémétiques tels que chlorpromazine, Haldol (halopéridol) et métoclopramide
Corticostéroïdes

Les médicaments pour traiter les migraines

Prévenir les maux de tête et les migraines

Plus important que de traiter les maux de tête quand vous en avez, c'est de les empêcher de se produire, en particulier parce que minimiser les maux de tête peut aider à diminuer votre fibromyalgie et vos symptômes d'EM / SFC..

Médicaments

Les médicaments que votre médecin peut vous prescrire pour réduire la fréquence de vos migraines incluent:

Produits biologiques, tels que Aimovig (erenumab) et Ajovy (fremanezumab-vfrm)
Les bêta-bloquants comme Inderal (propranolol), Toprol (métoprolol) et timolol
Les antidépresseurs, tels que l'amitriptyline
Anticonvulsivants comme Neurontin (gabapentine), Depakote (divalproex) et Topamax (topiramate)

Médicaments pour prévenir les migraines Certains de ces médicaments abortifs et préventifs étant également utilisés pour traiter les symptômes de la fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique, un traitement peut aider à traiter plusieurs affections. Cela dit, il est important de se rappeler qu'aucun traitement ne peut atténuer tous vos symptômes lorsque vous essayez de traiter plus d'une condition..
Lorsque vous prenez plusieurs médicaments, il est important que vous discutiez avec votre médecin et / ou votre pharmacien des éventuels effets indésirables et des interactions médicamenteuses..

Mesures non pharmacologiques

Outre les médicaments préventifs, d'autres mesures peuvent aider à prévenir les maux de tête et les migraines:

Acupuncture
Chiropratique
Biofeedback
L'hypnothérapie
Thérapie physique
Stimulation magnétique transcrânienne

Comme avec les médicaments, certains de ces traitements peuvent également aider à soulager les symptômes de la fibromyalgie et de l'EM / SFC..
Un aperçu de la fibromyalgie

Changements de style de vie

Les changements de mode de vie peuvent également jouer un rôle important dans votre traitement migraine-fibromyalgie-ME / SFC, notamment:

Changements de régime: Vous constaterez peut-être que certains aliments ou boissons provoquent des maux de tête, ce qui rend leur évitement important pour la façon dont vous vous sentez..
Exercice: Bien que l'exercice aide certaines personnes, c'est difficile lorsque vous êtes atteint de fibromyalgie ou, plus particulièrement, d'EM / SFC. Assurez-vous de ne pas vous aggraver en en faisant trop.
Réduction du stress: Apprendre à gérer et à réduire votre stress peut également vous aider, d'autant plus que le stress est un déclencheur majeur des maux de tête et des migraines..

5 façons d'optimiser vos soins de la migraine

Un mot de Verywell

Gérer une condition a tendance à être difficile, et en avoir plus peut compliquer les choses. Travailler pour traiter et gérer activement toutes vos conditions et, en général, mener une vie saine, peut faire une différence notable dans votre qualité de vie. Heureusement, dans le cas de la migraine, de la fibromyalgie et de l'EM / SFC, vous pourrez peut-être faire double emploi avec plusieurs traitements et mesures préventives. Si vous avez des problèmes de maux de tête ou de migraines, parlez-en à votre médecin pour que vous puissiez obtenir un diagnostic et commencer à chercher des traitements efficaces..