Les mots croisés empêchent-ils la démence?
Que dit la recherche
Des recherches menées dans des maisons de retraite en 2011 ont révélé que des énigmes, associées à une activité physique, à la pratique d'activités de la vie quotidienne et à un élément spirituel (chanter un cantique ou discuter du bonheur, par exemple) empêchaient les capacités cognitives des résidents de se dégrader pendant douze mois. . Les autres résidents ont reçu les soins habituels et ont présenté un déclin cognitif sur douze mois.Une autre étude de recherche portait sur 448 participants qui vivaient dans la communauté (et non dans un établissement) et qui étaient intacts sur le plan cognitif au début de l’étude. Les chercheurs ont mesuré le fonctionnement cognitif des participants tous les 12 à 18 mois et ont noté leur fréquence de résolution de mots croisés. Les chercheurs ont déterminé que, parmi les participants qui ont finalement développé une démence, ceux qui faisaient souvent des mots croisés présentaient un déclin beaucoup plus lent de la mémoire. En moyenne, les mots croisés entraînaient un retard de mémoire d'environ deux ans et demi par rapport à ceux qui ne le faisaient pas..
Une troisième étude a révélé que le fait de faire des mots croisés, ainsi que de nombreuses autres activités mentales telles que la lecture, les jeux de société, les cartes à jouer, les instruments de musique et d’autres passe-temps, était associé à une diminution du risque de démence..
Cependant, toutes les recherches ne permettent pas de résoudre les mots croisés. Une étude a comparé les mots de passe informatisés, en particulier ceux qui ne progressent pas plus difficilement, à un programme structuré d’entraînement cognitif informatisé. L’étude a révélé que le groupe d’entraînement cognitif maintenait ou même améliorait son fonctionnement cognitif au cours d’une année, alors que le groupe de mots croisés déclinait.
