Maux de tête quotidiens chroniques, ronflement et insomnie Any Connection?
Quel est le lien? Les cliniciens ne sont pas sûrs, bien que certaines personnes trouvent que le traitement de l'apnée obstructive du sommeil, un trouble qui vous oblige à arrêter de respirer plusieurs fois pendant la nuit, peut aider à réduire les maux de tête..
Quels types de maux de tête sont impliqués?
Les «maux de tête quotidiens chroniques», qui signifient des maux de tête qui se manifestent au moins 15 jours par mois, peuvent entraîner différents types de maux de tête. Ceux-ci inclus:- céphalée de tension chronique
- hemicrania continua (mal de tête sur un côté de la tête qui ne disparaît jamais vraiment)
- migraine chronique
- nouvelle céphalée persistante quotidienne (céphalée quotidienne affectant les deux côtés de la tête accompagnée de nausées légères ou d'une sensibilité à la lumière ou au son)
Les auteurs de cette étude ont déclaré qu'il était possible que l'apnée du sommeil provoque des maux de tête pendant la journée, mais ils ont noté que même chez les personnes ne souffrant pas d'apnée du sommeil, le ronflement habituel a été associé à des maux de tête..
Les perturbations du sommeil - en d'autres termes, se réveiller fréquemment parce que vous ronflez ou si vous arrêtez de respirer - pourraient être le "mécanisme habituel" qui provoque des maux de tête dus au ronflement et à l'apnée du sommeil, ont indiqué les chercheurs.
Autres problèmes de sommeil également liés
Selon une étude publiée en 2010, l'insomnie semble être encore plus étroitement liée au mal de tête chronique quotidien qu'au ronflement.Dans cette étude, qui comparait également les personnes souffrant de maux de tête quotidiens chroniques à ceux présentant des maux de tête épisodiques moins fréquents, plus de deux tiers des personnes souffrant de maux de tête chroniques quotidiens ont déclaré une insomnie, contre environ 39% de celles ayant des maux de tête épisodiques..
La somnolence diurne et le ronflement étaient également plus fréquents chez les personnes souffrant de maux de tête quotidiens chroniques que chez les patients souffrant de maux de tête épisodiques, a indiqué l'étude. En approfondissant les données, les chercheurs ont découvert que le faible niveau d'instruction et l'âge précoce d'apparition du mal de tête étaient indépendamment associés à un mal de tête chronique..
Au total, 43% des personnes souffrant de maux de tête chroniques et quotidiens souffraient de troubles anxieux et / ou dépressifs, contre 26% de personnes souffrant de maux de tête épisodique. Cela pourrait être important, car les médicaments utilisés pour traiter la douleur ou la dépression peuvent aggraver les problèmes de respiration rencontrés dans certains troubles du sommeil..
Traiter le problème
C'est un peu un casse-tête entre l'œuf et la poule: les maux de tête chroniques peuvent provoquer des troubles du sommeil, mais les troubles du sommeil peuvent également provoquer des maux de tête et déclencher des migraines, car on connaît à la fois trop peu et trop de sommeil..Si vous souffrez d'apnée obstructive du sommeil, il est possible (mais loin d'être certain) de traiter l'apnée du sommeil avec une pression d'air positive, ou PAP, pendant que vous dormez, d'atténuer ou d'éliminer vos maux de tête. Les résultats sur ce sujet ont été mitigés pour les maux de tête, bien que le dispositif PAP devrait arrêter votre ronflement.
Sinon, vous voudrez peut-être consulter un neurologue ou un spécialiste des maux de tête qui pourra vous aider à traiter vos maux de tête chroniques quotidiens. Nous espérons que les recherches futures porteront sur les liens entre les maux de tête chroniques quotidiens, le ronflement et l'insomnie.
